følelsen af bange og usikkerhed ved at blive sendt i fængsel er en de fleste af os vil aldrig vide.

så hvordan er det virkelig?

tidligere faldskærmsmand Mark Lloyd, 33, blev fængslet i 20 uger i August sidste år efter svigagtigt at kræve tusinder af pund i invaliditetsydelser.eks-soldaten benægtede lovovertrædelsen, men blev fundet skyldig i uærligt ikke at videregive oplysninger for at opnå en gevinst for sig selv efter en retssag, der hørte, at han besteg Mount Kilimanjaro og vandt en triathlon, mens han var på invaliditetsydelser.han tilbragte otte uger bag tremmer, og hans historie tegner et levende billede af forholdene i det fængsel, han blev sendt til.

sådan er det virkelig at gå i fængsel.

før du kommer dertil

ifølge Mark en af de bedste ting, du kan gøre, er at lære, hvad du har ret til, før du går ind.

“Lær dine rettigheder og tag dokumentation ind,” sagde han. “Jeg lavede en masse research, før jeg gik. Du kan tage toiletartikler, notesblokke og bøger i.

” desværre var alt, hvad der ikke var tilladt, da jeg kom til receptionen – det er op til deres skøn, og jeg fik kun lov til at tage nogle ting.

“hvis de tager din liste over rettigheder fra dig i receptionen, skal du sørge for, at din familie sender dig den med breve.

“Hvis du ikke gør det, vil de ikke fortælle dig, hvad du har ret til. Hvis du ikke ved, hvad du har ret til, Vil du aldrig blive behandlet retfærdigt.

“men når du først er i stand til at citere ting, skal de pludselig tage højde for dig.”

Når du ankommer

ifølge Mark, er din første søgning, når du ankommer, ikke så grundig som du måske forestiller dig.

” du går ind i døren, og du bliver stripsøgt,” sagde han.

“det er ikke en ordentlig søgning – der er ingen fingre indsat. Jeg ville næsten gerne have min person invaderet, hvis det udryddede stoffer fra fængslet.

” du overleverer alle dine ejendele. Derefter udfylder du flere dokumenter, som du ikke nødvendigvis forstår eller har tid til at læse. Du underskriver alt dit kit væk til dem og får udstedt dit sengetøj.”

narkotika i fængsel

grunden til, at Mark sagde, at han ville byde en ordentlig søgning velkommen, er, at han troede, at næsten alle stoffer i fængslet kom ind i de indsatte.

Han sagde: “det blev rapporteret i medierne, at narkotika blev kastet over hegnet. Der er et hegn mellem den udvendige omkreds og indersiden. Hvis stofferne lander i den del, har fanger ikke adgang til det.

“de kommer ind, fordi folk sætter dem op deres A***.

“de har kondom eller et par kondomer, så de ikke går i stykker, fylder dem med stoffer, indsætter dem. Så når de kommer til en celle om et par dage, når de ved, at det vil være deres celle, og de ikke vil blive flyttet, fjerner de dem og sælger dem til de andre fanger.

“de kan derefter skabe rigdom i fængsel inden for et par dage. Der er naturligvis ingen penge, men de kan få deres celle udstyret med teposer og kaffe inden for kort tid.”

Fængselsøkonomien

uden pund og pence i fængsel finder nye indsatte sig nødt til at opbygge en vis rigdom.

et af de vigtigste elementer inde er nikotinplaster. Med rygning ikke længere tilladt inde i disse patches ses som kontanter.Mark sagde: “Der er nikotinplastre, der bliver givet til en ryger, når de kommer ind. De skræller dem i halvdelen for at tage plastik af dem.

“de er en luksus. Patches er som en klasse A vare – de er som guld. Folk har brug for dem og kan få tre eller fire anvendelser ud af en patch.

” Hvis du tænker på det, skal en af disse patches vare 24 timer, så mængden af nikotin er ret stor. Hvis du ruller det op og ryger, er det som fire dages cigaretter til prisen for en.

“de er ret ressourcefulde. Det er ret fascinerende, og nogle af blokes er virkelig kloge.

“det er sandt valuta i den forstand, at patches, te og kaffe faktisk er nyttige – i modsætning til pundet, som er baseret på ingenting.

“der er en værdi accepteret blandt fangerne. Hvis du gik der med en million pund, er der intet du kunne gøre med det.”

Prison fashion

man skulle tro, det var svært at have en forklædning sans for mode, når der er standard problem tøj. Der er dog stadig efterspurgte tøj bag stænger.

“der er noget, der hedder fængselsmode,” forklarede Mark.

