at tale to en eks, som du vil komme tilbage, kan være vanskeligt område. Timing er alt, og du er nødt til at præsentere dig selv i det bedst mulige lys, hvis du vil have denne person til at forestille sig, at han kommer sammen igen med dig. Så når du ved, at du vil se din ekskæreste eller kæreste, er det normalt, at du undrer dig over, hvilken slags spørgsmål du skal stille din eks, hvordan man handler, og hvad man skal tale om med dem.

derfor har jeg besluttet at skrive en artikel om emnet i dag. Der er forskellige do ‘s and don’ ts at huske på, så mit mål er at give dig et klart billede af, hvordan du nærmer dig situationen. Som altid er det vigtigste at lægge et ordentligt fundament. At lægge et ordentligt fundament indebærer også at gøre ting på det rigtige tidspunkt…

Sådan lægger du grunden, før du tænker på spørgsmål, du skal stille din eks

når det kommer til at komme tilbage sammen med en eks, der er en vis orden på tingene. Vi kan ikke dykke ned i samtaler med din eks, før vi er sprunget tilbage fra sammenbruddet og har sat scenen korrekt.

det er ikke ualmindeligt, at folk forsøger at skynde ting, fordi de er så bekymrede for at miste den person, de elsker. Nogle gange får jeg e-mails og telefonopkald fra folk, der spørger mig, “Adrian, hvad skal jeg sige til min eks? Jeg vil have ham/hende tilbage så dårligt, så jeg har brug for at vide, hvad jeg kan sige for at gøre tingene rigtige igen!”

Jeg modtog en e-mail fra Emily netop i morges, der skrev:

” … min tidligere kæreste brød op med mig for tre uger siden, fordi han sagde, at han ikke længere var glad i forholdet. Jeg er nødt til at finde ud af, hvad jeg kan sige til ham for at få ham til at forstå, at jeg kan gøre tingene rigtige. Jeg ved, at jeg har lavet fejl, og jeg ved, at jeg ikke har været den perfekte kæreste, men jeg vil bare have ham til at vide, at jeg vil ændre mig og være den partner, som han havde brug for mig til at være.

så tror du, Jeg skulle stille mine eks spørgsmål om, hvad han nøjagtigt har brug for fra mig, eller kan jeg bare fortælle ham, at jeg sværger, at tingene vil være anderledes, hvis han bare giver mig en ny chance?”

problemet, som Emily stod overfor, var, at hun løb risikoen for at gøre tingene værre mellem hende og hendes eks ved at tilbyde ham tomme løfter. Selvom hendes intentioner var gode, ville hendes eks ikke høre flere ord om, hvad der ville ændre sig. Hun forklarede, at hun havde lovet at ændre sig i fortiden, og de afviklede stadig i denne situation.

grunden til, at jeg deler denne historie med dig, er, at det er afgørende, at vi gør benarbejdet for at foretage konkrete ændringer, før vi begynder at tale med din eks om dem. Jeg ved, at du har hørt udtrykket “handlinger taler højere end ord” før, og det er helt sandt.

spørgsmål til din eks, når du er klar til at komme tilbage i kontakt

Hvis du er fortrolig med vores filosofi, har du uden tvivl hørt om reglen om ingen kontakt. Det er en af de mest almindelige teknikker, som vi har vores kunder til at bruge, fordi det er en af de mest magtfulde ting, en person, der ønsker en eks tilbage, kan gøre.

for dem af jer, der ikke er bekendt med dette værktøj, består det dybest set af at skære kommunikationen med din eks i en forudbestemt periode, der spænder fra tre uger til tre måneder, afhængigt af kompleksiteten i dit forhold og sammenbrud.

målet med dette værktøj er:

1. For at give din eks et elektrochok

Vi vil have ham eller hende til at indse, at du ikke længere er ved deres beck og opkald, og at de risikerer at miste dig for evigt. Desværre bliver det ofte alt for let for en person at tage en anden person for givet, især når det ser ud til, at de altid er i nærheden. Ved at skære kommunikationen med din eks, de indser pludselig, at de måske har taget dig for givet, og at du ikke vil vente på dem.

