det er mere end bare en bylegende: sommeren er officielt “uncuffing season.”Da de længere dage med sollys oversvømmer din hjerne med feel-good serotonin, er du langt mindre afhængig af varmeforklaringerne i et forhold til at kvæle den neurokemiske høj. Forhold, der føltes som magi sidste forår, kan lade dig gispe efter luft. Måske kan du ikke stoppe med at fantasere om at bolte på din boo-ting at gå have en #Hotgirlsommer. Eller måske er du alle i dine tristhed om sommeren efter at være blevet dumpet. Før du gør noget udslæt, læs videre og find ud af, hvordan dit stjernetegn springer tilbage fra et sammenbrud. Her er nogle hjertehelbredende tip, der hjælper dig med at hoppe tilbage længe før Labor Day.
Vælg dit tegn
ARIES/TAURUS | GEMINI | CANCER | LEO | VIRGO | LIBRA | SCORPIO | Skytten | Stenbukken | Vandmanden | Fiskene
.
dit utålmodige tegn kan elske dem og forlade dem hurtigere end de fleste. Når tabellerne er vendt, imidlertid, breakups irritere dig. Vædderen er tegn på selvkærlighed. Du er stolt og selvsikker, og tanken om, at nogen afviser dig, er et massivt slag for dit ego. Mens andre tegn kan spiral ind i selvtillid efter sammenbrud, du bruger timer på at undre dig, “hvorfor ville de være vanvittige nok til at forlade mig?”Du er en fangst, og du ved det. Med den filosofi kunne man tro, at du ville komme videre hurtigt. Men nej. Dit voldsomt uafhængige tegn forpligter sig ikke let. Du vil holde ud for præcis, hvad du ønsker i en kammerat. Ingen afregning!
Når du først har fundet den specielle person, hælder du dig selv fuldt ud i forholdet, og du vil have det til at vare evigt. Som stjernetegnets krigertegn kæmper du for at få det til at vare, selvom kærligheden er død. Du har også en barnlig uskyld om dig, og du vil have det lykkeligt nogensinde efter Fantasi. Hvor mange sæsoner tog det for Aries Kourtney Kardashian at droppe “Lord Disick”? Tre børn og utallige binges senere…
Hvis du har brug for at komme videre, er det bedst for visceral Aries at begrænse kontakten med din eks. Og da du er et brandskilt, tænd den fyr og brænd noget, det være sig din tidligere flammes T-shirt eller et raserifyldt brev, du skrev, men ved bedre end at faktisk sende. Med lidt tid og plads er du klar til den næste perfekte person til at feje dig af dine stiletter.
stabil, loyal Taurus, du er ingen fan af forandring—og det inkluderer skiftepartnere. Da du ser ethvert forhold som en investering, breakups giver bare ikke mening i din playbook. Vent … skulle det ikke vare evigt? Ligesom Bull babes Kelly Clarkson og Adele, du har sandsynligvis planlagt dit drømmebryllup siden du var barn, og enhver, som du også begår, har “potentiel ægtefælle” skrevet over dem.
Når romantik ikke går efter din eventyrplan, kan du tumle ned i et rantende kaninhul og bittert opkog al den energi, du “spildte” på din eks—endda behandle en ny kærlighedsinteresse som et lydkort! Som en vred tyr bliver du mere og mere ophidset, indtil du er en tikkende timebomb, klar til at eksplodere med raseri eller være ultra-defensiv med en ny kompis.
Vi ved, at genopretning er svært, især for en skabning af vane som dig. Ironisk nok er den hurtigste måde for dig at helbrede, at du bevidst ændrer dit miljø og dine daglige vaner. Først og fremmest, stop med at gøre alle de ting, du gjorde med din eks, og find nye steder at hyppige. (Ja, det betyder at opgive din yndlingsbar … i et stykke tid.) Mal dit soveværelse en ny farve; pokker, få en ny madras. Hvis du og din eks altid havde kaffe på balkonen, hæld dit kolde bryg i et to-go krus og gå til morgenyoga. For sensuelle, kinestetiske Tauruser accelererer bevægelse af din krop heling.
