der er flere hjemmebehandlingsmetoder til keto-udslæt, hvis du oplever det:

genindfør kulhydrater

Hvis du mener, at en nylig ændring af din diæt er årsagen til dit udslæt, kan du overveje at genindføre kulhydrater.

en undersøgelse fra 2018 viste, at inkorporering af kulhydrater tilbage i kosten signifikant forbedrede udslætssymptomer.

Hvis du ikke er klar til helt at opgive keto-livsstilen endnu, kan du altid sigte mod en moderat lav-carb diæt i stedet.

korrekte næringsstofmangler

næringsstofmangler kan spille en rolle i visse inflammatoriske hudsygdomme.

mangler i vitamin A, vitamin B-12 og C-vitamin har været forbundet med både akutte og kroniske hudsygdomme.

Hvis du spiser en alt for restriktiv diæt, får din krop muligvis ikke alle de vitaminer og mineraler, den har brug for.

at spise en række farverige frugter og grøntsager er en fantastisk måde at sikre, at du spiser alle de næringsstoffer, naturen har at tilbyde.

Eliminer fødevareallergener

keto dietten lægger vægt på lav-carb, fedtfattige fødevarer. Nogle af de mest almindelige fødevarer at spise på den ketogene diæt er æg, mejeri, fisk og nødder og frø for at nævne nogle få.

tilfældigvis er mange af disse fødevarer også på listen over almindelige fødevareallergener.da fødevareallergier er en kilde til betændelse, er det vigtigt at fjerne alle fødevarer, du er allergisk over for, der kan forværre dine udslætssymptomer.

inkorporere antiinflammatoriske kosttilskud

ud over kostændringer kan visse kosttilskud hjælpe kroppen med at bekæmpe inflammatoriske tilstande.

probiotika, præbiotika, vitamin D og fiskeolietilskud er alle blevet brugt i kliniske undersøgelser for at forbedre symptomer på dermatitis.

en 2014 gennemgang af den aktuelle litteratur om urtetilskud fandt, at aften primroseolie også kan give lovende resultater for dem med dermatitis.

pas på din hud

det er vigtigt at passe på din hud så meget som muligt. Dette gælder især, hvis du har inflammatoriske hudsygdomme.

National Eksem Association anbefaler at bruge lunkent vand til badning og brusebad og kun rengøring med blide Sæber og rensemidler.

gruppen anbefaler også at holde din hud fugtig, når den er tør og beskyttet, når den er ude i elementerne, såsom den varme sol eller den kolde vind.

Tal med din læge om medicin

Hvis hjemmebehandlinger ikke rydder udslæt, kan det være nødvendigt at besøge din læge.

effektive lægemidler ordineret til prurigo pigmentosa er antibiotika minocyclin og doksycyclin. Dapson kan også anvendes til behandling.