2. For at give dig selv muligheden for at gøre et stærkt comeback

Nogle gange er vi nødt til at tage et skridt tilbage for at gøre et stærkt comeback i nogens liv. Dette gælder især når det kommer til at få en eks til at have dig tilbage. I denne periode med nul kontakt skal du kanalisere al din energi til at blive 2.0-versionen af dig selv.

dette vil genoprette din selvtillid og gøre dit liv bliver meget mere tilfredsstillende. For mere dybtgående oplysninger om, hvordan du udnytter kraften i denne teknik, jeg opfordrer dig til at læse denne artikel om reglen om ingen kontakt.

som jeg sagde, Er det vigtigt at undgå at hoppe pistolen og forsøge at tale med din eks for tidligt. Så hvis du har gjort arbejdet, og det er tid til at føre samtaler med din eks, lad os se på de største gør og gør ikke.

stil dine eks spørgsmål: Hvad skal man undgå!

en af de mest almindelige fejl, som jeg regelmæssigt ser i mine coachingsessioner med mennesker, der vil have deres eks tilbage, er, at de stiller deres eks-spørgsmål, der får dem til at se trængende ud.

de vil vide, om deres eks savner dem, hvis deres eks tænker på dem på et grundlag, hvis deres eks kunne forestille sig, at de kom sammen igen, og endda om deres eks dating nogen ny.

for at sige det enkelt skal intet ved din opførsel antyde, at din eks stadig er på en piedestal. Jo mere trængende og klamre du er, jo mere sandsynligt vil din eks være at føle sig beroliget over, at du ikke går nogen steder.

i det øjeblik du ikke længere udgør en udfordring for din eks, kan de være sikre på, at de har dig i lommen og har nem adgang til dig, hvis de nogensinde har lyst til det. Dette sætter dig i en ulempe, fordi det sætter dig i en position med mindre magt.

så vi er nødt til at vende tabellerne!

spørgsmål til din tidligere kæreste eller kæreste

Okay, så nu er det tid til spørgsmålene at stille din tidligere partner. Når du kommer tilbage i kontakt med denne person, du er nødt til at fremhæve det faktum, at du har ændret dig.

tøv ikke med at fortælle din eks, om du har taget nye hobbyer op. For eksempel, når de spørger dig, hvordan du har været, kan du sige noget som,

“jeg har gjort det rigtig godt! Jeg er begyndt at øve yoga igen, og jeg begyndte at lære spansk. Jeg har haft det så sjovt. Har du været op til noget nyt?”

Vis din eks, at du har travlt med ting, der får dig til at føle dig glad og opfyldt i dit liv. Brug disse samtaler til at fremvise dine positive ændringer, mens du også udtrykker interesse for din ekss liv.

som jeg sagde ovenfor, skal du ikke straks begynde at stille dine eks spørgsmål om, hvordan de har det med dig, eller om de er det dating nogen ny. Brug disse samtaler til at fremvise dig selv i det bedst mulige lys! Undgå alt, der får dig til at se klæbrig eller endda nostalgisk ud.

Vi vil have din eks til at se på dig og indse, at du nu er den nye og forbedrede version af den person, de blev forelsket i i første omgang… og det er det, der gør dig uimodståelig!

de spørgsmål, du skal stille din eks, afhænger af din specifikke situation

hvert forhold er helt unikt, så tøv ikke med at nå ud til en-til-en-vejledning. Ved at analysere din specifikke situation kan vi give dig en målrettet handlingsplan, der hjælper dig med at komme tættere på dit mål.

som et team af dedikerede kærlighed og forholdet eksperter, kan vi hjælpe guide dig fra A-Å og få dig tilbage sammen med den, du elsker!

Hvis du har spørgsmål overhovedet, så tøv ikke med at forlade dem i kommentarfeltet nedenfor.

ønsker dig alt det bedste i livet og kærligheden,

din træner, når du vil vide de bedste spørgsmål at stille din eks

Adrian