vidste du, at du kan hjælpe med at eliminere cellulite og forbedre tørbørstning ved hjælp af æteriske olier? I denne artikel forklarer vi, hvad æteriske olier er, hvordan æteriske olier kan bruges til cellulite, hvad er de bedste æteriske olier, der skal bruges til cellulite, hvordan man korrekt fortynder æteriske olier til cellulitebehandling og meget mere.

introduktion

Cellulite er en tilstand, der er karakteriseret ved dimpled, klumpet kød på lår, skinker, mave og hofter. De ujævne klumper kan også vises på overarme og bryster. Cellulite har en struktur, der ligner den af en appelsinskal og er undertiden benævnt appelsinskal hud. Andre almindelige ord, der bruges til at beskrive cellulite, er cottage-cheese hud og haglskader.

både kvinder og mænd har cellulite. Men det er meget mere almindeligt hos voksne og unge kvinder sammenlignet med mænd. Faktisk vil 80-90 procent af kvinderne udvikle cellulite i løbet af deres liv. Cellulite er ikke en betingelse for at bekymre sig meget om, i det mindste ikke i medicinsk forstand. Det er dog en stor kosmetisk bekymring, især for de fleste kvinder.

forekomsten af cellulite blandt mænd og kvinder skyldes strukturelle forskelle i huden. Muskler, bindevæv og fedt fordeles forskelligt i hvert køn. Internt forekommer cellulite, når fedtceller under hudlagene skubber mod bindevævet. Laget af bindevæv findes lige over fedtcellerne og under dermis. Cellulite er mindre almindelig hos mænd, fordi deres hud naturligvis har flere kollagenfibre. Det gør det fastere og sværere for det underliggende væv at påvirke dets struktur.

der har endnu ikke været en bevist kur mod cellulite. Det bedste du kan gøre er at forsøge at minimere udseendet eller træffe foranstaltninger for at undgå det. Behandlinger, der er tilgængelige, tilbyder normalt kun midlertidige løsninger. Cellulite kan blive mindre mærkbar efter behandling, men det går aldrig rigtig væk.

naturlige cellulitebehandlingsmetoder giver dog mere løfte om faktisk at håndtere dit celluliteproblem. Æteriske olier til cellulite er nogle af de naturlige midler, der har vist en enorm forbedring for dem, der bruger dem.

Hvad er æteriske olier?

æteriske olier er produkter eller forbindelser, der ekstraheres fra planter. Disse olier kan fås fra rødder, frugter, stilke, blade eller blomster. Normalt ekstraheres de mekanisk fra plantematerialet, for eksempel gennem koldpressning. De kan også destilleres ved hjælp af damp eller vand.

disse olier er blevet brugt gennem årene til at behandle forskellige lidelser effektivt. De er især nyttige i aromaterapi, en type behandling, der bruger naturlige planteekstrakter til at fremme ikke kun sundhed, men også velvære. Dermatologer anbefaler endda forskellige æteriske olier til nogle hudforhold som acne ar. Cellulite er en anden af disse betingelser. Med den rigtige kombination af æteriske olier kan du oprette et behandlingsregime, der gør en enorm forskel i udseendet af cellulite.

Hvordan kan æteriske olier bruges til Cellulite?

hvad der adskiller essentielle oliebaserede behandlinger fra andre moderne cellulitebehandlinger er, at med æteriske olier er årsagen til klumperne målrettet, ikke kun symptomerne. Det lover i sig selv bedre resultater.

æterisk olie til cellulite kan afhjælpe de fleste af de problemer, der kan forårsage udbulning af fedtceller under bindevævet. Det omfatter betændelse og dårlig lymfedrænage.

dårlig cirkulation, fedtophobning under huden og strukturelt svag hud, der mangler nok Kollagen, bidrager også til cellulite. Da æteriske olier effektivt kan forbedre alle disse forhold, gør det dem ret effektive til bekæmpelse af cellulite.

