Jeg har været sygeplejerske siden 2010 og prøvet mange forskellige mærker af skrubber, stetoskoper, sko, penlights, NCLEKS anmeldelse materiale, apps, tasker og mere og mere og mere… jeg har lært, hvilke mærker jeg skal undgå, og hvilke der er fantastiske. Jeg vil gerne dele min oplevelse med jer, så I ikke spilder alle de penge, jeg har gennem årene, og kan få det, der fungerer. Lad os gå over svaret på spørgsmålet mange nye sygeplejersker spørger: hvilken slags ting har en sygeplejerske brug for?

1. gode skrubber – der passer godt og er i passende farve(r) til din facilitet/skole (jeg prøver at have mindst 3 sæt) – jeg går også over under skrubber og laboratoriefrakker
2. gode sko – kan rengøres let, hvis kropsvæsker kommer i kontakt med dem, og du kan stå i dem i 12+ timer (1 hverdags fantastisk par og en sikkerhedskopi, ikke godt par bare i tilfælde)
3. kompressionsstrømper – dem, der holder op i 12+ timer og ikke bliver for store løs eller for stram (det er nyttigt at have 2-3 sæt)
4. stetoskop – ikke få den billigste, eller den mest dyrt
5. Badge reels – en solid en, der vil vare plus et par sikkerhedskopier
6. Penlight – ikke for mørk, ikke for lys og en du ikke vil tabe!
7. penne-skal have en god pen!
8. lille taske / lynlåspose-hvor du kan gemme din telefon, læbepomade, snack, Sharpies osv. på enheden, så du ikke vejer dine lommer ned
9. big bag-at bære til og fra hospitalet med plads til at opbevare alt
10. vandflaske – en der holder din drink kold (eller varm) i timevis

Okay, her går vi!

anbefalede Sygeplejeskrubber

Jeg mener, at sygeplejersker skal bære skrubber, der passer til dem, men ikke er for stramme og ikke taber for meget. For stramt, og det er upassende … for løst, og du ser sjusket og usoigneret ud. Det har taget mig et stykke tid at finde et par mærker, der passer til min krop med denne balance. Jeg er 6 ft høj og omkring 165 lbs. Min torso og ben er lange, så standardstørrelser passer normalt ikke godt til mig. Det er overflødigt at sige, Jeg har prøvet meget.

ting jeg holder af med scrubs: Jeg vil have en yoga-pant linning (så min bagende falder ikke ud, når jeg forsøger at sætte noget i væggen, udføre HLR eller hvad som helst), dem der vil vare og er holdbare gennem mange vaskninger, komfortable, men professionelle, rynke og lugtbestandige (antimikrobielle er et plus, men ikke et krav), og dem der passer mig godt (længe nok i ben og torso).

Jeg vil gerne bruge mere, hvis de holder længere og passer godt.

listen over skrubber, jeg har prøvet, inkluderer Cherokee arbejdstøj, Code Happy, Cherokee Infinity, Dickies, Uniform Advantage Butter-Soft, Braco, Grays Anatomy og figner. Jeg har personligt båret dem på arbejde, mens jeg tager mig af patienter.

nedenfor er mine top 4 scrub mærker!

#1 favorit Scrubs – FIGS Scrubs

disse er langt min favorit. De holder i lang tid, er komfortable, bløde og mekanisk lyd. Jeg har også lyst til at se temmelig flyve i dem, NBD. Men de er ikke billige. Jeg tror, det er investeringen værd. Jeg har også et par andre produkter af deres (sokker + jakke), som jeg bærer hele tiden. Jeg anbefaler stærkt at komme på deres e-mail-liste, fordi de ofte e-mailer rabatkoder.fordele-virkelig høj kvalitet, kommer i høj, ser virkelig skarp, behagelig ud, når du køber et sæt, donerer de et sæt til en sundhedsarbejder i nød, fantastisk linning, antimikrobiel, væskebestandig, lugtbestandig, behagelig, men alligevel holdbar

ulemper-højere prispunkt, ingen badge klip, kun tilgængelig på deres hjemmeside og .

Klik her for at bestille figner!