“for mange år siden var der disse bukser. De blev udstedt fængsel og havde et serienummer på dem, mens du nu bare får grå træningsdragtbukser.

“der er stadig nogle, der flyder rundt, og hvis du kan få dine hænder på et sæt, er de meget værd.

“fanger, der har været der 10 eller 15 år, har disse lastbukser til rådighed. De er meget værd-du ville betale et par patches for dem.

“det siger dybest set, at du er en senior fange, har tjent lidt tid, ved hvad du laver, og folk vil ikke rod med dig. De er ret efterspurgte.”

få venner og gør dem hurtige

Fængsel kan være et kedeligt, ensomt og utilgiveligt sted. En vigtig måde, en ny indsat kan overleve på, er at skabe allierede.

“den første nat er afgørende,” sagde Mark. “Når du tilmelder dig, ved alle, at du er en ny person.

“Vi har en gratis periode, hvor du kan gå til rec-rummet og spille pool. Bare introducer dig selv for folk og lad dem vide, at du ikke er en trussel eller en tyv.

“Du skal vise, at du er anstændig bloke og vil holde hovedet nede.”

ifølge Mark behøver du ikke at starte en kamp med den største mand på stedet.

“Der er myte om, at du skal gå op til den største bloke eller den sværeste fange og begynde på dem for at hævde din dominans. Det er den forkerte måde at gøre det på.

“mange fanger vil ikke kæmpe mod hinanden – de har fået nok af det.

” det er svært nok derinde – de vil have et let liv. De ønsker ikke at komme ind i scraps, fordi de bliver straffet for det og har privilegier taget væk.

“de vil bare gå på arbejde om dagen, gøre deres job, få den lille mængde luksus med de penge, de tjener, og bare gå i gymnastiksalen i slutningen af dagen, når de kan.”

På trods af dette er det stadig meget vigtigt for Fanger at vise tidligt, at de ikke er en pushover.

” Nogle gange er du nødt til at stå op og lave en smule scene,” indrømmede Mark. “Bare så folk ikke tager p * * * – fordi de vil.

“dem, der gør det, er manipulatorerne. Det er normalt dem med stofmisbrug. De er vant til at manipulere mennesker uden for fængslet, så de kan få det, de vil have, som at narre folk for penge. De prøver det altid med personalet for at få ekstra piller eller patches.

” Du skal gøre det ikke værd at være deres tid og vise, at du ikke er en pushover.

“der var et par gutter, der troede, at de bare ville passe ind ved at sige ja til alt og uddele ting. Så snart du gør det, vil du have alle, der beder dig om ting, og du vil ikke have noget.

“i stedet for at give dem væk tilbyde en handel.”

ifølge Mark har folk en tendens til at tilbringe tid med mennesker fra lignende kulturer eller baggrunde. For ham var det andre tidligere soldater.

” Jeg var heldig. Jeg gik direkte til den laveste kategori fløj og kun fordi jeg tilfældigvis talte med en officer, der var i marine corps.

“fængselsofficerer har altid været sunde. Der er ikke noget galt med 95% af dem. Han formåede at få mig ind i den fløj, som normalt er det sidste stop, før du bliver udskrevet.

“officererne vidste, at jeg var tidligere militær og introducerede mig for alle de tidligere militære blokke på vingen. De kan lide at holde dem alle sammen.

” det betyder, at de støtter hinanden, og ingen vil rodde med de tidligere soldater, så vi alle bliver alene.”

disse forhold til vagterne er afgørende.

” det er ikke kun socialt samvær med fangerne – tal med vagterne og personalet,” rådede Mark.

“på denne måde vil de kende dig, og de er mere tilbøjelige til at hjælpe dig.

“de er mere tilbøjelige til at hjælpe dig, hvis du ikke er en idiot, da der er så mange idioter der.

“Hvis du har et godt forhold, er Mennesker Mennesker, og de vil være mere tilbøjelige til at hjælpe, hvis du er behagelig.”

inde i cellen

nogle fanger vil bruge så meget som 23 timer om dagen inde i deres to-personers celle.

med en køjeseng og toilet kilet ind i en 4m med 3m meter celle kan forholdet til din cellekammerat gøre en hård oplevelse til et mareridt.

inden for fængselsceller er der et strengt hierarki, hvor den længste beboer får prioritet.

“når din cellekammerat forlader, er du nu senior i den celle. Det er nu din celle, og dine regler gælder. Når du vil have TV ‘ et slukket, er det op til dig. Du får også den bedste seng.

