• forståelse af forældre-barn-forhold
• hvorfor er et positivt forhold mellem forældre og barn vigtigt?
• forældre-barn-forhold på forskellige stadier
• typer af forældre-barn-forhold
• principper for forældre-barn-forhold
• aktiviteter, der hjælper med forældre-barn-binding
• hvordan styrkes et forældre-barn-forhold?
• fem problemer, der ødelægger et forhold mellem forældre og barn

forældre er tilfredsstillende, men alligevel udmattende nogle gange. Det bringer det bedste og det værste frem i en person. Vi gør alt muligt, fra at prøve forskellige forældrehacks til at deltage i positive forældreværksteder, at opdrage vores børn godt.

men i sidste ende koger alt ned til den slags forhold, en forælder deler med barnet – jo bedre forholdet er, desto bedre kan opdragelsen være. Så hvordan kan du styrke forholdet mellem forældre og barn?

Her fortæller vi dig, hvad et forældre-barn-forhold er, dets betydning og nogle tips om at styrke båndet mellem barnet og forældrene.

forståelse af forældre-barn-forhold

et forældre-barn-forhold (PCR) er en, der nærer barnets fysiske, følelsesmæssige og sociale udvikling. Det er et unikt bånd, som alle børn og forældre oplever, nyder og plejer.

forholdet lægger grundlaget for barnets personlighed, valg og overordnede adfærd. Undersøgelser tyder på, at et sundt forhold mellem forældre og barn fører til positive resultater for børnene og familien (1).

Fortsæt læsning for at vide om vigtigheden af forældre-barn-binding.

tilbage til toppen

Hvorfor er et positivt forhold mellem forældre og barn vigtigt?

kærlige forældre skaber kærlige børn. Dit forhold til dine børn, og hvor knyttet du er til dem, indikerer, hvordan barnet vil være i fremtiden.

Her er et par positive resultater af en sund PCR.

• små børn, der vokser med en sikker og sund tilknytning til deres forældre, har en bedre chance for at udvikle glade og indholdsmæssige forhold til andre i deres liv.

• et barn, der har et sikkert forhold til forældre, lærer at regulere følelser under stress og i vanskelige situationer.

• fremmer barnets mentale, sproglige og følelsesmæssige udvikling.

• hjælper barnet med at udvise optimistisk og selvsikker social adfærd.

• sund forældreinddragelse og intervention i barnets daglige liv lægger grundlaget for bedre sociale og akademiske færdigheder (2).

• en sikker tilknytning fører til en sund social, følelsesmæssig, kognitiv og motiverende udvikling (3). Børn får også stærke problemløsningskompetencer, når de har et positivt forhold til deres forældre.

forholdet mellem forældre og børn skal ikke kun være stærkt, men også fleksibelt, fordi du ikke kan opføre dig med en ti-årig på samme måde som du opfører dig med en tre-årig.

tilbage til toppen

forældre-barn-forhold på forskellige stadier

forældre er et fuldtidsjob med frynsegoder og udfordringer, der vokser, når barnet vokser. Her tager vi et kig på PCR på forskellige stadier:

Spædbarnsopbyggende varme og sikkerhed

i de første seks måneder græder spædbørn for det meste, spiser, sover, tisse og bæsj. Og som svar holder forældrene, fodrer, burp, ændrer og vasker barnet. På denne måde forbliver forældre tæt på babyen, mens de plejer dem.

når barnet er sulten, bliver han cranky. Når forældrene fodrer ham, bliver barnets behov opfyldt, og han er glad. Forældrene føler sig også glade for at kunne tilfredsstille babyens behov.

når forældre udfører deres primære funktion at pleje, elske og pleje barnet, skaber det et veldefineret og unikt forhold mellem forældre og barn.

ved deres første fødselsdag vil spædbørn sandsynligvis udvikle en sikker tilknytning til forældrene eller den primære omsorgsperson.

Toddlerhood — træder ind i samfundet

når barnet bliver et lille barn, er fokus på at forme barnets adfærd ved at undervise, vejlede og pleje ham. Forældre Letter socialiseringsprocessen subtilt i løbet af de første to år og forbereder barnet til at passe ind i en social gruppe eller samfundet som helhed.

førskole — udvikling af en forældrestil

forskellige forældrestilarter dukker op, hvor en stil bliver fremtrædende, når barnet når førskolealderen (4). Du kan dog ikke bruge en bestemt stil konsekvent på tværs af alle situationer; du skal bruge en kombination af strategier til at opdrage børn. Og forholdet mellem forældre og barn kan bedst beskrives ved den nuværende forældrestil, der er vedtaget af forældrene.

forskning viser, at børn af:

• autoritative forældre (5) er selvsikre, glade og fokuserede.