#2 favorit Scrubs – Jockey

fordele – utrolig behagelig, blød, formtilpasset, store lommer, holdbar, god prispunkt, god gennem et 12-timers skift

ulemper-ikke helt så holdbare som figner, lommerne er ikke så robuste

på nedenstående foto bærer jeg jockey 3 – i-1 moderne konvertible skrubbebukser med jockey Classic mock-indpakningsskrubbukse.

#3 favorit Scrubs – Infinity af Cherokee

Pros – letvægts, antimikrobielle, yoga-bukser linning, høje muligheder, elastiske sider, der bevæger sig med dig, god pris punkt

ulemper – de bliver rigtig varme, når du løber rundt. Jeg havde et par skift, hvor vi havde koder, og jeg sved og løb rundt og bemærkede i slutningen af dagen, at min hud var irriteret. Jeg har lyst til at se godt ud i dem, men jeg indså, at jeg ikke er en stor tør-fit fan i 12 timer.

på billedet nedenfor bærer jeg Cherokee Infinity Round Neck Scrub Top og Cherokee Infinity lavtliggende Slim Fit Scrub Pant. Jeg nyder også løbebåndet Fragtbuksen også.

#4 favorit Scrubs – grå anatomi Scrubs

Jeg har brugt disse ganske lidt i fortiden, og de er i min regelmæssige rotation. De er langt de blødeste og snuggliest. Men hvis du sveder i dem, bliver de lidt tunge. Jeg har været nødt til at få en størrelse større end normalt i toppe, så de passer til min længere torso, og på grund af det er de ikke så formfitting.

fordele-de er ekstremt bløde og snuggly. Jeg mener virkelig blød. De kommer i høje og bukserne passer mig godt, hvilket er et stort plus af mig. De er tilgængelige på et væld af steder, selv de høje bukser.

ulemper-de er et lidt højere prispunkt. Jeg har en lang torso, derfor er toppe lidt korte på mig, og jeg er nødt til at bære en tanktop nedenunder. De kan være lidt tunge. Ingen yoga-bukser linning.

min foretrukne top er Grey ‘ s Anatomy Cross over tunika Scrub Top, og min foretrukne bukser er signaturen Olivia 5-Pocket Cargo Scrub Pant.

undertrøjer og Skrubberjakker

hvert eneste skift bærer jeg en skjorte under mine skrubber. Jeg har nu en langærmet en og bærer typisk ikke en jakke. Jeg har to foretrukne under scrub skjorter.

min favorit er igen fignerne. Det hedder den sømløse Langærmet understregning. Det er utroligt blødt og ser skarpt ud.

min anden favorit er Cherokee Infinity langærmet Strik Underscrub Tee. Jeg er næsten 6 fod høj og ave virkelig lange arme og denne skjorte og ærmer er utrolig lang, så det passer mig godt. Den eneste ulempe er, at jeg har haft dem et stykke tid, og de bliver lidt slidte og bliver endnu længere og begynder at se lidt slouchy ud.

Lab coats

Okay, jeg er ikke super erfaren i lab coat-afdelingen, men jeg spurgte mine sygeplejerskeknopper på Facebook, og her var de mest populære:

de fleste anbefalede Grey ‘ s Anatomy lab coats.

nogle få nævnte Cherokee som den billigste, men ikke nødvendigvis den bedste kvalitetsmæssige.

og (du ved, at dette kommer…) selvfølgelig, figner. Igen, dyreste, men absolut den skarpeste og højeste kvalitet. Jeg har en klar til at gå til min MSN practicum, og det er fremragende.

ikke alle har brug for en lab coat. Du har muligvis brug for en til Sygeplejeskole, eller du har muligvis brug for en til din særlige sygeplejerolle. Men hvis du skal arbejde i akut pleje ved sengen, har du sandsynligvis ikke brug for et laboratoriefrakke til det daglige arbejde. Sørg for, at du ved, at du har brug for en, før du køber.