.
når nogen bryder dit hjerte, er du hurtig til at gå vild i dit hoved. Du analyserer situationen fra alle vinkler og spinder ud, indtil du er mentalt udmattet. Den logiske” tvilling ” indeni har en uhyggelig evne til at trække sig tilbage og se situationen lidenskabeligt. Den anden halvdel af jer vender neurotisk over alle de ting, du kunne have gjort anderledes. Må ikke sidde fast i disse feedback loops! Der er tusind måder at se på situationen, men det betyder ikke, at du skal udforske hver eneste af dem.
mens andre tegn kan mope rundt i huset, forbliver du på farten. Inden for få timer, du møder venner til drinks, endda tilslutte sig en ny for at få tankerne væk fra din eks-kammerat. Eller, du kunne blive overbevisende højsindet over det hele, lade alle vide, at dette var “til det bedste.”Og du vil sende det hele på det sociale og lade din eks tro, at du slet ikke var interesseret i dem. Mens intet kunne være længere væk fra sandheden, din tendens til at vakle på følelser kan have noget at gøre med, hvorfor du bryder op i første omgang. Hvis du får en ny chance med din eks (og du vil have en), skal du vælge bae helhjertet—for alle mangler og styrker—og stoppe med at kigge rundt om hvert hjørne for at få en bedre pasform.
din hurtige restitutionstid kan være en fordel, men prøv ikke følelsesmæssigt at omgå smerten ved en hjertesorg. I mellem hævn f * * * s, lad dig græde, udlufte og behandle. Som en verbal Gemini sker ægte helbredelse, når du taler (og skriver) om dine faktiske følelser. Hvis du ikke gør det, vil den ufærdige forretning komme ud sidelæns med snarky kommentarer, kvidre kampe og bagage, som du trækker ind i dit næste forhold. Tommelfingerregel: ingen snooping eller spionage! Bare fordi du kender din ekss adgangskoder, betyder det ikke, at du skal bruge dem!
forhold er den ultimative komfort for kræft, men du giver ikke dit ømme hjerte væk til bare enhver gammel schmo. En elsker skal have langsigtet potentiale til at gennembore din skal. Hvis de gør? I er All in! Og måske med lynhastighed, som kræft Ariana Grande, der skyndte sig ind i et hvirvelvind engagement med (Scorpio) Pete Davidson. Fordi du bliver så fejet op i fantasien, du kan tage sammenbrud særligt hårdt, som en trist Disney-prinsesse, hvis glassko ikke kommer i tide til bolden.
Hvis et forhold slutter usikkert, nogle kræftformer sætter en hård front op, ophidser din eks til nogen i hørevidde. Bag kulisserne vil du springe ind i dine sårede følelser, isolere dig selv eller huddling op med dine besties eller din mor. Selvom dine krabbeklør ikke er synligt engageret, kan du klamre dig til nostalgi af det, der engang var. Ultimativt, du dukker op, deler ofte dit hjertesorg på en katartisk måde, der hjælper andre med at heles fra lignende situationer. (Se @arianagrande)
når den oprindelige sting er væk, kaster du dig tilbage i “gør dig”, som kan være et dobbeltkantet sværd. At tage risikoen for at stole på igen kan føles uudholdelig, og vi kender mange kræftformer, der er gået årtier med at undvige forhold for at undgå at føle det niveau af ondt igen. Det behøver ikke at være sådan! I stedet for at hærde din skal, dykke ind i en helbredende rejse. Forkæl dig selv med ugentlige terapi, hjerte-healing seminarer og retreats. Gå og besøg dine GFs, der er i lykkelige forhold, og lad dem fungere som dine rollemodeller. Da dit hjem er dit slot, skal du rense det fra fortiden, så du ikke udløses af alle de smertefulde minder 24/7.
som stjernetegnets håbløse romantiker er kærlighed dit yndlingsstof. Indtil tingene bliver uudholdelige, du vil stå ved din kammerat og gøre alt for at holde forholdet sammen. Du kan endda sluge breakup-værdig opførsel-snyd, misbrug, løgne—bare for at få tingene til at se godt ud for omverdenen. Da dine forhold ofte starter på en offentlighed, lidenskabelig note, breakups kan være et lige så dramatisk skuespil. (Google Leos Madonna, Jennifer Lopes og Demi Lovato, hvis du ikke tror på os.)
med din flair for teatralsk, kan dit kærlighedsliv få ligefrem Shakespeare. Du og din boo kan bryde sammen og komme sammen igen adskillige gange, hvilket kan udtømme venner, der bruger timer på at trøste dig. Af denne grund ville du være klogt at implementere en 72-timers “ingen sociale medier” – regel efter nogen form for splittelse. Ingen behøver at blive freaked ud af en anden falsk alarm meme!
hvis det virkelig er forbi, helbreder intet Leo-hjertet hurtigere end at dykke ned i et kreativt projekt. Din kunst er din katarsis, og du kan græde dig vej gennem en række oliemalerier eller sporene i din første EP. Kast dig ind i dit arbejde og kom tilbage i harmoni med den skinnende stjerne, du er! Leo Mae Vest sagde, “den bedste måde at komme over en mand er at komme under en anden.”Sandt nok, men anvend det råd med omtanke. I din sårbare tilstand, du kan let forveksle en rebound-slynge for den rigtige ting.