• autoritære forældre er ulykkelige, mindre selvsikre og bange (6).

• tilladte forældre mangler sociale færdigheder, er uansvarlige og har dårlig følelsesmæssig regulering.

• forsømmelige forældre har flere adfærdsmæssige og psykologiske problemer end andre unge (7).

skolealder — at vide om en verden uden for hjemmet

når barnet starter grundskolen, er der et skift i hans fokus fra forældre til jævnaldrende, men dette ændrer ikke dynamikken i PCR. Med barnets stigende kognitive og sociale færdigheder går han ud over hjemmeindstillingen.

dette er det tidspunkt, hvor kommunikationen bliver tovejs. Barnet er i stand til at fortælle forældrene, hvad han vil, og udtrykke sine likes og antipatier. Din forældrestil bestemmer, om kommunikationen vil være tovejs eller en envejs.

Forældrestilarter forbliver de samme som barnet vokser, og den stil, der anvendes i førskolealderen, fortsætter med at påvirke selv i middelalderen. Forskningsundersøgelser viser, at I tilfælde af (7):

• autoritativ forældre vokser børn op til at være socialt kompetente og har høj selvtillid.

• autoritær forældre, børn har lav selvtillid, lave sociale færdigheder og er meget aggressive.

• permissiv forældre, børn bliver impulsive, aggressive og uansvarlige.

Ungdom — giver personlig plads til barnet

Teenage er en turbulent og sårbar fase, der medfører fysiske og psykologiske ændringer i barnet. Forældre bør anerkende og forstå deres teenagers behov, støtte dem og give dem den frihed, de har brug for uden at være alt for kontrollerende.forældre med kærlighed og accept ved at vedtage en positiv tilgang selv i udfordrende tider kan være en effektiv måde at guide teenagere på.

voksenalder — taler på lige vilkår

voksenalder er det tidspunkt, hvor stabiliteten begynder at sætte ind. Forældrene og det voksne barn er nu i stand til at forholde sig til hinanden. Voksne børn er undertiden revet mellem deres personlige og alderen forældre. Det kan være ret stressende at balancere mellem de to. Imidlertid, de fleste voksne opretholder et sundt forhold til deres forældre.

kravene og prioriteterne for en familie er forskellige fra en anden. For eksempel er den obligation, du deler med dit barn, muligvis ikke den samme som den, din ven deler med deres barn. Dette betyder, at din type forældre-barn-bånd er forskellig fra din vens.

så hvad er din type obligation?

tilbage til toppen

typer af forældre-barn-forhold

typerne af forhold kan afhænge af din forældrestil. En PCR kan bredt kategoriseres i følgende (8):

sikkert forhold:

børn føler sig trygge med deres forældre/plejere og tror, at de vil blive taget hånd om. Et sikkert forhold dannes, når forældrene konsekvent reagerer på deres børns behov.

børn, der nyder et sikret forhold til deres forældre, er mere tilbøjelige til at være uafhængige og selvsikker senere. De interagerer godt socialt og er bedre i stand til at regulere deres følelser.

Undgående forhold:

børn føler sig usikre, fordi forældre ikke reagerer på deres behov. De er tvunget til at blive uafhængige og tage sig af sig selv som børn.

en usikker tilknytning mellem forældre og barn fører til udviklings-og tilpasningsproblemer såvel som adfærdsmæssige problemer som at bide, skubbe og slå.børn, der oplever dette forhold, er mere tilbøjelige til at have dårlige sociale færdigheder (f.eks. tilbagetrækning eller aggression) og har tendens til at være ulydige og impulsive.

dette betyder dog ikke, at de er bestemt til at mislykkes i livet. Ændring kan helt sikkert forekomme, når barnet vokser.