Sygeplejerske sko

Ok, Jeg har prøvet et ton sko. Nikes, Ny Balance, Crocs, Dansko, Kviss … jeg tror, der er mere? Jeg er virkelig særlig med mine sko. Jeg har prøvet tennissko / sneakers, som er pæne, men varer mig kun et par måneder før mine skinneben begynder at smerte… og de er ikke de nemmeste at rengøre. At købe et nyt par spark hver 6 måneder blev ret dyrt ret hurtigt. Jeg elskede almindelige Danskos, men de var for høje, og jeg rullede min ankel en gang om ugen, det virkede som.

men himlen åbnede og pludselig blev den perfekte sko frigivet: arbejdet vidundere af Dansko.

de er billigere, med en mindre hæl og passer lidt mere tæt end originalerne.

I. kærlighed. disse.

Jeg har aldrig en anden sko på. Jeg har ikke andre at anbefale. Her er det, gutter.

Jeg har siden skiftet til det almindelige sorte arbejde vidundere, fordi de går bedre med mine blå skrubber – men de er begge fantastiske (hvis du ruller op til mit billede i fuld længde i grå skrubber, kan du se de sorte på). De har det Dansko-Sygeplejerske føler for dem, men er bare mere funktionelle på grund af den kortere hæl (jeg kan løbe til koder eller op/nedenunder uden at bryde en ankel) og snugger fit.

Klik her for at få din!

så normalt vil jeg anbefale flere sko… men jeg vil ikke. De eneste, der sammenligner med disse, i min sygeplejerske sind, er regelmæssige Danskos. De har en højere hæl, passer lidt mere løst og er lidt dyrere. Klik her for at tjekke dem ud.

kompressionssokker

jeg har prøvet mange kompressionssokker gennem årene. Jeg har fået en ny favorit!

de er fra figner! FIGS kompressionsstrømper tilbyder 20-30 mmHg kompression, er lange nok og robuste nok til at blive sat i 12 timer, og jeg har vasket dem ganske mange gange siden jeg fik dem for et par måneder siden, og de har modstået vaskene og har ikke falmet. De kommer i den afbildede kraniumrosa, grå piller, eller en glat sort og grå.

min anden favorit er Cherokee True Support, de er ikke så holdbare eller tilbyder så meget support, men er et godt køb til prisen. De giver 12 mmHg kompression. Prisen kan variere afhængigt af hvor du får dem, men de er omkring $10.

Hvis du leder efter tykkere sokker, er Nabee sokker en god mulighed. De er lidt kortere end Cherokee og giver 15-20 mmHg kompression. De var lidt for korte for mig, men de er en god mulighed.

(bonuspoint: virksomhedens administrerende direktør er Sygeplejerske!)

Sygeplejerske pro-tip: køb ikke kompressionsmuffer til sygeplejersker. Mens de yder støtte og ser skarpe ud, er de ikke lavet til 12-timers skift på dine fødder og giver ikke passende venøs tilbagevenden. De slags afskåret ved anklen og væske kan blive fanget dernede, og du kan nemt erhverve den hævelse, du forsøgte at forhindre. De er designet til at køre i en kortere periode, ikke til at stå og gå i timevis.

stetoskoper

mine foretrukne scopes er fra MDF. De er mere overkommelige end Littmann og har virkelig god lydkvalitet. For omkring $50 kan du få et virkelig højkvalitets omfang (billedet). De er en smule tunge, men jeg synes, deres lydkvalitet er fremragende… især på det prispunkt.

de har også en dejlig roseguld, der ser rigtig skarp ud, men har et lidt højere prispunkt ($80).

Littmann er også en god mulighed, men kan blive ret dyrt. Hvis du er i skole, ville jeg få en $50 MDF rækkevidde. Jeg siger dette, fordi måske når du er færdiguddannet, vil du arbejde i pædiatri eller neonatal intensivafdeling… og du har brug for et andet rum til det. Eller måske skal du arbejde i en pulmonal kritisk plejeenhed, og du har brug for en virkelig høj kvalitet digital. Når du er i skole, er du ikke sikker på, hvad du vil gøre – Få derfor et kvalitetsomfang, der fungerer for de fleste patienter at komme igennem skolen og derefter revurdere.

