hvad er muskeldysmorfi?
Muskeldysmorfi er typisk mere udbredt hos mænd; dog kan kvinder også være i fare. Forstyrrelsen er i øjeblikket ikke anerkendt som en spiseforstyrrelse og anses ofte for at være en type obsessiv-kompulsiv lidelse, der er underkategoriseret som en kropsdysmorf lidelse, hvilket er når et individ er overdrevent bekymret over en opfattet mangel på deres fysiske udseende. Muskeldysmorfi er ofte underdiagnosticeret, fordi muskuløse individer typisk betragtes som stærke og attraktive.
udtrykket “muskeldysmorfi” opstod i 1997, men nogle mennesker omtaler det som omvendt anoreksi eller bigoreksi. Med denne lidelse bliver folk optaget af at udvikle muskler for at opnå det, de opfatter som den perfekte form. Det indebærer dog mere end bare at være en bodybuilder. Forskning viser, at omkring 10% af bodybuildere har muskel dysmorfi.
det er undertiden vanskeligt at afgøre, om nogen lider af muskeldysmorfi, da det kan betragtes som en dedikation til sund træning og vægtløftning.
der er dog nogle vigtige tegn at kigge efter (Spejl-Spejl):
- optagethed af tanken om, at deres krop ikke er mager eller muskuløs nok
- vedligeholdelse af et ekstremt træningsprogram, som normalt inkluderer lange timers vægtløftning
- overdreven opmærksomhed på diæt med fokus på sunde fødevarer og protein
- ofte opgive sociale aktiviteter eller arbejdsforpligtelser på grund af et tvangsmæssigt behov for at opretholde ens træning og diætplan
- træning på trods af skade
- optagethed af at se på sig selv i spejlet eller undgå at kigge i spejl helt
- ekstrem angst i tilfælde af savnet træning
- overdreven brug af kosttilskud
personer med muskeldysmorfi vil sjældent stoppe deres rutine for at helbrede fra smerte eller skader. Hvis de bemærker noget usædvanligt i deres fysiske udseende, er deres svar overdreven. Selv når de er muskuløse og magre, er det aldrig nok. De har en tendens til at bruge fem eller flere timer på at tænke på deres “underudviklede kroppe” hver dag. Til sammenligning bruger normale vægtløftere op til 40 minutter på at tænke på deres kroppe. Forstyrrelsen får også folk til at kontrollere deres udseende op til 12 gange om dagen og konstant sammenligne sig med andre.
mennesker med muskeldysmorfi har ekstremt strenge diæter og spiser sjældent på restauranter eller andres hjem for at bevare kontrollen. Kropsfedt procent er en stor bekymring, og de kan endda bruge anabolske steroider til at øge muskel gevinst.
som med mange spiseforstyrrelser kan muskeldysmorfi stamme fra biologiske, psykologiske og sociale faktorer. En bemærkelsesværdig risikofaktor er selvværd og det samfundsmæssige pres for at have den perfekte krop.
Hvordan kan muskeldysmorfi behandles?
personer, der lider af muskeldysmorfi, søger sjældent behandling eller føler, at de har brug for hjælp, hvilket tjener som en af de mest udfordrende hindringer for genopretning. Ikke at søge behandling kan føre til alvorlige konsekvenser såsom tab af forhold, skade på muskler og led, nyre-og leverskade og hjerteproblemer.
Muskeldysmorfi har ligheder med og kan forekomme sammen med andre lidelser. På grund af det kan nogle af de samme medicin og terapier korrigere adfærd og forvrænget tænkning. Terapi til spiseforstyrrelser og psykiske tilstande afhænger af individets specifikke behov. Som med andre spiseforstyrrelser er kognitiv adfærdsterapi (CBT) en meget effektiv behandling. Målet med CBT er at ændre de forvrængede tanker, som folk har. Det drejer sig om teorien om, at negativ tænkning fører til negativ adfærd og følelser. Ved at ændre tankemønstre har folk naturligvis mere positiv adfærd og følelser. Personer med muskeldysmorfi har forvrængede tanker, der inkluderer unøjagtigt selvbillede. De har også en upraktisk opfattelse af, hvordan de skal se ud. CBT hjælper dem med at se, hvordan disse overbevisninger forårsager dem skade. Det lærer dem også coping og livsfærdigheder, så de ikke længere besætter deres kropsbillede.
Gendannelse af Balance ved Magnolia Creek
Magnolia Creek Treatment Center For Eating Disorders giver voksne kvinder omfattende behandling i et fredeligt miljø til bedring uden distraktioner. Vores facilitet kan tilbyde det niveau af pleje, du har brug for med bolig-eller delvise hospitaliseringsprogrammer. Magnolia Creek kan hjælpe dig med at finde frihed fra spiseforstyrrelser som anoreksi, overspisning, bulimi, pica, udrensning og andre lidelser. Vi tilbyder også dobbelt diagnose behandling for co-forekommende lidelser såsom depression, traume, og obsessiv-kompulsiv sygdom.
Du er ikke alene. Magnolia Creek er her for at give dig en tilpasset behandlingsplan, der nærer kroppen og styrker ånden. Kontakt vores admissions team i dag på 866-318-2329 eller udfyld vores kontaktformular for at lære mere.