kvinder er fire gange mere tilbøjelige til at få knogleskørhed osteoporose end mænd, men mænd får det stadig. For dem kommer det normalt senere i livet. Ved alder 70, mænd indhente kvinder i den hastighed, de mister knogle.
fordi mænd har tendens til at være ældre, når de får osteoporose, kan komplikationerne fra knækkede knogler være mere alvorlige for dem. Hofte, ryg og håndled knogler bryder oftest.
sammen med alderen omfatter andre ting forbundet med osteoporose hos mænd:
- kroniske sygdomme, der påvirker nyrerne, lungerne, maven og tarmene eller ændrer hormonniveauer
- regelmæssig brug af stoffer som kortikosteroider (en type steroidmedicin, der begrænser betændelse) eller andre, der undertrykker immunsystemet
- lave niveauer af testosteron
- usunde vaner som rygning, drikker for meget alkohol, får for lidt calcium og D-vitamin og ikke nok motion
- Race. Hvide mænd ser ud til at være i størst risiko
- lille kropsramme
Du kan tage skridt til at beskytte dig selv. At spise mad rig på D-vitamin og calcium er en god start. Kosttilskud kan hjælpe med at give dig de essentielle knogleopbyggende næringsstoffer, hvis du ikke får dem i det, du spiser. Regelmæssig motion hjælper også med at opbygge stærke knogler. Du kan få brug for osteoporose medicin. Tal med din læge for at finde ud af, hvad der passer til dig.