.
intet kaster en jomfru i analyselammelse som en sammenbrud. Du kan spinde ud med en million spørgsmål, spille dette scenario og det—og alle de ting, du ønsker, at du havde gjort anderledes. Du kan få dit eget hoved til at eksplodere fra alle ville-kunne-shoulda ‘ s, så du kan bogstaveligt talt nødt til at tvinge dig selv til at stoppe bolig—eller gå gøre noget fysisk at distrahere dig selv fra mindfuckery!
eller som kritikerens tegn kan du dreje til lovovertrædelsen og makulere din eks for alle deres mangler—selvom du forsvarede de samme træk til dine venner for få dage siden. Hvis du er den, der afbryder forholdet, du kan blive plaget af skyld, holde din eks på din delte Telefonplan i flere måneder, eller give dem leje penge bare for at få dem ud af din lejlighed. Værste tilfælde: du kan spiral ned i selvdestruktiv adfærd, a la Virgos Amy Vinhus og modeforfatter Cat Marnell. Mens den torturerede sjæl ting kan producere store kunstværker, den lidelse, du pålægger dig selv er aldrig det værd!
som stjernetegnets perfektionist kan du spilde alt for meget tid på at beskytte mod hjertesorg, der sker igen. Du vil læse alle forhold rådgivning bog, brænde uncrossing stearinlys fra den lokale heks butik, tilmelde dig dyre selvhjælp værksteder. Eller du kan gå i viceværtstilstand, travlt med at hjælpe venner med at løse deres problemer. Indsæt ikke dit hjerte i en iglo, Jomfru! Lad dig behandle—og tale om-alle de smertefulde følelser. Vi ved, at det er uretfærdigt, at kærlighed ikke kommer med en forsikringspolice, men dating er i sidste ende et talespil. Vent ikke for længe for at komme tilbage derude igen.
Du er en skamløs flirt og en seriel dater, vægten. Men når det kommer til engagement, du kan godt lide at tage din søde tid, vejer enhver mulighed og føler folk ud, så længe du forbandet godt tak. Når du endelig giver dit hjerte væk, du har ingen planer om at gå nogen steder, ligesom signmate Snoop Dogg, der stadig er gift med sin kæreste i gymnasiet efter 22 flere år. For så meget momentum som det tager dig at komme ind i et forhold, at komme ud er endnu mere intens!
vægten er tegnet på skalaerne, så balance er den første ting at gå, når følelsesmæssig turbulens rammer. En sønderknust vægt er et deprimerende syn-og kræver nødhjælp. Du vil skulk til cafe med din Moleskine journal, bestille sort kaffe og hælde sider af emo poesi. Eller, panikslagen over ideen om at være alene, du tager din tørstefældebandagekjole på og går mod baren, kun for at tiltrække den skyggeste karakter, du kunne møde. Eller du vil meddele, at kærlighed er for suckers, og forlade på en fredskorps mission i seks måneder.som det kan være, helbreder tiden alle sår for den sønderknuste vægt. Men mens du gennemgår processen, skal du fjerne alle visuelle signaler fra din eks-bae, som kan udløse for dit æstetisk orienterede tegn. Forkæl dig selv så meget som dit budget tillader. Du er styret af glamourøse Venus, trods alt! Som en post-Kris Humphries Kim Kardashian (en vægt) kan hengive sig til spa-og skønhedsbehandlinger hjælpe dig med at hoppe hurtigere tilbage. Skynd dig ikke at genaktivere din profil på dating apps dog. Du ender kun med at græde om din eks på en ny persons skulder (i det mindste efter et par glas vin), hvilket ikke er et godt udseende!
.
