methylering Hvad er det?

lad os undgå at blive for tekniske: simpelthen sagt, methylering får ting til at ske i din krop.

methylering tilføjer en methylgruppe til vores DNA og er dermed ansvarlig for mange biokemiske aktiviteter i kroppen, som påvirker vores energiniveauer, immunsystem, humør, den måde, vi afgifter på og mange flere. At have methylering arbejde effektivt er vigtigt, hvis du vil have det godt.

tjek vores indlæg om undermethylering her, og lad os tale om overmethylering nu.

OVERMETYLERING?

så overmetylering er for meget af en god ting! Effekt af neurotransmittere, hvilket resulterer i høje serotoninniveauer, hvilket får dopamin til at hænge ud i længere tid: disse kemikalier, der produceres i vores krop, får os til at føle os godt og glæde.

lyder godt rigtigt? Dette kan dog forårsage følelsesmæssige problemer, forvirring og dårlig motivation for at nævne nogle få. Overmethylatorer reagerer ikke altid godt på selektive serotoningenoptagelsesinhibitorer (SSRI ‘ s almindeligt anvendte antidepressiva) eller på den orale p – piller (OCP), og de kan udvikle lægemiddelpsykose.

behandlingsmuligheder for Overmetylering

Overmetylatorer kan have høje kobberniveauer, lave sink, høje østrogen-og høje homocysteinniveauer. Så kan gøre godt med folat, sinc, C-vitamin og B-vitaminer.

Hvis du har mistanke om, at du kan være en overmethylator, er det meget vigtigt at overveje dine blodniveauer af de forskellige næringsstoffer og teste inden for rammerne af din situation.

Jeg vil anbefale at læse andre relaterede blogindlæg om pyroluria, MTHFR, homocystein og undermethylering.

Kontakt os for test og rådgivning.