dine stemmefold er muskelflapper i halsen. At få dine vokale folder til at vibrere producerer lyd. Denne lyd bliver derefter din stemme. Vocal fold vibration kaldes fonation.

to betingelser producerer fonation. Først frigiver du luft fra lungerne. Dernæst spænder du eller strammer dine vokale folder.

Placer fingrene på halsen. Udånder og hum. Dine fingre skal føle en vibration. Dette er dine vokale folder vibrerende.

Stop med at nynne, og mærk vibrationen stoppe. Øv dig på at tænde og slukke for din fonation.

nu varierer din phonation på to måder. Skift din lydstyrke ved at nynne højere og derefter mere støjsvage. Skift din tonehøjde ved at nynne op og ned i en musikalsk skala.

hvordan gjorde du det? Du varierede dit udåndingsvolumen, dvs.du øgede eller formindskede luften, der frigav fra lungerne ved at spænde eller slappe af dine brystmuskler (øvre bryst). Mere udånding gjorde det muligt for dig at producere mere volumen.

Du varierede også din vokalfoldspænding. Spændte vokalfoldninger giver en højere stemme. Afslappede vokalfoldninger giver en dybere eller lavere stemme.

spænd dine vokale folder så hårdt som muligt. Du vil helt blokere din hals og ikke tillade nogen luft at undslippe. Hvis du trækker vejret dybt og derefter blokerer halsen, gør dit øgede lungetryk dit bryst stærkere. Ligesom oppustning af et dæk for at bære en tungere belastning, er dette effektivt til at løfte en tung vægt. Men det er ikke en god måde at tale på!

Øv endnu et aspekt af fonation. Tag et åndedrag og hold det, spænd dine vokale folder, og slip derefter luft. Skift til den anden vej: tag et åndedrag, slip lidt luft, og spænd derefter dine stemmefold. Bemærk, at førstnævnte producerede en croak. Sidstnævnte producerede en dejlig brummen. Dette viser, at fonation kræver timing af to muskelbevægelser: udånding af lidt luft og derefter begynde at spænde dine stemmefold.

du ser nu, at tre ting kan gå galt med fonation:

• frigivelse af for meget eller for lidt luft (utilstrækkelig åndedrætsstøtte).
• Overtensing dine vokale folder. Under stress kan du prøve for hårdt at tale, spænde dine stemmefold for meget og blokere luftstrømmen. Dette resulterer i en stille blok.
• Mistiming udånding og vokal fold spænding. Et mål med stammeterapi er træne stammeren til bevidst at trække vejret, frigive lidt luft, forsigtigt spænde hans stemmefold og derefter begynde at tale. Denne øvelse kaldes blid begyndelse eller let begyndelse.

blide sæt med Vokaleredit

for at ramme et baseball-hjemmeløb bruger du al din armmuskelstyrke. I modsætning hertil er dine armmuskler mere afslappede end anspændte for at sætte en golfbold et par fødder. Phonation er som at sætte en golfbold, ikke som at ramme et hjemmeløb.

Hvis du vil bruge blide onsets (også kaldet easy onsets), skal du trække vejret afslappet med membranen. Slip lidt luft. Lav en ah-lyd, når du gradvist øger din vokale foldespænding. Føl dine vokale folder begynder at vibrere. Forøg din vokalfoldspænding, indtil du når normal talevolumen. Gradvist reducere vokal fold spænding, indtil du når stilhed. Tid dette til at tage omkring to sekunder. Du skal være i stand til at gøre dette på et åndedrag uden at nå resterende luft.

Hvis du skulle se dit vokalvolumen kortlagt, ville det se sådan ud:

Du kan bruge et computerprogram, der viser din phonation contour på skærmen.

Øv femten blide sæt med de femten vokallyde (sig vokalen, ikke ordet):

forreste vokaler:

• lang e, som i roer
• kort i, som i bit
• Lang A, som i agn
• kort e, som I bet
• kort A, som i at

Tilbage vokaler:

• lang U, som i boot
• kort o, som i bog
• lang o, som i båd
• Å, som i årsag
• ah, som i Cot

centrale vokaler:

• u, som i omkring
• kort u, som i men

Dipthongs:

• lang i, som i bid
• oy, som i dreng
• au, som i bough

blide sæt med ord

blid begyndelse med ord

sig nu “hund” strakt over to sekunder med blid begyndelse. Begynd med en stille, blid /D/ lyd. Skift til/ å / vokal lyd og gradvist øge vokal volumen. Efter et sekund reduceres vokalvolumenet gradvist. Skift til/ g / lyd, og stoppe vokal fold vibrationer.

stemme-og stemmeløse konsonanter

alle vokaler bruger fonation. Nogle konsonanter bruger fonation, dvs.er udtalt. Andre konsonanter produceres uden fonation, dvs.er stemmeløse. Du kan hviske disse konsonanter.

