skoliose, også kendt som spinalafvigelse, er en ret almindelig patologi. I disse tilfælde har rygsøjlen en unormal krumning. På denne måde kan vi finde afvigende kolonner i form af “C” til venstre eller højre eller kolonner med en krumning i form af “S”.

Hvad forårsager skoliose?

selvom en specifik årsag til skoliose ikke er kendt i øjeblikket, anses det for, at det i de fleste tilfælde stammer fra knogler, muskler eller posturale problemer. Derudover kan det opstå når som helst i en persons liv, idet det er det mest normale, at det begynder at manifestere sig i ungdomsårene mellem 10 og 12 år. I denne alder begynder kroppen at udvikle sig meget hurtigt og kan forårsage problemer i form af vores rygsøjle. Hvis det ser ud i en meget tidlig alder, forværres prognosen, da væksten har tendens til at øge hældningen af rygsøjlen.

Hvordan identificerer jeg det?

når vi taler om skoliose, finder vi visse tegn eller tegn som:

• afvigelsen af rygsøjlen er normalt synlig
• en højdeforskel med hensyn til skuldre og hofter. Den ene kan være højere-lavere end den anden eller være mere avanceret-bagud.
• en hældning af bagagerummet.
• brystkassen deformeres af rotationen af hvirvlerne
• en pukkel fremkommer ved rotationen og deformiteten af ribbenene.

ud over de mest almindelige symptomer som ryg-eller hovedsmerter kan vi endda finde vejrtrækningsbesvær i nogle tilfælde. Jo større grad af afvigelse i rygsøjlen (under hensyntagen til rotation af ryghvirvlerne, lateral hældning og begyndelsesalder), jo større er de symptomer og konsekvenser, som vi kan lide i fremtiden.

behandling og øvelser for skoliose

skoliose kan behandles på forskellige måder afhængigt af den type og grad af afvigelse, vi har. I tilfælde af fysioterapi kan vi hjælpe med at løse problemet ved at få rygsøjlen til at genvinde sin oprindelige form eller afbøde symptomerne forårsaget af afvigelsen. Nogle gange er ortopædiske (korsetter) eller kirurgisk behandling nødvendig for at løse rygsøjlens afvigelse. Heldigvis sker dette kun i ekstreme tilfælde, hvor krumningen af rygsøjlen er for udtalt.

med fysioterapi kan vi normalt lindre symptomerne på, at denne afvigelse i rygsøjlen producerer og kontrollere dens udvikling med øvelser og behandling. det styrker musklerne påvirket af krumningen. I tilfælde, hvor du har vejrtrækningsproblemer, er det gennem behandling muligt at forbedre funktionen af vores åndedrætssystem

nedenfor viser vi dig nogle af øvelserne til at tjene som et eksempel på, hvad vi kan gøre for skoliose:

• svømning gennem en korrekt teknik.
• specifikke akvatiske øvelser til vores type skoliose.
• globale postural reeducation øvelser (RPG).

• Pilates for at forbedre kropskontrol og muskelbalance, som de viste øvelser:
  • kattens ryg: vi tager luft og frigiver den aktiver bækkenbunden og maven, mens vi laver en “rygfleksion”, der vedtager holdningen til en vred kat. Igen fanger vi luft og frigiver den tilbage til startpositionen.

• Skulderbro: liggende med benene bøjet, forsøger vi at vokse fra vores hoved. Vi tager luft og frigiver det Aktiver bækkenbunden og maven, mens vi klatrer ryghvirvel til ryghvirvel, indtil vi forbliver på højden af skulderbladene.

• Stretching for at hjælpe os med at slappe af muskler og led.

det anbefales, at de øvelser, du vil undervise og overvåge en fysioterapeut, på denne måde, hvis vi laver en fejl, vil vi rette og forhindre, at du skader eller empeoremos vores grad af skoliose. Hvis du har brug for diagnose eller behandling, husk at vi går til dit hjem, og efter diagnosen vil der blive udviklet en personlig behandling for hver type skoliose.

UrbanFisio-fysioterapi derhjemme.