hesteassisteret psykoterapi, også kaldet hesteterapi eller hesteterapi, er en type oplevelsesmæssig mental sundhedsbehandling, der involverer en person i terapi, der interagerer med heste. Designet til mennesker i alle aldre, hesteterapi har vist sig at behandle en bred vifte af psykiske problemer, adressering af både fysiske og psykologiske bekymringer forbundet med en diagnose.

personer, der søger hjælp, arbejder typisk med både en psykoterapeut, der er specialiseret i hesteterapi, og en hestetræner, der er bekendt med deres terapeutiske anvendelse—selvom begge roller kan besættes af den samme person.

• historie og udvikling af Hesteterapi
• Hvordan kan Hesteterapi hjælpe?
• Hvordan virker hesteassisteret Terapi?
• Hesteterapibegrænsninger og bekymringer

historie og udvikling af Hesteterapi

ideen om at kombinere rideaktiviteter og filosofier med behandling af fysiske og mentale sundhedsspørgsmål går tilbage århundreder. Gamle grækere skrev om fordelene ved ridning og kaldte denne praksis hippoterapi (fra den græske flodhest, hvilket betyder hest). det var dog først i midten af 1900 ‘ erne, at moderne psykoterapeuter begyndte at bruge eksisterende principper for terapeutisk ridning udviklet til behandling af polio og andre sundhedsmæssige problemer til behandling af psykiske problemer. Hesteassisteret psykoterapi som modalitet voksede ud af terapeutiske rideteknikker og organisationer designet til at gøre ridning tilgængelig for mennesker med handicap.

nogle organisationer skelner mellem hesteassisteret terapi, hippoterapi og terapeutisk ridning. Hippoterapi har tendens til at fokusere mere på erhvervsmæssig, tale og fysioterapi. Terapeutisk ridning er rettet mod personer med tilstande som cerebral parese eller Nedsyndrom, der kræver større fysisk støtte under ridning med henblik på bedre ryg og strukturel sundhed. Alle hesteassisterede modaliteter kan have betydelige tilknyttede mentale sundhedsmæssige fordele.

Hvordan kan Hesteterapi hjælpe?

undersøgelser har vist, at mennesker i alle aldre kan drage fordel af hesteassisteret Terapi, og heste er blevet indarbejdet i behandling for en lang række problemer, herunder:

• Cerebral parese
• uopmærksomhed og hyperaktivitet (ADHD)
• afhængighed og stofmisbrugsproblemer
• humørrelaterede problemer
• autisme
• Aspergers

  Find en terapeut

• indlæringsvanskeligheder
• spise og madproblemer
• sorg og tab
• traumer og posttraumatisk stress (PTSD)
• bipolar
• depression
• angst

Hesteterapi kan målrette mod fysiske bekymringer såsom adfærdsmæssige tics, motoriske kontrolproblemer, balance, kropsholdning og koordination-især hos børn og teenagere med cerebral parese. I andre tilfælde hjalp arbejdet med heste ved at øge individernes kognitive færdigheder, reducere stress, lette symptomer på PTSD og adressere symptomer på depression. Hesteterapi har endda vist sig at, for nogle individer, har en positiv effekt på destruktive forholdsmønstre, der har udviklet sig eller adfærd, der kompromitterer sundhed eller sikkerhed.

i en undersøgelse af over 30 personer, der deltog i et erfaringsmæssigt hesteassisteret terapiprogram, fandt forskerne individernes psykologiske lidelse reduceret umiddelbart efter behandlingen, og at psykologisk velvære blev forbedret. Disse positive effekter holdt stabile gennem en opfølgning seks måneder senere.

Hvordan virker hesteassisteret Terapi?

Hesteterapi med det formål at tackle psykiske problemer involverer typisk både en psykoterapeut og hestetræner. Heste, som kan være i fuld størrelse eller mindre ponyer, vælges som terapidyr delvist baseret på deres evne til at modstå en stor distraktion og tolerere uforudsigelig eller uregelmæssig opførsel fra folk, der kører eller plejer dem. Mange er blevet uddannet til at udvise særlig blid og gentagen adfærd for at sætte folk i ro og gøre deres interaktioner mere forudsigelige.

nogle boligbehandlingscentre tilbyder hesteterapiprogrammer; andre kurser oprettes mellem en person og deres psykoterapeut. Nogen ny til hesteterapi starter generelt med lave niveauer af interaktion med hesten: petting, grooming og fodring. De kan derefter arbejde op til at standse hesten og føre den med en træner eller solo. Ikke alle heste terapi inkorporerer rideheste, selvom det ofte er vævet ind i praksis. hesteassisteret psykoterapi siges at fungere delvist på grund af den naturlige evne, som heste har til at opfange menneskelige følelsesmæssige udtryk og behov. Særligt tålmodig, indsigtsfuld, og afstemt til skærme af frygt, vrede, agitation, og fortvivlelse, heste er i stand til at spejle menneskelige stemninger på en ikke-dømmende måde, uden motiv eller forventninger. Når personen i terapi binder sig til hesten, vokser selvbevidstheden, og følelsesmæssig helbredelse finder ofte sted.

begrænsninger og bekymringer for Hesteterapi

personer, der er interesseret i hesteterapi, skal være opmærksomme på nogle farer, som aktiviteten udgør, ikke mindst størrelsen og vægten af de fleste heste. Selvom heste, der er trænet som terapidyr, er mindre tilbøjelige til at udgøre nogen risiko for ryttere af frygt eller forværring, kan deres statur alene være en bekymring for nogle mennesker eller forældre. Derudover oplever nogle mennesker allergiske reaktioner på heste eller deres omgivelser (f.eks. staldstøv eller hø) og bør udvise forsigtighed, når man overvejer hestebehandling.

det anbefales, at personer med sundhedsmæssige problemer som spina bifida, skoliose eller Nedsyndrom konsulterer en læge inden deres første erfaring med hesteassisteret terapi. Rideheste kan kompromittere spinal stabilitet, så det kan ikke anbefales til en person med rygproblemer.

det er altid en god ide at tale med din personlige terapeut eller rådgiver, når du overvejer en ny behandlingsmodalitet for at sikre, at metoden passer godt til jer begge.