Ambivalent forhold:

barnets behov er undertiden opfyldt og nogle gange ikke. Forældre reagerer, men ikke konsekvent.

for eksempel kan forældrene ikke reagere straks på et barn, der er sulten eller græder, da de har travlt med arbejde. Men de kan reagere efter nogen tid. Disse børn vokser op til at være klæbende og har tendens til at være over-følelsesmæssige.

uorganiseret forhold:

i dette forhold forsømmer forældre børnenes behov, og børnene lærer ikke at forvente noget fra deres forældre. I sådanne tilfælde er det sandsynligt, at en eller begge forældre lider af psykiske tilstande.

disse børn deltager i meningsløse aktiviteter og opfører sig usædvanligt. Nogle af dem har en tendens til at tale hurtigt og gøre det vanskeligt for den anden person at forstå deres tale eller opførsel.

så har du relateret til en af disse typer? Og du har måske indset, hvilken type der er bedre end de andre?

for at udvikle et bedre bånd skal du følge visse grundlæggende principper for forældre, som vi diskuterer næste.

tilbage til toppen

principper for forældre-barn-forhold

der er ingen ‘En-størrelse-passer-alle’, når det kommer til forældre. Følgende principper lægger dog grundlaget for positiv forældre:

1. Sæt nogle forældremål: uanset om du vil opdrage et sundt og disciplineret barn eller have et sundt forhold mellem forældre og barn, skal du identificere dine mål og forstå, hvad du skal gøre for at nå dem.

1. Bring i varme og struktur i dine interaktioner: behandle enhver interaktion som en mulighed for at forbinde med dit barn. Vær en varm og modtagelig forælder, der tilskynder til interaktion. Strukturere din interaktion ved at have regler, grænser og konsekvenser på plads og sikre, at dine børn forstår dem.

1. grundregler er et must: grundregler fortæl dine børn, hvordan de skal og hvordan de ikke skal opføre sig. Regler skal indstilles ved at diskutere med barnet og komme til et midtpunkt mellem forældrenes og barnets behov. Du kan fast gennemføre sådanne regler, som er behagelige og meningsfulde for begge. Men at have for mange regler er ikke en god ide.

1. Anerkend og empati med dit barn: Uanset om det er en glad eller vanskelig situation, skal du anerkende dit barns følelser, forstå dem og forsikre Dem om, at de kan stole på dig for at løse alle deres problemer.

1. tag en problemløsende tilgang til konflikter: når dit barn har et problem, så prøv at søge en løsning i stedet for at straffe dit barn. Straffe demoraliserer dit barn, og de mister tilliden til dig. Men når du arbejder med dem for at finde en løsning, lærer de også.

disse principper kan vejlede forældre på makroniveau. Hvad med hverdagens interaktioner? Hvordan kan du styrke dit bånd med dit barn gennem hverdagens rutiner?

tilbage til toppen

aktiviteter, der hjælper med forældre-barn-binding

dannelse af en forbindelse med dit barn er kernen i en sund PCR. Og når forbindelsen er på plads, har dine børn en tendens til at følge reglerne frivilligt. En måde at styrke dit bånd med dine børn er at lære positive interaktioner i din daglige rutine. Sådan kan du gøre det:

1. forstærk dine børn positivt hver dag: Det kan være med ord “meget godt” eller en fysisk gestus som et klap på ryggen eller kram. Se hvad der virker for barnet. Oplevelsen af tidlig interpersonel berøring er forbundet med selvværd, livstilfredshed og social kompetence i barnets senere år. Det påvirker også barnets fysiske og psykologiske udvikling positivt (7).

kram dine børn, når de vågner om morgenen og før de sover om natten, og så mange gange du kan i løbet af dagen. Gnid deres skuldre, hold øjenkontakt, og klapp ryggen for at vise dem, at du er ligeglad.

ældre børn kan måske ikke lide den fysiske berøring eller kan føle sig flov, når du krammer dem foran deres jævnaldrende. Tving det ikke på dem. Vær subtil og få dem til at forstå, at kramning for at vise kærlighed og kærlighed ikke er en dårlig ting.

1. leg med dem: Bliv barn, når du leger med dine børn. Dette giver dem mulighed for at samarbejde med dig. Forkæl dig selv med aktiviteter såsom at bygge Lego sæt eller foregive at lege med de små, eller parre dig til videospil eller et spil basketball/cricket.

1. griner sammen: Forældre behøver ikke altid at være seriøse. Deling af et par lettere øjeblikke hjælper med at opbygge nogle gode minder.