Nurse pro-tip: $20 scopes er ikke pengene værd. De holder ikke så længe og er bare ikke så gode. Du skal virkelig bruge de ekstra penge for at få noget værd at have. $ 50 MDF er den bedste værdi med højeste kvalitet, som jeg har fundet.

Jeg har prøvet Littmann Classic III (omkring $125) og Littmann Master Cardiology (omkring $200) og nyd dem begge. Jeg kan godt lide Master Cardiology-versionen bedre, fordi jeg aldrig bruger den lille størrelse på membranen, så jeg kunne godt lide grebet på bagsiden af Master Cardiology bedre end et andet lyttestykke. Dette er dog en personlig præference, og hvilket omfang du har brug for, afhænger af, hvilken slags de har brug for, da nogle sygeplejersker finder dette meget nyttigt.

nurse pro-tip: jeg kan varmt anbefale at få omfanget indgraveret til dem. Folk vil ikke altid splurge på det for sig selv, men det hjælper virkelig, fordi folk låner scopes hele tiden, har meget lignende, eller folk sætter dem ned et eller andet sted og glemmer det. I det mindste 5 gange har jeg sat min ned og glemt det, og fordi jeg havde mit navn indgraveret på det, en kollega var i stand til at returnere det til mig senere. Jeg kan varmt anbefale at få det indgraveret!

vil du have flere stetoskoper udtalelser fra en sygeplejerske? Tjek dette blogindlæg fra Nerdy Nurse!

Badge Reels og tilbehør

mine foretrukne badge reels er langt fra Badge Blooms på Etsy. Butiksejeren er Sygeplejerske (score!) og jeg har prøvet mange af hendes hjul og elskede dem alle! Klik her for at læse min fulde anmeldelse af hjulene, og klik her for at se min video anmeldelse (også nedenfor). De er omkostningseffektive, holdbare, høj kvalitet, og der er en hel række.

Bonus – en sygeplejerske gør dem!

Klik her for at få din på Etsy!

Klik her for at få din på !

et andet element, der kan fastgøres til badgespolen, er en lille Sharpie på en nøglering (billedet til højre). Sygeplejersker har ofte brug for en Sharpie af forskellige årsager (underskrivelse og datering af en sårforbinding, markering af dræning på en bandage, mærkning af patientgenstande) og de forbliver aldrig i lommen længe. Derfor anbefaler jeg stærkt at få de små Sharpies på en nøglering. De er vidunderlige!

Køb en badge reel, Sharpie pack, og et par penlights og du har fået en stor badge oprettet!

Penlights

som neurosygeplejerske, der ofte brugte en penlight til at se på patientens elever, har jeg prøvet en hel del penlights. Du vil have en, der ikke er for lys og ikke er for svag. Jeg har fundet ud af, at de fleste mærket “nurse penlight” eller “doctor’ s penlight” med pupillære målinger trykt på siden ofte er for svage. Og jeg fandt ud af, at mange af disse kraftige LED-lys var alt for lyse.

min favorit er en, der kan klippes lige på dit badge-hjul, så du aldrig mister det og kan få fat i det på et øjeblik. De er lette nok til at gå på dit badge-hjul og ikke veje det ned og meget overkommelige.

men hvis du vil have mere af en traditionel penlight, er min favorit penlight et energigivende Penlys i sølv. Det er lidt dyrt, men værd at hver øre, hvis du spørger mig.

Sygeplejerske pro-tip: Folk stjæler fantastiske penlys og stetoskoper hele tiden. Marker din med neglelak eller noget, der ikke vasker/gnider af. På den måde, hvis nogen går ud med din penlight (jeg kigger på alle jer neurologer og neurokirurger lige nu!) det er helt klart din.

penne

disse er de bedste sygeplejerskepenne. Køb dem. Det var alt.

lille taske/lynlås pose

Jeg hader at have ting i mine lommer, der ikke virkelig behøver at være der. Alvorligt. Mine skrubbelommer indeholder kun min telefon, hjerneark, 1 pen og alkoholservietter. Sådan. Mit trick er at holde de uvæsentlige, men stadig nødvendige ting i en lynlåspose ude på sygeplejerskens station. Dette indeholder min læbepomade, en hurtig snack, back up penne og Sharpies, nogle æteriske olier til at snuse, hvis jeg har at gøre med en særlig stinkende situation, telefonoplader og så videre.

