1. Hvad er vrede?

Harme er en moralsk smerte, der opstår som følge af en lovovertrædelse. Den person, der lider af det, kan ikke glemme den lovovertrædelse, så han føler det igen og igen (føles igen). Denne følelse ledsages af vrede og fjendtlighed over for dem, der forårsagede skaden.

lovovertrædelsen kan forekomme på forskellige måder: samt det faktum, at nogen udfører mod en (et miskreditpersonale, en smear-professionel, et overfald eller bagvaskelse) eller i form af udeladelse, det er en lovovertrædelse, der er mere subtil, men også meget skadelig (såsom ikke at modtage den invitation, jeg forventede, manglen på anerkendelse for et godt udført arbejde, eller når nogen ikke modtager prøver af venskab af en bestemt gruppe mennesker eller en ven).

2. Almindelige følelser af den vrede person

når den vrede person ikke ønsker at glemme, husker han konstant, hvad der gav anledning til den følelse, han er slaver af sin fortid og vil ikke være i stand til at befri sig fra den store byrde, der er vrede.

den vrede person er såret og fornærmet af den uretfærdige behandling, han har modtaget fra bestemte mennesker eller af de ugunstige begivenheder, der er opstået over for ham på et bestemt tidspunkt.

i et sådant tilfælde kan vi tale om en forståelse af vrede, det vil sige, det giver mening for denne person at føle sig irriteret over de mennesker eller omstændigheder, der forårsagede denne lovovertrædelse, og at genopleve det ubehag ved den hukommelse.

følelser af misundelse og jalousi er almindelige hos nogle vrede mennesker, der anser livet uretfærdigt for dem. De forstår ikke, hvordan andre opnår med en vis lethed, det, som de til trods for at have kæmpet så meget, formår de ikke at opnå.

den vrede ønsker at hævne sig på den, der har fornærmet ham eller forårsaget ham noget skade retfærdigt eller uretfærdigt. Den mener, at personen før eller senere skal betale for den forårsagede skade og ønsker at handle svarende til den modtagne. I dette tilfælde er vrede født og kan besætte på en sådan måde, at den ledsager i mange år eller endda gennem hele livet.

når den følelse har slået sig fast i nogen, gør den Livet bittert og gør andre bitre. Han bliver en ondskabsfuld og ubehagelig person, ude af stand til at se tingene godt og med en stor fiksering på de mennesker, mod hvem han har vrede.

3. Hvordan kan vi komme over det?

det første, vi skal gøre for at befri os fra denne følelse, er at forstå overtrædelsens art: fra hvem den kommer, hvilke konsekvenser den kan have på os, hvorfor den gjorde det, og hvis der var en intention om at fornærme.

så vi kan objektivt analysere, hvad der skete. Mange gange overdriver vi, hvad der skete, eller forestiller os holdninger og fakta, der ikke svarer til det, vi oprindeligt kunne tænke.

vi skal lære at overvinde lidelse og lovovertrædelser ved at se på fremtiden. Vi kan ikke forblive fanget i fortiden og konstant huske dem, der forårsagede os så meget lidelse eller de omstændigheder eller begivenheder, der forårsagede os så meget smerte.

du er nødt til at vende siden og se positivt mod fremtiden. Tilgivelse frigør os fra den tunge byrde, som vrede kan blive. At acceptere, hvad der skete, selvom vi ikke er enige i, hvad der skete, og lægge de negative tanker, der forårsagede os smerte, til side, er den bedste løsning til at overvinde det.

denne følelse kan overvindes af viljen og intelligensen hos den person, der lider af den. Til dette er det nødvendigt en fast karakter og en beherskelse af følelser på en sådan måde, at vi ikke tillader det at slå rod i os.

vi skal gøre en indsats for at drive denne følelse til mere positive tanker. Se også efter grunde til at undgå det, såsom at den person, der er vred, er en person, der er bitter og besat, som du måske lider af af en begivenhed eller lovovertrædelse, som den anden ikke længere husker; at vrede er en gift, der ødelægger indefra og sjældent slukker tørsten efter hævn, eller som til sidst bliver til mennesker, der er låst i sig selv, hvis eneste mål er hævn. For at overvinde det er det meget vigtigt at indrømme, at det findes i os, og når vi først er anerkendt, skal vi have den faste hensigt at befri os fra det.