1. har en-til-en interaktion: Tag timeout fra din daglige tidsplan for at interagere med dem om deres behov og hvordan de planlægger at møde dem. Har nogle forældre-barn tid hver dag for at udtrykke din kærlighed til dem, lege med dem, og gøre noget sammen.

1. Lev øjeblikket: fra det øjeblik dine børn vågner op, indtil du lægger dem i seng, hvor ofte lever du dine øjeblikke? Skynd dig ikke din daglige tidsplan, som om det er en ‘to-do’ ting. Vær til stede, nyd og lev øjeblikket. Der kan ikke være noget mere tilfredsstillende end det.

1. Nurture the bond: Ja, små bevægelser som at børste dit barns hår, hjælper med at pleje båndet. Normalt kan teenagere eller børn ikke lide det, når du prøver at gøre det, men hvis du kan gøre dette med yngre børn. De bliver måske ikke irriterede og kan endda være okay med det.

1. læg dine gadgets væk: når du interagerer med dine børn, skal du sørge for, at din mobiltelefon er slukket eller i lydløs tilstand, fjernsynet er slukket og andre gadgets væk fra synet. Denne lille gestus viser, at du værdsætter dem mere end andre og kan hjælpe med at styrke båndet.

1. tal og kæle ved sengetid: sengetid skal være afslappet og ikke tvunget. Det bør være et sikkert tidspunkt, hvor dine børn er tilbøjelige til at åbne op om deres frygt og bekymringer. Lyt til dem og anerkend deres følelser for at forsikre dig om, at du er der for dem til at løse deres problemer.

når du introducerer disse aktiviteter i din daglige rutine, vil du helt sikkert lægge grundlaget for et sundt forhold. Når et stærkt fundament er lagt, kan du arbejde på at styrke båndet.

tilbage til toppen

Sådan styrkes forældre-barn forhold?

ifølge American Psychological Association er et forhold mellem forældre og barn af høj kvalitet vigtigt for en sund udvikling (8). For at have en sund PCR skal forældre være lydhøre, pålidelige og kærlige. Her er nogle tips til at styrke forholdet:

1. Start fra begyndelsen: mødre danner et bånd med barnet lige fra livmoderen, mens faderen-barnet er i fare for at blive bond begynder i det øjeblik barnet er født. Undersøgelser (8) antyder, at fædre, der var involveret i barnet i de tidlige dage, havde større binding senere i livet.

1. Invester tid og kræfter: jo mere tid og kræfter du lægger i dit forhold, desto stærkere bliver din obligation. Forældre er naturligt programmeret til at elske deres afkom, men kvalitativ tid og kræfter er afgørende for at vise den kærlighed. Teenagere har brug for privatliv, mens yngre børn har brug for forældrenes indgriben og interaktion.

1. Prioriter dit forhold til barnet: dine børn er din prioritet. Så vis det til dem i aktion: brug så meget tid som muligt med dit barn i stedet for bare at ‘passe’ dem i din tidsplan.

1. vær tilgængelig: vær lydhør over for dit barns fysiske og følelsesmæssige behov. Det er vigtigt at være opmærksom, kærlig og se ting fra barnets perspektiv.

1. empati: Hjælp dine børn med at udtrykke deres følelser. Vær empatisk og medfølende og lad dem udlufte deres følelser. Dette er måske ikke let, når du er førstegangsforælder, men lidt øvelse hjælper. At se ting fra dit barns perspektiv vil hjælpe dig med at forstå årsagerne til deres cranky adfærd.

1. kommunikation: kommunikation med dit barn skal være retfærdig, FAST og venlig. Vær klar over dine forventninger, hvad de kan forvente af dig og eventuelle grundregler og konsekvenser for ikke at følge dem. Når det er sagt, lad ikke barnet trykke på dine knapper. Som forælder skal du håndtere det modent og roligt.

1. tag aktiv interesse for deres studier, venner og aktiviteter: Forældre, der er involveret i deres barns liv, har stærke forældre-barn-forhold. Lær, hvad der sker med dem, forstå deres akademikere, og kender deres venner. Hold regelmæssig kontakt med dit barns lærere eller frivillig i skolen, hvis du har fritid.

