mest almindelige sundhedsfarer på Bali

varme og fugtighed
Tag skridt til at undgå heteslag og solskoldning. I den tørre sæson på Bali, fra maj til September, varierer dagtemperaturerne fra 22 Til 33, og når du deltager i vandsport eller slapper af på stranden, skal du sørge for at bruge en god solcreme med SPF 20 eller højere. Anvend rigeligt og ofte. Når du er på tur, skal du huske at bære let tøj og medbringe masser af vand.

dyr
dyrebid udsætter dig for en række infektioner, herunder Rabies. Gadehunde, katte, flagermus og gnavere er almindelige i byer og landdistrikter på Bali. Hvis du bliver bidt eller ridset, skal du få akut lægehjælp.insekter

insekter
insektbid udsætter rejsende for mange sygdomme på Bali, herunder denguefeber, Malaria og japansk Encephalitis. Mens citronella stearinlys og andre naturlige afskrækningsmidler er dejlige at lugte, er de ikke altid så effektive som noget mere tungt, som DEET 50%. Lonely Planet har nogle gode tip, der hjælper dig med at holde dig bidfri og nyde strandene.

mad
Efter en dag med snorkling og garvning kan du se frem til at blive blændet af balinesisk køkken, som Babi Guling, stegt pattegris marineret i timevis i krydderier, eller prøv en af disse top 10 traditionelle balinesiske retter. Prøv frokost på en lokal varung, som er som en cafekrus, hvor retter som sødt og surt svinekød, eller karry kylling, og salat med krydret peanutdressing, vises alle bag en glasskærm.

spredt omkring Denpasar finder du vejvogne, kaldet Kaki Lima, der sælger alle slags snacks inklusive stegt kylling, æggeægomeletter og pandekager fyldt med palmesukker. Men pas på, da mange af disse har lave hygiejnestandarder og til tider bruger uvaskede plader.

undgå at spise ubehandlede grøntsager og mad, der har lavet mad i lang tid, især ris. Kokosmælk og frisk juice lavet med kalk og vandmelon er gode måder at slukke tørsten på, og hvis det er en kold øl, du vil have, er Bintang det lokale bryg. Bali producerer noget af sin egen vin, under navnet gudernes vin, og importerer Australsk druesaft, der gæres til at producere to Øers vin.

drikkevand
det er bedst at sikre, at din ferie i smukke Bali ikke ødelægges af maveforstyrrelser eller værre. Bliv sund og drik mineralvand på flaske, som kan findes overalt, hvor du går. Din jabs til Bali bør muligvis omfatte tyfus-check med en læge for at se, om dette er tilrådeligt for din rejse. Husk at drikke ofte, og om det er vand eller frugtsaft, genopfyld væsker hele dagen.

rejseforsikring
Beskyt dig selv og din familie med omfattende rejseforsikring, der dækker din planlagte rejseplan og eventuelle potentielt risikable aktiviteter, såsom surfing eller dykning. Sørg for at dobbelttjekke kontrakten, afhængigt af forsikringsselskabet. Nogle gange er aktiviteter som ridning på en scooter ikke inkluderet.

rejsende diarre
undgå rejsende diarre ved at bruge alkohol gel, vask dine hænder regelmæssigt og overvåge, hvad du lægger i munden. Vi har flere rejsepakker, der kan reducere dine symptomer på rejsendes diarre.

personlig sikkerhed
bortset fra at overholde de normale forholdsregler er besøgende meget sikre på Bali. Når du er på tur, og især i byområder, skal du beskytte dig mod insektbid ved at bruge insekticid og bære lange ærmer og lange bukser til at dække udsat hud, da Malaria og denguefeber er et problem på Bali.

søger behandling i udlandet
Hvis du har brug for sundhedspleje på Bali, kan du vælge mellem et af de 6 hospitaler i Denpasar, hvor Sanglah hospital er det vigtigste offentlige anlæg. Der er fremragende klinikker på tværs af Bali, med avancerede faciliteter og procedurer, men det er vigtigt, at du på forhånd arrangerer at have nok penge med dig til at betale for enhver sundhedspleje, du måtte have brug for, da kontant betaling ofte kræves. Mange af disse faciliteter ære udenlandske rejseforsikringer, så tjek med klinikken på forhånd.