Hvad er de bedste æteriske olier til brug for Cellulite?

der er mere end 90 kendte typer æteriske olier. Hver æterisk olie bærer essensen (duft og smag) af planten, hvorfra den er afledt. Det betyder, at hver olie har forskellige helbredseffekter. Blandt disse olier er der æteriske olier, der er mere effektive end andre, når det kommer til behandling af cellulite. De omfatter:

grapefrugt

Bromelain findes i grapefrugtolie. Anti-inflammatoriske egenskaber, der nedbryder cellulite. Når det anvendes topisk, er grapefrugtolie blevet observeret for at hjælpe med vægttab. Ved at reducere fedtet i væv minimeres udseendet af cellulite.

cedertræ

cedertræ er en cellulite olie, som har astringerende egenskaber. Det reducerer ikke kun fedtindskud, men hjælper også med at forbedre cirkulationen. Når det regelmæssigt bruges på huden, strammer cedertræolie løs hud og reducerer cellulite.

Geranium

geraniumolie er effektiv til at reducere cellulite. Når masseres på huden, fjerner denne æteriske olie overskydende væske, hvilket reducerer puffiness, hvilket kan forværre udseendet af cellulite.

Nogle af de vigtigste aktive kemiske komponenter i geranium inkluderer geranylformiat, linalool, geraniol og citronellol. Disse kemikalier har anti-septisk, anti-inflammatoriske og antioksidant egenskaber, der gør olien nyttig, når det kommer til cellulite.

Geranium eliminerer døde hudceller, samtidig med at man tilskynder til regenerering af nye. Ved fortsat brug er der også en stigning i produktionen af kollagen. Det fører til fastere hud, som er mindre modtagelig for tryk af fedtcellerne nedenunder.

Rosemary

Rosemary æterisk olie har antiinflammatoriske, antiseptiske og antimikrobielle egenskaber, som er nyttige til bekæmpelse af cellulite. Når det bruges under massage, hjælper rosmarinolie med at fjerne blokeringen af lymfesystemet. Derfor forbedres cirkulationen under hudlagene. Det forhindrer akkumulering af ujævne fedtindskud.

citrongræs

analgetiske egenskaber fundet i citrongræsolie gør det til et glimrende valg til forbedring af cirkulationen i vævene. En af dens forbindelser, limonen, reducerer inflammation ved at indgå blodkar. Citrongræsolie kan også opløse fedtaflejringer under huden. I sidste ende resulterer disse effekter i forbedret cirkulation og mindre væskeretention. Det mindsker udseendet af cellulite.

fennikel

hormoner bidrager til dannelsen af cellulite. Når der er lav østrogenkoncentration hos kvinder, falder blodstrømmen til bindevævet. Det betyder at sænke kollagenniveauet, hvilket gør vævene svage. Når fedtcellerne forstørres, stikker de let ud gennem vævslaget. Når masseres på huden, fennikel absorberes i kroppen og efterligner funktionerne af østrogen. Det gør det derfor til en vigtig olie for kvinder, der oplever overgangsalderen, der kæmper med cellulite.

Juniper Berry

Juniper berry oil minimerer udseendet af cellulite ved at tilskynde til korrekt dræning af vand i lymfesystemet. Dette slipper af vandretention, der forårsager betændelse, hvilket er en risikofaktor for cellulite. Olien kan også fremme foryngelsen af dit hudvæv og dermed bidrage til at reducere fordybninger.

Cypress

når det påføres huden, får cypressolie hudcellerne til at trække sig sammen. Det resulterer i bedre blodcirkulation og dræning. Som følge heraf elimineres toksiner korrekt fra hudstrukturen, og vandretention forhindres. Således undgås eller reduceres forekomsten af cellulite. andre almindeligt anvendte cellulite æteriske olier omfatter sød appelsin, mandarin, neroli og bencoin.

Sådan fortyndes æteriske olier korrekt til cellulitebehandling

æteriske olier kan forårsage irritation, når de påføres huden i deres oprindelige form. For sikker brug og hurtigere absorption i huden skal du fortynde dem med en bærerolie. Bærerolier forstyrrer ikke funktionen af æteriske olier og er derfor gode at bruge.

eksempler på bærerolier inkluderer mandel, sennepsfrø, argan, jojoba, kokosnød og avocadoolie.