1. Lyt aktivt: at lytte passivt, mens du udfører dit arbejde og reagere med en lejlighedsvis ‘hmm’ eller ‘OK’ imellem viser, at du ikke er interesseret. Når dit barn taler til dig, skal du stoppe, hvad det er, du laver, og lytte til dem. Giv dem din fulde opmærksomhed, still spørgsmål eller gentag, hvad de sagde. Husk at holde øjenkontakt, mens du taler med dem.

1. gør familietid vigtig: spis måltider sammen og tal om din dag over middagen. Gør det til en regelmæssig praksis at gå i film, begivenheder eller familieudflugter.

1. Stol på dit barn og vær troværdig: tillid er grundlaget for ethvert forhold. Dit barn skal kunne stole på dig og føle sig sikker. Tjen deres tillid ved at holde dine løfter, ved at give dem privatliv og holde deres tillid. Stol dog ikke på dit barn blindt, men få dine checks på plads.

1. Opmuntre dit barn: børn har brug for konstant opmuntring og motivation til at opbygge deres selvtillid og selvværd. Hvis du kun kritiserer eller retter dem hele tiden, vil de føle, at deres handlinger eller meninger ikke værdsættes.

1. Respekter dit barn: Behandl dine børn som enkeltpersoner og anerkend deres meninger og overbevisninger. Mens du til en vis grad er ansvarlig for at danne tro og meninger, bidrager andre fremmede faktorer også til det. Respekter deres synspunkter, så de respekterer dig.

den kærlighed og omsorg, du tilbyder dit barn, bygger et sundt og positivt forhold. Men nogle adfærdsproblemer kan føre til en dårlig PCR.

tilbage til toppen

fem problemer, der kan ødelægge forholdet mellem forældre og barn

det forhold, du danner med dine børn i de tidlige år, danner grundlaget for deres senere år. Hvis det tidlige forældre-barn-forhold er anstrengt på grund af forskellige problemer, vil dit barns personlighed blive påvirket. Her er et par almindelige forældre-barn-forholdsproblemer, som du bør undgå:

1. fysisk og psykisk misbrug: Nogle forældre (normalt alkoholikere og misbrugere) kan fysisk misbruge barnet, mens nogle måske verbalt misbruger ved at kritisere dem, råbe på dem eller lægge dem ned gentagne gange, hvilket kan skade barnet.

misbrug i barndommen kan gøre børn til voldelige voksne, der behandler deres forældre og børn dårligt og skaber en ond cirkel.

1. Disrespect: respekt er gensidig og skal optjenes. Som forælder skal du sørge for barnet fysisk, følelsesmæssigt, socialt og åndeligt. Hvis nogen af disse behov ikke bliver taget hånd om, begynder børn at respektere forældrene. Sådanne børn har en tendens til at adlyde forældrene, bryde reglerne og stole mere på andre for deres behov og ønsker.

du skal også respektere barnet på den måde, du snakker og opfører dig med dem.dårlig kommunikation: dårlig eller ikke-eksisterende kommunikation mellem forælder og barn kan være frustrerende. Dette stammer normalt fra forældrenes tro på, at deres børn ikke lytter til dem, og børn tænker, at deres forældre ikke forstår dem. Dette perspektiv fryser kommunikationen mellem de to, hvilket resulterer i vrede, bitterhed og sorg.

1. Codependency: nogle forældre-barn-forhold er codependent; barnet forventes at tage sig af forældrene, især når forældrene er handicappede eller terminalt syge. Så barnet påtager sig ansvaret for at gøre forældrene lykkelige, løser familieproblemer eller endda tager de daglige opgaver derhjemme. De kan også sætte deres forældres behov før deres, og vokse op til at have en codependent personlighed.

1. mistillid: hvis børn gentagne gange laver fejl eller viser urolig adfærd, har forældre svært ved at stole på dem. Hvis forældre ønsker at genoprette tilliden, skal de give deres børn mulighed for at bevise, at de er troværdige.

tilbage til toppen

det er en kendsgerning, at forældre ikke er let. Men derefter, det er op til dig som den modne og ansvarlige voksen, at skabe et sundt og kærligt bånd med dit barn, der gør livet let for jer begge. Men hvis du har alvorlige problemer med dit barn og ikke er i stand til at håndtere dem alene, skal du vide, at hjælpen er til stede. Kontakt en børnepsykolog for at hjælpe dit barn og dig selv.