Intense Scorpio er tegn på ekstremer, og breakups kan helt sikkert antænde nogle brændbare adfærd. Dette er en del af grunden til, at du er tilbageholdende med at blive involveret i første omgang: du ved, at når du først er knyttet, at båndet løber dybere end trærødderne i den omvendte verden af Stranger Things. Ideen om at bryde en forbindelse føles bogstaveligt talt som om dine indersider bliver revet ud. Som resultat, du kan gå i årevis uden nogensinde at åbne dit hjerte—selvom du er i et engageret forhold!
ironisk nok tager det ofte en sammenbrud for dig at indse, hvor meget du elskede din partner. Skorpionen er betegnet af Føniks, en mytisk væsen, der rejser sig fra flammerne af total ødelæggelse. Du kan ubevidst ødelægge dit eget forhold bare for at se, hvad der er tilbage efter nedrivningen. Du stoler kun på hvad survives…so hvis du finder nogle følelser i murbrokkerne, erklærer du det ægte kærlighed.
Ak, din anden halvdel vil sandsynligvis ikke se det på den måde. Hvad du ofte ikke er klar over, er, hvordan tilknyttede mennesker kommer til dig, Skorpion. Når du er “klar”, kan din boo være træt af magtkampene og hovedspil og gå videre. Hvis kun folk forstod, hvordan man læste mellem linjerne i din komplicerede vri på kærlighed. Måske er det derfor, så mange skorpioner går sammen. Men hvis et forhold slutter, er det første skridt at finde noget nyt at besætte (i stedet for din eks). Tag en dating pause for at genvinde din stolthed. Den sidste ting, du har brug for, er at bryde nogens hjerte, der bliver trukket gennem din hævn dating fase. Undgå noget vanedannende, fordi du kan gå til nogle virkelig mørke steder, når du føler dig nede, som en post-Ashton Demi Moore eller Drake på en given dag.
.
på alle dine vilde og verdslige måder, Skytten, kan du virkelig blive blindsided af et sammenbrud. Som stjernetegnets optimist ser du altid på den lyse side af tingene, så du sjældent ser en splittelse komme. Ligesom Archer Miley Cyrus, engagement kan freak ud din frisindet tegn. Men når du er i, er du i—i det mindste et stykke tid. Undervejs vil du bryde mange hjerter, måske på niveau med Skytten Britney Spears crushing (Vandmanden) Justin Timberlake under Cry Me A River æra. Men på en eller anden måde er du aldrig forberedt på, at dit eget hjerte bliver brudt! Du hader at give op, og kan bogstaveligt talt bede din eks-boo om at give forholdet endnu et skud. Når de nægter at samarbejde, er det en udfordring at acceptere dette og komme videre.
Heldig for dig, Skytten er en symboliseret af bueskytten, der skyder pil efter pil, indtil den rammer bullseye. Du hopper altid tilbage og prøver igen. Det er den periode mellem bruddet og opsvinget, der er så brændende og dramatisk. Skytten styrer det højere sind, så bliv i din ved at meditere, læse inspirerende bøger eller tilmelde dig en klasse. Rejser kan også trække dig ud af en funk, så længe du ikke tager rejsen alene og ender med at hulke ind i din mobiltelefon i en lufthavnsterminal…og hæve roamingafgifter, fordi du har glemt at skifte din opkaldsplan.
håb springer evigt for Skytten, så du vil altid gå videre. Faktisk, inden for øjeblikke efter at have mødt nogen ny og lovende, du kunne bogstaveligt talt udvikle hukommelsestab om den person, du håbløst Pinede i flere dage tidligere. Vægelsindet? Ikke så vidt du er bekymret. Du nivellerer bare! Og når du gør det, er du overraskende tilgivende. Bueskytter har tendens til at forblive venner med de fleste af dine tidligere elskere, og kan endda være matchmakeren, der arrangerer deres næste forhold!
mens du vil nyde en Afslappet Dato her og der, er du for travlt til at fritter væk din tid. Du kan godt lide at investere i kvalitet, Stenbukken, hvilket gør dig til en langsigtet ægtefælle, der er seriøs omkring forhold (og de fleste ting i livet). Men du er også vedholdende! Som gedens tegn ser du livet som en stenet op ad bakke, og du er parat til at tage de udfordringer, der følger med et partnerskab. Men du vil også have nogen, der giver så godt som de får. Du vil hellere være alene end nøjes med en person, der ikke opfylder din lange tjekliste over krav.
selvom du kan være stoisk på overfladen, breakups bum dig ud ligesom alle andre. Som stjernetegnets udbyder tegn, du kæmper for at nå ud til støtte, og kan begrave dig selv i dit arbejde for at undgå at føle smerten. Men dette er et af de øjeblikke, hvor du virkelig skal lade gamle venner og familie være der for dig, ligesom du har været for dem! Ellers kan du spiral ned i et melankolsk hul og blive følelsesløs og pessimistisk over alt i livet.
