at krydse den bro, når du kommer til den, er skræmmende, når du har frygt for broer.kendt som gephyrophobia (udtales jeff-i-ro-fo-bia), mennesker med en intens frygt for at køre over en bro-eller for nogle, den blotte tanke eller forventning om det-bringer på et panikanfald. Deres hjerter løber og palmer sveder, og de kan også have problemer med at trække vejret og føle sig lette.
Hvis du kører, deres hænder død-greb rattet. De bekymrer sig om at miste kontrollen over bilen og dreje væk fra broen, eller for at blive så freaked ud, at de stopper trafikken uden vejens skulder at trække ind.
Gephyrophobes er “ikke bekymrede for, at broen kollapser, de er bekymrede for, at de selv kollapser,” siger Jean Ratner, en socialarbejder, der leder Center For Travel angst i Bethesda, Md. Hun siger, at en brofobi kan stamme fra en frygt for højder, og hvad der er roden til problemet er at være bange for at få et panikanfald og ikke være i stand til at klare det.
denne angstlidelse har normalt en pludselig begyndelse og har tendens til at ramme ekstremt gode chauffører, foreslår Ratner. Det fanger ofte en person overraskende, fordi det var en person, der tidligere ikke havde problemer med at krydse broer. Så en dag opstår der en panikfølelse på en høj bro, typisk på den første halvdel af den, da bilen klatrer op i buen.
både broens længde og højde kan freak out syge, der kan køre miles ud af vejen for at finde en alternativ rute eller undskylde for deres rejserelaterede bekymringer. En frygt for broer er mere sandsynligt, når personen kører, men kan også forekomme som passager.
selvom det er mindre almindeligt end en frygt for at flyve, kan brofobi behandles om 6 til 9 måneder, antyder Ratner. Hun starter med kontorbaserede sessioner for at udvikle afslapningsstrategier, der er målrettet mod symptomerne på panik, såsom et langsommere vejrtrækningsmønster og ser lige ud. Derefter kan disse adfærdsmetoder praktiseres i en bil på lokale veje.
næste Ratner kan ledsage denne person, mens de går over en bro. Meget gradvist arbejder personen op til at gå halvvejs alene.
da en person langsomt opbygger mere mod, vil Ratner diskutere at køre over en lille bro i en bil med hende, der sidder i forsædet. Så kan de forsøge en større bro sammen. Den næste session kan finde Ratner på bagsædet, så til sidst til hende i en separat bil, der trækker bag den frygtelige chauffør.
Nogle mennesker kan tage en mild beroligende middel for at hjælpe dem med at komme over deres brojittere eller bære den i en pung eller tegnebog i tilfælde af panik.
af de fobier, hun behandler, siger Ratner, at dette er svært. Med en frygt for at flyve indser folk, at de ikke styrer flyet. Men med en frygt for broer er chaufføren ansvarlig, og den person føler ofte en utrolig ansvarsfølelse, især hvis andre familiemedlemmer er afhængige af denne person til at transportere dem sikkert.
nogle broer har drive-over-tjenester til skittish. Nervøse bilister kan arrangere at have en anden shuttle din bil, mens du lukker øjnene eller krybe i bagsædet. Nogle steder opkræver for tjenestenmens andre gør det gratis.
Hvis drive-over-tjenester hjælper folk med at komme, hvor de vil hen, siger Ratner, at hun er meget åben for dem. Men at arbejde med en terapeut, der behandler fobier, kan være en bro til at komme over denne frygt for godt.
relateret:
- den underlige trang til at hoppe ud af en bro, forklare
- nogle insomniacs kan bare være bange for mørket
- edderkopper ser større ud til arachnophobes