Jeg har brugt denne i årevis, men de er ikke længere tilgængelige. Jeg har dog set folk bruge dette under en før, og det er skarpt. Maskuline, feminine og kønsneutrale mønstre, store nok til dit omfang, og ser også rene og professionelle ud.klik her for at få en på tilgængelig!

Når jeg ville gå på arbejde, ville jeg lægge min pung i mit skab og derefter bringe min lynlås til sygeplejerskens station. Jeg kan godt lide at have en større, så jeg kan sætte mit stetoskop i det, når jeg er færdig med mine vurderinger for dagen. Disse er også nyttige, når du skal flyde til en anden enhed væk fra dit pauserum og skab.

stor taske

mange mennesker kan lide at have en arbejdsspecifik taske. På den måde tømmer de ikke alt flere gange om ugen og holder din beskidte hospitalspose til sig selv og ikke får det groft med andre ting. Okay, så min go-to taske er ikke længere tilgængelig. Imidlertid, her er en liste over poser, jeg enten personligt har brugt, eller dem, jeg har set folk bruge, som jeg synes ser rigtig skarpe ud.Herschel Supply Co. Rygsæk Multi-Purpose rygsæk-jeg elsker dette mærke. Kvalitetsartikler, der ser skarpe og professionelle ud med masser af udskriftsmuligheder. Passer nemt i et skab! Klik her for at få din! Billedet nedenfor.

min anden favorit taske er den klassiske LL Bean tote taske. Jeg fik mit broderet med mit navn og fik ekstra lange håndtag. Jeg har haft det siden jeg dimitterede fra sygeplejeskolen i 2010! Det holder stadig stærkt. De har også altid gratis forsendelse-score! Klik her for at få din!

Cunada large Tote Shoulder håndtaske – en meget overkommelig taske, der er en rigtig populær stil nu. Du kan også passe en vandflaske, lynlåspose og et par flere ting derinde. Der er nogle gode detaljerede anmeldelser, der er nyttige at tjekke ud. Jeg elsker personligt denne stil af taske. Enkel, sofistikeret, funktionel. Billedet nedenfor. Klik her for at få din!

jeg ville være efterladende, hvis jeg ikke satte den klassiske Sygeplejerske arbejdstaske på her. Denne taske er ikke min favorit, men jeg kender masser af mennesker, der elsker dette. Det fungerer godt på grund af de forskellige rum, og fordi det er utroligt nemt at rengøre. Jeg kender mange sygeplejersker, der gør denne taske til deres arbejdstaske, og jeg har set dem bruge den dag ind og dag ud i årevis. Igen, en anden med gode anmeldelser. En person siger endda, ” fantastisk taske til en sygeplejerske!”- Klik her for at få din! Billede nedenfor.

ikke føler nogen af disse muligheder? Se på dette blogindlæg fra The Nerdy Nurse, som går over 7 arbejdsposer til sygeplejersker med links til køb.

hydrering

de fleste sygeplejersker kommer på arbejde med en vandflaske / kop. Det er rart at have en god vandflaske/kop, der kan holde enten dit vand koldt i timevis eller din kaffe varm i timevis.

en Yeti cup er vidunderlig, men omkring $40, de er dyre for en vandflaske / kop. RTIC cup (billedet til højre) er den billigere mulighed på omkring $20. Jeg har denne ene og simpelthen elsker det. Jeg kan lægge is i begyndelsen af dagen, og isen er der stadig, og min drink er stadig kold i slutningen af dagen.

Sygeplejerske pro-tip: få en almindelig Yeti eller RTIC cup og køb en personlig Sygeplejerske decal fra Etsy! Her er en, jeg fik til en sygeplejerske, som hun elskede!

Hvis du ikke er en vandkop kinda person, er min anden favorit vandflaske denne. Jeg har forladt det på et fly to gange før (hvad er der galt med mig?) … og altid købe en ny, fordi de er meget overkommelige og god kvalitet!

Klik her for at få din!

så det er min liste, og jeg holder mig til det!