“når du er ny, kan du ikke bare vælge TV-fjernbetjeningen og skifte kanal. Det vil ikke gå meget godt for dig. Jeg havde en fyr, der kun var 18 kom ind med mig, og han var sund.”

måltidstid

Du har muligvis et billede af en overfyldt cafeteria med nye indsatte, der nervøst arbejder ud, hvor de skal sidde. Dette er ikke en meget præcis refleksion. I Svanehavet spiser de fleste indsatte i deres celle.

“på de høje sikkerhedsvinger får de en celle ad gangen til mad, så de ikke kan kæmpe eller glide stoffer til hinanden,” sagde Mark.

“der er tre måltider om dagen, og menuen skiftes mellem to dage.

” den bedste dag får du to hårdkogte æg til morgenmad, en scoop grød og en brødrulle.

“på den anden dag får du to små pølser og en scoop bønner – de er ikke ægte kød.

“jeg ved, at de skal spare penge på mad, men fødevarestandarden er latterlig med hensyn til ernæring.

” Du får et æble til frokost, men ikke fem frugter og grøntsager om dagen. Jeg så ikke en grøn grøntsag i de otte uger, jeg var der – det er alle hvide kartofler.

” du har folk derinde i 10 år, og de udvikler sundhedsmæssige problemer med hensyn til deres kost. Hvis du har denne diæt i 10 år, vil du ikke være en sund person.”

ifølge Mark er cellen ikke den mest behagelige madoplevelse.

” du er kun en meter fra toilettet. Du har et gardin-det er okay, og det fungerer visuelt, men du kan ikke komme væk fra lyden af en lort, der falder på toilettet,” sagde han.

” det tager lidt at vænne sig til. Du er lige ved at afslutte din mad og have dessert, og pludselig er der bloke, der har en s***.

” især hvis det stinker en, fordi der ikke er nogen luft, der cirkulerer, da det kun er et par lameller til vinduerne. Du er bare sad der med lugten hele natten.”

ikke alle forbrydelser behandles ens

Mark siger, at mange af de indsatte kendte hans ansigt, da han ankom, fordi de havde set ham i nyhederne. Dette var fint for ham, men for visse kriminelle kunne dette være ødelæggende.

Han sagde: “Nogle seksualforbrydere får efter min mening det, de fortjener, men siger, at du lige var kommet i nyhederne, alle vil have set dit ansigt derinde. Hvis du er en køn gerningsmanden du kommer til at blive dræbt i din første nat.

“enhver forbrydelse er fint derinde, men enhver form for kønsforseelse mod kvinder eller børn, og den person ville blive givet et Skjul eller liv gjort helvede for dem.

“fra hvad jeg har hørt, ville de bare ikke stole på den person. De er de laveste af de lave i deres øjne.”

Hold dig travlt

ligesom i det normale liv vil det ikke holde dig stimuleret at bruge hele dagen på at se TV. Dette er endnu mere indeni.Mark rådede: “prøv at holde dig så travlt som muligt og engagere dig i det, de tilbyder som kunstkurser.

“Hvis du sidder i din celle tid vil gå virkelig langsomt ser Jeremy Kyle. Hvis du går ud i dag og gøre kunst kurser eller engelsk kurser vil du få betalt, fordi det tæller som uddannelse og holder tid tikker sammen.”

ændring af dit udseende

mange mennesker synes, at de skal prøve at ændre deres udseende, før de går ind for at se hårde ud. Men hvad siger Mark til de baby-faced gutter, der forsøger at dyrke et skæg?

” gør det ikke, fordi du bare vil ligne en 12-årig med skæg, og folk vil tage p*** ud af dig,” sagde han.

” det ændrer ikke noget. Du må ikke ændre den måde, du ser på alle. Det tror jeg ikke, at nogen gør. “

og vigtigst af alt-gør dig selv nyttig

det bedste du kan være i fængsel er værdifuldt for andre indsatte. Dette vil hjælpe dig med at overleve og opbygge allierede.

For Mark var han den person, som folk gik til for at få hjælp til at forhandle ting med fængselsmyndighederne.Afghanistan-veteranen bruger stadig denne færdighed nu, hvor han frivilligt arbejder med veteraner, der har mentale og fysiske handicap.

” alle har en måde, de kan hjælpe andre mennesker på,” sagde han. “Ikke kun i fængsel, men i livet. Det kan være, hvis du har visse færdigheder.

” Mine fik det, de har brug for fra personalet, og så ville folk komme til mig. At være den fyr vil hjælpe med at beskytte dig.

“så længe du har noget, vil de andre fanger holde op for dig.”

Du kan holde dig opdateret med alle de seneste nyheder i og omkring Cambridge ved at hente vores gratis app.

den er tilgængelig til iPhone og iPad fra Apples App Store , eller Android-versionen kan hentes fra Google Play .