Hej Dr. Roberts-

er det normalt at have blod i urinen efter løb? Dette skete for mig sidste år (under en 6-mile løb, som var normal for mig). Jeg havde en hel række tests bagefter, som alle var normale, og urologen sagde, at det var almindeligt for løbere. Men er det almindeligt? Dette skete igen for nylig efter en 7-mile løb i helgen og en 3-mile løb i morges. Min base kører er 3 miles 4-5 dage om ugen med en lang løb i helgen.

er det normalt for løbere, eller måske skal jeg grave dybere?

Tak! Hav en god dag.

Anne

kære Anne,

blod i urinen er ikke normalt, men sker lejlighedsvis i nogle løbere. Der er to typer hæmaturi (blod i urinen) – makroskopisk, hvor du kan se det og mikroskopisk, hvor vi ser det under et mikroskop. De sædvanlige årsager til hæmaturi er infektion, traumer, nyresten, kræft, blodcelleforstyrrelser, medicin og anstrengende træning. Vi ved ikke, hvorfor anstrengende træning kan forårsage blod, der lækker i urinvejen, men det kan have at gøre med væskebalance (dehydrering), nedbrydning af blodlegemer eller blæretraume.

du gjorde det rigtige ved at blive evalueret efter den første episode. Jeg gætter på, at du havde en undersøgelse af dine nyrer som en ultralyd og en cystoskopi, hvor urologen direkte kunne visualisere din blære. Hvis disse to tests og andre for unormale blodlegemer er normale, og du ikke har en infektion, har du sandsynligvis en løbende induceret blodlækage. Det er vigtigt at have alle årsagerne, især blærekræft, udelukket, før du antager, at blodtabet skyldes motion. Træningsrelateret hæmaturi er en diagnose af udelukkelse.

hvis lækagen er i blæren, kan der være en strategi for at reducere problemet. Nogle løbere får blodtab, hvis de annullerer umiddelbart før løbet, og hypotesen er, at blærevæggene slår sammen og forårsager traumatisk blodtab. Den sædvanlige anbefaling til at lindre denne form for hæmaturi er at annullere 20-30 minutter før dit løb, så der er noget urin i blæren for at “blødgøre” klappen.

Jeg håber det hjælper.

skål,

Bill

Har du et spørgsmål til Sportsdokumentet? E-mail ham på [email protected]. Bemærk: På grund af mængden af mail beklager vi, at Dr. Roberts ikke kan besvare hver e-mail.