for mennesker med en tilstand, der kaldes misofoni, kan visse lyde være tortur. Misofoni, også kaldet selektivt Lydfølsomhedssyndrom, eller 4S, er en form for nedsat lydtolerance, og for dem, der har denne tilstand, kan lyden fra andre mennesker tygge, slurpe, trække vejret, blæse deres næse eller knække deres knogler sende dem i ekstrem vrede eller angst.
Jeg burde vide. Jeg har levet med denne tilstand siden jeg var teenager. Årevis, jeg spekulerede på, hvad der var galt med mig – hvorfor det var, at jeg bare ikke kunne håndtere visse lyde uden at føle, at jeg enten ville slå personen eller løbe tør for rummet. Jeg har aldrig diskuteret dette med min læge, og min familie troede bare, at jeg var lunefuld. Det var først sidste år, da jeg så et segment på dagens udstilling, at jeg indså, hvad jeg oplevede faktisk havde et navn.
Misophonics har visse lydudløsere, som normalt fokuserer på at spise, trække vejret eller andre kropslige lyde. Mine udløsere har tendens til at være alt, hvad der lyder som revner, såsom tyggemøtrikker, knuckle krakning og snapping tyggegummi. Mange mennesker med 4s føler, at de bliver vanvittige og ofte fører liv til isolation, ikke ved valg, men for at bevare deres sundhed.
ifølge en artikel om emnet mener nogle eksperter, at der kan være en genetisk komponent. Andre neuroscientists mener, at tilstanden er en fysiologisk abnormitet, der ligger i en bestemt del af hjernen. Ifølge artiklen begynder tilstanden næsten altid i sen barndom eller tidlig ungdomsår og har tendens til at forværres over tid.
i øjeblikket er der ingen kur mod misofoni. Når folk ikke kan undgå deres triggerlyde, prøver de ofte ørepropper eller andre lydreducerende enheder for at dæmpe støj. Undgåelse er en anden teknik, der bruges, men hvem vil gå glip af sjove ture og udflugter, fordi lyd er et problem? Det er vigtigt at bemærke, at en misofonisk reaktion ikke er frivillig. Så snart der opstår en triggerlyd, oversvømmes kroppen med intens følelse.
Her er nogle måder, du kan hjælpe nogen, der har misofoni:
** kend deres udløsere. Hold en samtale med din elskede eller kollega om, hvad deres udløsere er, og brug din bedste indsats for at undgå disse udløsere.
** lån et sympatisk øre. Dette er ikke en sjov tilstand, og de intense følelser, det producerer, efterlader ofte folk frustrerede, følelsesmæssige og slidte.
** Husk dine manerer. Generelt er det bare modbydeligt at skulle lytte til folk blæse deres næse, rydde deres næsepassager, knække deres knogler eller chomp deres tyggegummi. Hvis du er nødt til at tage sig af disse kropsfunktioner, skal du gøre det i et badeværelse eller et andet privat område. Ikke kun vil misophonics føle en lille lettelse, men offentligheden vil takke dig.
** forsikre Dem om, at ordet om denne tilstand kommer ud. Selvom der ikke er mange, er der et par hjemmesider, du kan henvise folk til:
www.misophonia-provider.com det er Dr. Marsha Johnsons hjemmeside, der er 3000 mennesker og vokser.artiklen nævnt ovenfor kan findes på http://www.nytimes.com/2011/09/06/health/06annoy.html.
dagens vis segment i reference ovenfor, sammen med en 20/20 special på misophonia, kan findes på You Tube.
efterhånden som flere mennesker lærer om denne tilstand og kommer frem med deres historier, forhåbentlig vil samtalen om misofoni fortsætte med at vokse.
Paula Davis-Laack, JD, MAPP, er en internationalt kendt forfatter og stress og modstandsdygtighed ekspert. Paula er tilgængelig for keynote præsentationer, medier kommentar, og privatliv coaching. Du kan kontakte Paula på [email protected] eller besøg www.marieelizabethcompany.com for mere information.
Opret forbindelse til Paula:
på Facebook: www.facebook.com/marieelizabethcompany
på Facebook: www.twitter.com/pauladavislaack