Aritmofobi eller Numerofobi er den overdrevne, konstante og ofte irrationelle frygt for tal. Ordene Arithmophobia og Numerophobia har begge Latin / græsk oprindelse, hvor rodordet står for tal, og phobos er græsk for “dyb aversion eller frygt”.

mange mennesker fra hele verden frygter tal. Nogle kan specifikt frygte tal som 13 (Triskaidekaphobia), 666 (Sekskosioiheksekontaheksafobi) eller 8 (Octophobia), som typisk er forbundet med uheld, onde ånder osv. Sådanne fobier har normalt kulturelle eller religiøse rødder, der ofte forværres af medier og folklore.

imidlertid kan en Aritmofob (eller Numerofob) person frygte alle slags tal, især komplekse matematiske beregninger. Bare tanken om at løse en vanskelig aritmetisk ligning i skolen eller lave beregninger i det daglige liv kan forårsage intens panik hos den syge. Nåle at sige, frygten for tal kan placere mange begrænsninger på den fobiske liv og kan endda påvirke hans levestandard. Han / hun føler sig ofte flov over at indrømme problemet, der får en til at blive socialt trukket tilbage.

årsager til frygt for talfobi

mange eksperter mener, at frygt for tal kan have sine rødder i universel begyndelse, da mennesket først begyndte at holde tid, vedligeholde kalendere og bruge numeriske systemer. De tidlige egyptere var for eksempel de første til at måle tid ved hjælp af solkalenderen. Stadig andre kulturer markerede årstider og dage baseret på månekalendere. Begrebet nul blev givet af hinduistisk lærd Aryabhatta. Dette gav yderligere anledning til, at tallene er uendelige og aldrig slutter. Gradvist, med sofistikerede læringssystemer, begyndte mennesket at holde tid ikke kun på observationer af himmelsk fænomen, men på numeriske beregninger og kronologi. Dette understregede det faktum, at tal og tid var komplekse, ukendte, varierende og ofte vanskelige at forstå.ligesom andre fobier har deres oprindelse i traumatiske begivenheder, kan årsagen til Aritmofobi også ligge i en negativ oplevelse i ens fortid. At fejle eller gøre dårligt i matematik i skolen kan føre til en permanent frygt for tal. Efter at have været genstand for latterliggørelse, blive smækket, skældt, mobbet for ikke at have gjort det godt i matematikeksamen kunne også udløse Numerofobi. Forældre kan ubevidst indgyde frygt for tal hos børn. Udsagn som:” matematik er svært, du vil mislykkes, hvis du ikke studerer ” kan også få et barn til at frygte tal.

arvelige, genetiske faktorer og hjernekemi kan nogle gange føre til denne fobi.

også, som nævnt før, specifikke antal fobier som frygten for nummer 13 eller 666 osv kunne næres af kulturelle eller religiøse overbevisninger eller endda TV-udsendelser og film om dem.

symptomer på Numerophobia

typiske symptomer på Numerophobia inkluderer:

1. Undgåelsesadfærd– et barn med Numerophobia kan græde eller skrige ved tanken om at gå i skole (Didaskaleinophobia). Han / hun er ofte ude af stand til at udtrykke denne frygt, der fører til fejlagtig diagnose af årsagen til denne angst. Voksne, der har Aritmofobi, kan også prøve at finde måder at undgå tal på. Dette kan påvirke dem i deres karriere eller personlige liv. Ofte kan de være flov over deres problem. De lyver måske eller dækker over deres manglende evne til at tackle problemet, fører til anstrengte forhold.
2. nogle har en tendens til at frygte tal så meget, at det fører til et fuldt blæst angstanfald– sveder voldsomt, føles som at løbe væk eller gemme sig, have forhøjet hjerteslag, vejrtrækning hurtigt er nogle tegn. Den fobiske føler sig også løsrevet fra virkeligheden – han/hun kan opleve en tør mund, føle følelsesløshed eller forvirring eller måske ikke være i stand til at udtrykke sine tanker tydeligt.
3. ofte kan den fobiske være i stand til at arbejde med tal, men kan opleve dyb angst, mens du gør det.

Aritmophobia får ofte den fobiske til at besætte over tal. At møde numre i kalenderen eller telefonen (eller i noter, der har skrevet datoer) kan overvælde det fobiske. Shopping i købmandsforretninger, hvor man skal tilføje priserne på varer, eller tipping i restauranter kan være et vanskeligt job for de fobiske.

overvinde Aritmofobi

der er mange terapier tilgængelige i dag for at hjælpe dig med at overvinde frygt for tal. Disse er hurtige og pålidelige metoder, som omfatter en kombination af medicin og psykoterapi. Naturligvis er lægemidler den sidste behandlingslinje, da de ikke kun er vanedannende, men også fulde af bivirkninger. Men i tilfælde af ekstrem angst, der påvirker skolelivet eller arbejdet, kan milde antidepressiva hjælpe. Naturligvis bør formålet med en sådan behandling være at langsomt reducere afhængigheden af medicinen og nå et stadium, hvor man kan undgå panikrespons ved synet eller tanken om tal.

mange behandlingsmuligheder, især Neuro-sproglig programmeringsterapi, kan bruges til at overvinde denne fobi. Denne terapi hjælper med at omprogrammere hjernens reaktion på tal og øge ens selvtillid, mens man arbejder med dem.

gradvis eksponeringsterapi ved hjælp af en uddannet praktiserende læge kan også hjælpe en overvinde Aritmofobi. Dette inkluderer at se på tal, tænke på dem og derefter gå videre til at løse enkle til komplekse numeriske beregninger.

rådgivning, samtaleterapi og hypnoterapi er nogle andre dokumenterede midler til at overvinde Numerofobi.