Ruoansulatuselimistö toimii työntämällä ruokaa suoliston läpi, mikä kestää yleensä 24-72 tuntia. Lihassupistukset puristavat (peristaltiikkaa) ruokaa suoliston eri osien läpi. Näitä eri osia erottavat toisistaan lihasjänteet eli sulkijalihakset, jotka toimivat venttiileinä.

ruoan kulku yhdeltä suolistoalueelta toiselle on koordinoitu siten, että ruoka pysyy tietyllä alueella riittävän kauan, jotta suolisto voi tehdä tietyn työn – imeä nesteitä ja ravinteita tai käsitellä ja karkottaa jätteitä.

ohutsuoli

ohutsuoli (tai ohutsuoli) on noin 6 – 8 m pitkä ja noin 2cm leveä.

ohutsuolessa on 3 osaa: pohjukaissuoli, jejunum ja sykkyräsuoli.

ruoka kulkee mahasta pohjukaissuoleen, joka on mahalaukusta suolistoon johtava putki. Ruoka sitten kulkee jejunum ja ileum ennen kuin menee paksusuolen (paksusuolen). Ohutsuoli imee ravinteet ja suuren osan ravinnosta. Siinä kohdassa, jossa ruoka siirtyy ohutsuolesta paksusuoleen, se on koostumukseltaan ”puuromainen”.

paksusuoli

paksusuoli eli paksusuoli alkaa ohutsuolen loppuosasta ja jatkuu peräsuoleen saakka. Paksusuoli on noin 2m pitkä ja 6-7 cm leveä.

tämä lihaksikas putki koostuu nousevasta paksusuolesta, poikittaisesta paksusuolesta ja laskevasta paksusuolesta, joka päättyy peräsuoleen ja peräaukkoon. Paksusuolen tärkein tehtävä on varastoida, käsitellä ja päästä eroon jätteistä. Paksusuoli imee myös jonkin verran ravinteita ja vettä. Tämän prosessin avaintekijöitä ovat paksusuolessa asuvat sadat ehkä tuhannet bakteerit – sekä ”hyvät” että ”huonot” – jotka yhdessä muodostavat suolistoflooran. Peräsuoleen mahtuu jätettä, mutta suurimman osan ajasta se on tyhjä. Jäte poistuu peräaukon kautta.

peräsuoli ja lihakset

kun suoli on tehnyt työnsä ja imenyt ravinteet ravinnosta, jäte kulkeutuu peräsuoleen, joka venyy, jolloin aivoihin tulee viesti, että suoli on täynnä ja pitää tyhjentää. Lantionpohjan lihakset varmistavat hyvävointisina, että peräaukko pysyy kiinni, kunnes on aika käydä vessassa.

peräsuoli ja peräaukko

kun ruoka on kulkenut suolta pitkin, se on sulanut ja ravinteet ja nesteet imeytynyt; jätteet kulkeutuvat sitten peräsuolen ja peräaukon kautta ulos.

peräsuolessa ja Peräaukkokanavan yläosassa on runsaasti hermoja. Kun peräsuoli on täynnä, hermot aistivat tämän täyteläisyyden ja ilmoittavat sitten aivoille, johtuuko tämä kaasusta vai ulosteesta.

kun pitää mennä vessaan, aivot käskevät peräaukon sulkijalihaksia hermojen kautta rentoutumaan. Kun lihakset rentoutuvat, peräaukko avautuu ja peräsuoli tyhjenee. Joissakin neurologisissa ja selkärangan olosuhteissa aivot eivät pysty sanomaan, onko suoli täynnä jätettä (ulostetta) vai pelkkää tuulta. Tämä voi johtaa tahattomiin vuotoihin.

peräaukon sulkijalihakset

anaalikanava on naisilla noin 3 – 4cm pitkä ja miehillä joskus hieman pidempi. Sisäiset ja ulkoiset sfinkterit muodostavat 2 samankeskistä rengasta, jotka kulkevat Peräaukkokanavan pituutta pitkin.