Her er tip til fortynding af dine æteriske olier korrekt:

• 1 procent fortynding: 1tsp bærerolie, 1 dråbe æterisk olie
• 2 procent fortynding: 1tsp bærerolie, 3 dråber æterisk olie
• 3 procent fortynding: 1tsp bærerolie, 4 dråber æterisk olie
• 4 procent fortynding: 1tsp bærerolie, 6 dråber æterisk olie
• 5 procent fortynding: 1tsp bærerolie, 7 dråber essentiel olie olie

når du vælger den bedste bærerolie til cellulite æteriske olier, bør du:

• Vælg ren, uraffineret og koldpresset olie uden tilsætningsstoffer
• Køb den højeste kvalitet, du har råd til

fordelen ved koldpressede bærerolier er, at de ikke opvarmes. Som sådan bevares deres medfødte gavnlige egenskaber.

Husk, at for at finde den bærerolie, der fungerer bedst for dig og din hud, skal du fortsætte med at eksperimentere med olierne. Bærerolier har deres forskellige terapeutiske egenskaber, der er baseret på de naturlige næringsstoffer og essentielle fedtsyrer, de indeholder. Selvom disse egenskaber kan overses, påvirker de deres holdbarhed og unikke anvendelse. Parring af den rigtige bærerolie med din æteriske olie kan resultere i de fantastiske fordele, du prøver at opnå.

gør bærerolier inklusive kokosolie slippe af med Cellulite?

bærerolier har hudfordele, såsom at øge produktionen af kollagen og forhindre acne. De fleste bærerolier indeholder hudhelende vitaminer. De er også fyldt med anti-inflammatoriske egenskaber, antioksidanter og essentielle fedtsyrer. Kokosolie til cellulite virker dog, når den blandes med en æterisk olie, og det gør de andre bærerolier også.

når det er sagt, kan kokosnød for nogle mennesker være effektiv til at reducere forekomsten af cellulite, når den påføres regelmæssigt på huden.

forskellige måder at anvende æteriske olier

hvordan du anvender æteriske olier påvirker de sundhedsmæssige fordele, du modtager. Nogle af de mest effektive påføringsmetoder til behandling af cellulite er:

gennem Massage

Dette indebærer at lave en blanding af din æteriske olie med en valgfri bærerolie. Brug tre dråber æterisk olie med en spiseskefuld bærerolie. Du kan derefter massere denne blanding ind i områderne af din hud med cellulite.

tør børstning

Dette indebærer tør børstning æteriske olier blandet med en bærerolie på din hud ved hjælp af en tør børste. Børsten skal have naturlige fibre, da de er mindre irriterende for huden. Påfør den æteriske olie på din hud med penslen i halvcirkelformede streger mod hjertet. Fortsæt med at børste, indtil olien er helt absorberet. Tørbørstning er også en velkendt metode til at reducere udseendet af cellulite.

i badevand

Bland 6 dråber af din cellulitemassageolie med 1tsp mælk. Hæld dette i et badekar, der er fyldt med varmt vand. Spred olien i vandet så meget som muligt, og blød derefter i den i en halv time. I løbet af denne tid skal du massere oliedråberne, der flyder rundt på din hud.

unikke Olieblandingsopskrifter til Cellulite

for at få de bedste resultater fra din cellulitebehandling, mens du bruger æteriske olier, skal du muligvis blande to eller flere typer olier. Nogle af de blandinger, der kan fremskynde cellulitis forsvinden gennem massage, er:

massageblanding 1:

• 10 drops lemon oil
• 12 drops grapefruit oil
• 8 drops fennel oil
• 2 tbsp almond oil
• 5 drop jojoba oil
• 5 drops carrot oil

Massage Blend 2:

• 5 drops fennel
• 5 drops rosemary
• 5 drops benzoin
• 5 drops lemon
• 4 tsp carrier oil

Massage Blend 3:

• 6 drops oregano
• 10 drops lemon
• 14 drops juniper
• 5 drops jojoba
• 5 drops carrot oil
• 2 tbsp almond oil

Massage Blend 4:

• 12 drops cypress oil
• 10 drops juniper berry oil
• 8 drops neroli oil
• 6 drops cedarwood oil
• 2 tbsp jojoba oil
• 2 tbsp argan oil

Massage Blend 5:

• 10 drops grapefruit oil
• 8 drops tangerine oil
• 7 drops sweet orange oil
• 6 drops lemongrass oil
• 4 drops geranium oil
• 2 tbsp castor oil
• 2 tbsp coconut oil

Bath Blend:

• 2 dråber hver af fennikel, basilikum og rosmarinolie
• 5 dråber geraniumolie
• 2 kopper Epsom salt
• 1 tsk mælk
• 1 kop havsalt
• 3 dråber gurkemeje olie

hvordan skal du opbevare dine æteriske olier?

opbevaring af æteriske olier betyder enormt. Korrekt opbevaring vil ikke kun beskytte, men også forlænge holdbarheden af olierne. Den temperatur, de opbevares ved, den type glas, olierne opbevares i, og eksponeringen af dine olier for sollys påvirker alle deres kvalitet betydeligt.

for at forhindre forringelse og beskytte de terapeutiske og aromatiske egenskaber af æteriske olier er det bedst at opbevare dem i følgende farvede flasker:

• Cobalt blue
• brun eller rav
• Green

når det kommer til lysbeskyttelse, jo mere uigennemsigtigt og mørkere glasset er, desto bedre beskyttelse giver det mod iltning og skadeligt sollys.

undgå at opbevare eller købe æteriske olier i plastflasker, fordi olierne spiser plasten, og inden for en kort periode vil de æteriske olier blive ødelagt.

opbevar ideelt dine olier på et køligt, mørkt sted eller om muligt i køleskabet.

Hvad er sundhedsvirkningerne af forskellige æteriske olier?

fordelene ved æteriske olier overskrider behandling af cellulite. Kald det en vind-vind situation for dig. Hver æterisk olie har særlige sundhedsmæssige fordele, når de anvendes ud over at være stærke cellulite retsmidler. Nogle af disse olier og deres forskellige virkninger er:

• citronolie – citron æterisk olie øger stofskiftet og derfor energi, forbedrer fordøjelsesfunktionen og reducerer blodtrykket.
• geraniumolie – ved hjælp af geranium resulterer i forbedret cirkulation. Olien styrker immuniteten og giver smertelindring. Det lindrer også symptomer relateret til menstruation og overgangsalder.
• cedertræolie – cedertræ er især nyttigt på huden. Det regulerer produktionen af talg, bekæmper skadelige hudbakterier og beskytter huden mod forurenende stoffer.
• citrongræsolie – det bruges til at reducere feber, lindre muskel-og ledsmerter og som afgiftende middel.
• Rosemary Oil – Rosemary bruges til smertelindring og beroligende hovedpine. Det er også effektivt til at fremme sund fordøjelse og styrke immunsystemet.

hvilke sikkerhedsforanstaltninger skal du tage, når du bruger æteriske olier?

nogle af de forholdsregler, der skal tages, når du bruger æteriske olier, inkluderer:

• udfør altid en plasterprøve, før du påfører en ny olie på din hud. Testen indebærer at anvende olien på et lille område af din hud. Æteriske olier kan forårsage hudirritation, forbrændinger eller endda dermatitis. En patch test giver dig mulighed for at observere, om din hud vil have en allergisk reaktion eller ej.
• indtag aldrig æteriske olier, da de kan være giftige. Æteriske olier er beregnet til enten at blive inhaleret eller påføres huden topisk efter at være blandet med en bærerolie.
• hvis du tager medicin, skal du først konsultere din læge, inden du bruger æteriske olier.

konsistens betyder noget

i slutningen af dagen ligger hemmeligheden bag at reducere cellulite ved hjælp af æteriske olier i at være konsistent. Du kan vælge at massere din hud med æteriske olier til cellulite hver morgen eller aften inden du går i seng. Alternativt kan du tilføje olierne til hvert bad, du tager, eller kombinere dit olieregime med regelmæssig tørbørstning.

Nød du denne artikel?

Tak fordi du læste! Hvis du nød denne artikel, kan du måske også lide følgende artikler: Ayurveda hudpleje og aldring: komplet Guide og hvordan man kan slippe af med Cellulite: komplet Guide

relevante produkter

Ionic Body Brush

facial Dry Brush

Sisal Body Brush