at opgive babyens flaske er ingen nem opgave for mange forældre. For børn, der er blevet fodret med flasker, er flasken ofte en komfort og noget, de virkelig er fortrolige med at bruge, især når de er søvnige.

det er min erfaring, at arbejde med familier i hele Storbritannien, at forsøge at få børn til at opgive flasken kan være en reel udfordring og lægge en stor belastning på en familie.

aktuelle retningslinjer

den britiske regering anbefaler, at når en baby er en, skulle de have stoppet med at bruge en flaske til alle drikkevarer. Dette er hovedsageligt for at give babyen mulighed for at lære at ‘nippe’ fra en åben kop eller bægerglas snarere end den ‘sugende’ handling, der er nødvendig, når man drikker fra flasken.

hvorfor stoppe flasken?

der er andre grunde til, at babyer også skal opgive flasken. Babyer skal effektivt udvikle musklerne i deres mund for at lære at tale og udvikle deres tale. Forskning tyder på, at langvarig flaskebrug såvel som langvarig brug af dummies kan have skadelige virkninger på et barns taleudvikling.

ud over dette kan drikke fra en flaske snarere end en kop tilskynde til tandkaries hos børn, da de naturlige mælkesukker, der er til stede, ofte dvæler rundt om tænderne i længere tid ved brug af flasken.

tandfald…

i Storbritannien har over 30% af børnene haft tandfald i en alder af 5 år. For at forsøge at reducere dette er det vigtigt at:

• undgå at tilbyde sukkerholdige fødevarer og drikkevarer til børn under 5
• tilskynde til overvåget tandbørstning to gange om dagen
• Tilbyd alle drikkevarer fra kopper, ikke flasker efter 1 år
• Tilbyd kun vand om natten
• Husk, at mælk og vand fra en kop er de eneste tandvenlige drikkevarer

kopper eller fritflydende bægre er fine at tilbyde din baby eller småbørns drinks i, men’ sippy cups ‘eller’ non-spill ‘kopper opfordrer ofte babyer til stadig at sutte og ikke nippe og undgås derfor bedst.

første trin-introducer en kop!

at få din baby eller lille barn til at opgive flasken kan være en stor udfordring. Sandheden er, jo længere din baby drikker fra flasken, jo mere af en vane kan dette blive, og jo sværere kan det være at få din lille til at drikke fra en kop eller et fritflydende bægerglas. Det bedste råd er derfor at introducere en kop eller et frit strømningsbæger pænt og tidligt omkring 6 måneder, når du begynder at introducere faste fødevarer.

Du kan tilbyde koppen ved måltiderne eller endda under legetid med lidt vand i bunden (du behøver ikke at koge vandet først, så længe din baby er 6 måneder eller derover). Denne første introduktionsfase handler om fortrolighed og at vænne børn til at se det, lege med det og til sidst bruge det. Du vil måske demonstrere, hvordan du bruger det ved måltiderne, men forvent, at det ender på gulvet i de første par forsøg.

gradvist i løbet af de næste måneder eller deromkring tilbyde mere af din babys feeds fra koppen eller bægeret og mindre fra flasken. Når din baby kommer mod et år, skal det være meget lettere at tilbyde alle drikkevarer til baby fra koppen eller bægeret og langsomt stoppe enhver brug af flasken.

Top tips til Binning af flasken:

Hvis du kæmper for at få din baby til at opgive flasken, her er nogle tips til aktivt at modvirke brug fra et års alder.

• Køb en ny åben kop i dit barns yndlingsfarve eller med en favoritkarakter på, og henvis til den som deres ‘specielle’ kop
• Familariser din lille med koppen ved at introducere den oprindeligt på spilletid
• sørg for at vise din baby, hvordan du bruger og holder koppen, især ved fodringstider.
• reducer gradvist brugen af flasken. Du kan gøre dette et feed ad gangen f. eks. begynd at tilbyde bægeret med mælk til morgenmad og gå derefter videre til frokost og derefter gradvist alle drikkevarer fra koppen eller bægeret
• brug rollemodeller som ældre brødre, søstre eller endda venner, der drikker ud af en kop eller bægerglas for at opmuntre din lille til at gøre det samme
• prøv at tale med dit lille barn om at være en ‘stor dreng’ eller ‘stor pige’ og forklare, at flasker er til babyer
• brug venner unge babyer, der stadig drikker fra flasken for at vise dit lille barn, at flasken er til babyer
• li >
• brug fødselsdage eller jul som en særlig lejlighed til at sende flaske til julemanden i bytte for nogle gaver
• eller du kan prøve at give flasken væk som en julegave til en familie eller en yngre baby, der måske har brug for det mere

og hvis du stadig sidder fast?

for ældre børn, der kæmper for at give slip på flasken, kan det være på tide at tage mere ekstreme handlinger ved at slippe af med flasken helt – kold kalkun! Hvis du gør dette, er det vigtigt, at du holder dig til din beslutning, og så sørg for, at flasken er helt ude af huset. Denne hårde kærlighedstilgang er svært for mange og kan resultere i, at din lille bliver ked af det i et par dage. Men de vil snart glemme flasken og vænne sig til at drikke ud af en kop, og det vil være meget bedre for deres helbred i det lange løb.

i løbet af denne tid kan du opleve, at deres indtag af mælk og væsker går ned, men fra 1 års alder har børn kun virkelig brug for omkring 300-360 ml mælk om dagen, og mindre, hvis de har andre kilder til mejeri, såsom ost eller yoghurt.

fortsæt med at tilbyde vand ved måltiderne i den nye kop eller bægerglas, og til sidst begynder de at tage det igen.

et par flere punkter at overveje:

• uanset hvad du beslutter, og hvad der fungerer, er det vigtigt at huske, at det ikke bliver let.
• jo tidligere du prøver, jo lettere bliver det.
• når du har gjort et forsøg i den rigtige retning, skal du aldrig tage et skridt tilbage, da dette kan underminere ethvert tidligere forsøg på at få din lille til at opgive flasken og efterlade dig lige tilbage på firkantet
• husk aldrig at tilbyde andet end mælk eller vand i din babys flaske
• undgå natfoder, når din lille kommer mod et år og opmuntre baby til at sove hele natten. Sørg for, at tænderne børstes før sengetid og efter deres natfodring
• send aldrig babyer i seng med flasken i munden eller lige efter mælkefoderet
• drøm ikke foder (Tilbyd mælk til babyer, mens de sover for at prøve at opmuntre dem til at sove selv), da dette kan være farligt.

For mere rådgivning eller support om dette emne bedes du kontakte os ved at besøge vores kontaktside.

held og lykke med at opgive din babys flaske!