at gå videre er ikke let for et tegn, der værdsætter historie som din. Plus, du har muligvis oprettet en 10-årig plan med din eks-bae, som du nu skal omskrive. Så frustrerende som det kan være (især hvis du bliver hængt på “fiasko”), skal du stoppe med at fiksere på det. Skub dig selv for at komme ud og nye oplevelser, snarere end at bo i sentimentalitet eller holde sig til det velkendte. En lille spontanitet kan gå langt i din helingsproces.
rolig, kølig Vandmand, du kan handle unflappable, men breakups kan virkelig rasle dig. Under dit lyshårede (og højt sindede) ydre har du usikkerhed ligesom resten af os bare dødelige. Stress af en split kan vise gennem dit kropssprog. Pludselig, du er alle spjæt, fuld af nervøs energi og adrenalin. Du kan gå i overdrive, lave en million opgaver eller tale lynhurtigt om alle de andre ting, du er bekymret for—penge, arbejde, ofte alt andet end det enkle faktum, at du gør ondt. Eller, du frigør din indre oprør, rammer festscenen hver aften og tilslutter dig en række randos.
tag en dyb indånding. Vi ved, at en splittelse kan være et chok for dit system, men at sidde stille og “være sammen med” smerten er den eneste måde, den vil heles på. Vandmanden er et følelsesmæssigt løsrevet tegn, og du kan have svært ved at få adgang til dine følelser, indtil livet tvinger dig til at håndtere. Overvej dette: følelser opbevares som energi, og når du blokerer dem, sidder de fast. Da Vandmanden styrer cirkulation, skal du lade dine følelser passere gennem dig som elektricitet, der løber gennem en ledning. Gå en tur på stranden, eller lav nogle åndedrætsøvelser, book en session med en Reiki-mester, energihealer eller akupunktør. Slip din vrede proaktivt! Tag en baseballbat til en madras eller slå posen på et boksegymnastik.
Omgiv dig med BFF ‘ er, som Vandmanden Jennifer Aniston altid gør efter en usikker afsked. Hvis du simpelthen ikke kan komme ud af din funk, skal du gøre noget frivilligt arbejde. Som stjernetegnets humanitære, at gøre en forskel for andre vil give dig noget nødvendigt perspektiv.
mens du er et af stjernetegnets mest følsomme tegn, håndterer du breakups bedre end de fleste tegn. Sandheden er, du er en gammel sjæl, der blev født med en lille smule tragisk bøjet til dig. Selvom du til tider kan virke skrøbelig og brudt, har du en fantastisk indre modstandsdygtighed. Bag de vandige, sjælfulde øjne, du er en overlevende og en hella hård cookie. (Cue Fiskene Carrie underved er før han snyder.) Det reservoir af åndelig styrke tjener dig godt under en splittelse. Det gjorde det bestemt for Elisabeth Taylor, der var gift otte gange med syv forskellige mænd.
Hvis du ikke er involveret i en breakup, du normalt støtte en anden, der er. Med din dybe medfølelse og indavlede visdom ved du, hvordan du håndterer hjertesager. Fiskene er tegn på sygeplejersken, en naturlig Vicevært. Mens du ofrer meget for andre, selvom, det kan være svært for dig at anmode om den samme støtte. Sørg for at læne dig på alle de venner, der henvendte sig til dig, da de var sønderknuste!
at være involveret i sunde aktiviteter og sociale kredse er en anden nøgle til din helbredelse. Men sørg for, at de er positive og opløftende mennesker! Dit tegn har en tilbøjelighed til afhængighed, så at drukne dine sorger ved en #Vinetime-samling kan tage dig ned ad en glat skråning. Undgå offerets tankegang, som også kan være giftig for dit energifelt. Vent proaktivt-til en helbredende cirkel, støttegruppe eller en god terapeut. Da du er en født plejer, kan vedtagelse af et redningskæledyr give dig et sted at lægge al den kærlige energi, som du engang brusede på din partner.Astrotvinerne, Tali og Ophira EdutDubbed “astrologer for stjernerne”, identiske tvillingsøstre Tali og Ophira Edut—kendt som Astrotvinerne—er professionelle astrologer, hvis søsterlige stil og spot-on forudsigelser har gjort dem populære guruer for astrologiske hengivne af alle striber.