Placer fingrene på halsen. Sig ah for at føle, at dine stemmefold vibrerer. Sig følgende ord, og beslut om den oprindelige konsonant er stemme eller stemmeløs:

den første kolonne var stemmeløs. Den anden kolonne blev udtalt.

har du bemærket, at disse lyde var par? / h /og/ M / har dine læber, kæbe og tunge i de samme positioner. Forskellen er, at dine vokale folder vibrerer for at producere /m/, men vibrerer ikke for at producere /h/.

for at sige et ord med stemmeløs konsonant, tag et åndedrag, lad lidt luft ud, form konsonanten med dine læber, kæbe og tunge, skift derefter til vokalen og start forsigtigt din vokalfoldvibration.

Øv en ordliste. Hold fingrene på halsen for at føle, at dine stemmefold tændes og slukkes, når du går fra lyd til stemmeløse lyde. Stræk hvert ord til to sekunder.

da de fleste ord indeholder både stemmeløse og stemmeløse lyde, tænder og slukker vi vores stemmefold mange gange hvert sekund, mens vi taler. En kerneopførsel ved stamming er en manglende evne til at tænde fonation på de rigtige øjeblikke. Timingen kan være så præcis som en hundrededel (1/100) af et sekund.

Normal tale er omkring fem stavelser pr. Stavelse strakt Tale eller ti gange langsommere end en normal talehastighed. At bremse din tale hjælper dig med at udvikle opmærksomhed og kontrol over taleelementer, der ellers er for hurtige til at bemærke eller kontrollere. Hvis du spiller en sport, såsom tennis eller golf, kan din træner videobånd dit sving og derefter afspille det igen i langsom bevægelse. Dette forbedrer din bevidsthed og kontrol af den motoriske færdighed.

kontinuerlig fonation

Stammingsterapi lærer undertiden teknikker, der producerer flydende, men lyder unormalt. Tale med diafragmatisk vejrtrækning producerer flydende, men forkorter sætningslængden og får dig til at holde pause mellem sætninger. Det umiddelbare mål er at bruge disse teknikker til at producere flydende tale og over tid reducere graden af overdrivelse, indtil din tale lyder normalt. Et andet mål er har et” trick ” at bruge i stressede situationer, såsom at tale med en politibetjent.

kontinuerlig fonation er sådan en teknik eller trick. Husk at konsonanter kommer i voiced / voiceless par. Enkel erstatning en voiced konsonant, når du har brug for at sige en voiceless konsonant.

Hvis du forkorter konsonanterne og strækker dine vokaler (producerer en langsommere talehastighed), hører lytterne ikke forskellen mellem “Patty” og “Baddy.”

blide sæt med multisyllabiske ord

Øv dig med en blid begyndelse på hver stavelse. Gå højt på hver vokal. På konsonanterne skal du slappe af, gå stille og let og hurtigt formulere lydene.F. eks. på “amerikansk” starter du med en mild begyndelse på den oprindelige / uh/. Åbn munden bredt på det højeste punkt i fonationskonturen.

Tag/ uh /lyden ned i lydstyrke, mens du samtidig lukker munden for at artikulere den stemte/m/. Bring/ eh / lyden op i lydstyrke. Igen skal du åbne munden bredt på det højeste punkt i fonationskonturen.

Tag/ eh /lyden ned i lydstyrke, mens du samtidig reducerer din kæbeåbning (men luk ikke dine læber) for at artikulere den udtrykte/r/.

Åbn munden bred igen for/ ih / vokalen på den tredje stavelse.

Hvis du stadig blokerer på/ k/, skal du ændre den til en stemme/g/. Med andre ord, sig ” Amerigan.”

brug en anden blid begyndelse på den endelige /eh/ vokal. Reducer din lydstyrke på den endelige stemme /n/ konsonant.

resultatet er et unormalt lydende” sing-song ” talemønster. Din kæbe åbner og lukker mærkbart på hver stavelse. Selvom du ikke ønsker at tale sådan resten af dit liv, til praksis eller i stressede situationer, hjælper denne teknik dig med at bruge blide sæt, kontinuerlig fonation og en langsommere talehastighed.