Hvordan diagnosticeres osteoporose?

diagnosen er baseret på din helbredshistorie og en fysisk undersøgelse. En knogletæthedstest (eller knogletæthedometri) måler tætheden af dine knogler ved hjælp af en speciel røntgenstråle. Ud fra disse oplysninger kan din læge estimere styrken af dine knogler. Din læge kan også foretage blod-og urintest for at udelukke andre problemer, der kan forårsage nedsat knoglemasse. Blodprøver kan også fortælle, om faldet i knoglemasse skyldes lave niveauer af testosteron eller østrogen.

Screening

tal med din læge om dine risikofaktorer, og om en knogletæthedstest passer til dig. Eksperter er uenige om at teste mænd for osteoporose, eller hvilke mænd der mest sandsynligt vil have gavn af.National Osteoporosis Foundation (NOF) anbefaler, at alle mænd i alderen 70 år og ældre har en regelmæssig knogletæthedstest for osteoporose. NOF anbefaler også, at du og din læge vurderer din risiko for brud med et værktøj som f.eks. note 3

den amerikanske taskforce for forebyggende tjenester (PSPG) er en non-profit organisation. UU. (amerikansk. Forebyggende Services Task Force (USPSTF) siger, at der ikke er nok videnskabelig dokumentation til at afgøre, om screening mænd er nyttige. note 1

ultralyd tilbydes undertiden ved begivenheder såsom sundhedsmesser som en hurtig test for osteoporose. Ultralyd i sig selv er ikke en pålidelig test til diagnosticering af osteoporose. Men hvis ultralydsresultater viser lav knogletæthed, kan din læge hjælpe dig med at beslutte, om du skal have en knogletæthedstest.

Hvordan behandles det?

behandling af osteoporose kan omfatte vedtagelse af sunde vaner og indtagelse af medicin for at reducere faldet i knoglemasse og styrke knogletykkelsen. Medicin kan også lindre smerter forårsaget af brud eller andre knogleændringer.

lægemidler til forebyggelse eller behandling af osteoporose omfatter:

• bisfosfonater, såsom alendronat (alendronat), risedronat (Actonel) og Reclast. Disse lægemidler sænker hastigheden af knogletynding og kan føre til øget knogletæthed.
• denosumab (Prolia). Denne medicin kan bruges til mænd, der har en meget høj risiko for knækkede knogler, såsom mænd, der får androgen deprivationsterapi (ADT) for prostatacancer.
• parathyroidhormon (teriparatid). Denne medicin bruges til at behandle mænd, der har svær osteoporose, og som har høj risiko for knoglebrud. Det gives sammen med en injektion.

Hvis du har lave testosteronniveauer , kan din læge muligvis give dig hormonbehandling (injektioner, geler eller plaster) for at forhindre osteoporose. Men hormonbehandling til behandling af osteoporose er ikke godkendt af Food and Drug Administration (FDA). Hvis testosteronbehandling anbefales, skal du diskutere risici og fordele med din læge.

Hvordan kan du forblive sund, når du har osteoporose?

Du kan stoppe osteoporose ved at vedtage sunde vaner.

• hvis du ryger, stop.
• Begræns dit alkoholindtag.
• træn meget med vægtstøtte. At gå, jogge og løfte vægte kan gøre dine knogler stærkere.
• det er vigtigt at medtage nok calcium og D-vitamin i din kost. Calcium og D-vitamin er nødvendige for at opbygge stærke, sunde knogler. Prøv mørkegrønne bladgrøntsager, yoghurt og mælk (til calcium). Spis æg, fed fisk og korn beriget (med D-vitamin). Din læge kan også fortælle dig at få mere calcium og D-vitamin ved at tage kosttilskud.
• når du har osteoporose, er det vigtigt, at du tager skridt til at forhindre fald. Du kan starte med at tage sikkerhedsforanstaltninger derhjemme.
  • sørg for, at der er nok lys i dit hjem.
  • Fjern måtter og overskydende genstande, du kan snuble over.
  • sæt faste rækværk på trappen.

lav små ændringer i din kost og motion vaner, sammen med medicin, kan hjælpe med at forhindre brækkede knogler.