sisäinen peräaukon sulkijalihas (IAS) on tehty sileästä lihasta, eikä meillä ole vapaaehtoista tämän lihaksen hallintaa. Se toimii automaattisesti pitää peräaukon kiinni kunnes olemme valmiita on suolen.

ulkoinen peräaukon sulkijalihas (EAS) on tehty poikkijuovaisista lihaksista (sama kuin lantionpohjan lihakset); meillä on vapaaehtoinen kontrolli EAS: stä – jolloin voimme pitää kiinni, jos olemme tietoisia tuulesta tai ripulista.

lantionpohjan lihas

lantionpohjan lihakset ovat lihaskerroksia, jotka on venytetty kuin levy edessä olevasta häpyluusta selkärangan alaosaan (häntäluu). Naisilla on 3 aukkoa lantionpohjan kautta ja miehillä 2-peräaukko (takakäytävä), emätin naisilla (synnytyskanava) ja virtsaputki (virtsarakon ulostulo). Lihakset tukevat näitä 3 aukkoa, mutta jos ne ovat heikentyneet tai eivät ole hyvässä kunnossa, ne eivät pysty tukemaan aukkoja tehokkaasti.

tärkeä osa lantionpohjan lihasta suolen hallinnassa on syvin kerros nimeltään Levator Ani – joka suoraan latinasta käännettynä tarkoittaa ”nosta peräaukkoa”. Yksi lihasryhmistä sisällä levator ani on puborectalis. Tämä lihas muodostaa tukihihnan peräsuolen ja Peräaukkokanavan välisen liitoksen ympärille ja auttaa meitä pitämään suolistomme hallinnassa muodostamalla läpän, kuten venttiilin, joka estää ulosteen kulkeutumisen liian helposti peräaukkokanavaan.

ristihermot

aivot kertovat suolelle, mitä tehdä lähettämällä sähköisiä signaaleja lantionpohjan lihaksiin, sulkijalihaksiin ja virtsaputkeen.

käskyt aivoista suoleen (paksusuoleen) lähetetään sähköimpulsseina, ja niitä kuljettaa erityinen hermosäikeiksi kutsuttu järjestelmä.

nämä signaalit alkavat aivoista ja menevät selkäytimeen ja jatkuvat selän sakraalialueella sijaitseviin hermoihin.

osa näistä sakraalihermoista menee peräsuoleen, levator ani-lihakseen ja ulkoisiin sulkijalihaksiin, jotka säätelevät niiden toimintaa.

kaksi keskeistä suolen toiminnalle elintärkeää sakraalihermoa ovat pudendaalihermo ja lantion splanchnic-hermo.

useiden refleksien ja signaalien kautta suolen hermot koordinoituvat lantionpohjan lihasten ja peräaukon sulkijalihasten kanssa, jotta suolen sisältö voidaan varastoida, kunnes on sopiva paikka käydä wc: ssä ja sitten mahdollistaa täydellinen suolen tyhjentyminen kerran WC: ssä.

tällä koordinaatiolla varmistetaan, että sulkijalihakset pysyvät kiinni ja avautuvat vain ulostamisen aikana. Kun peräsuoli täyttyy ja paine sen sisällä kasvaa, hermot aistivat paineen ja kertovat siitä aivoille. Aivot sitten lähettää signaaleja kautta hermoja pitää ulkoisen sulkijalihaksen kiinni. Normaalisti tämä estää vuotoja ja sitä kutsutaan vartiointirefleksiksi.

kun on mentävä vessaan, aivot käskevät hermoja viestimään peräsuolen tyhjenemisestä ja rentouttavat peräaukon ympärillä olevia lihaksia. Peräsuoli tyhjenee ja uloste poistuu.

Aistisignaalit

hermoradat jaetaan myös aistisignaaleja, kuten kipua tai täyteläisyyttä kuljettaviin kuituihin. Kipu, joka on peräisin lantion alueella välittyy näitä reittejä sacral alueella, selkäytimen ja takaisin aivoihin.

sama tapahtuu, kun peräsuoli täyttyy. Tämän täyttymisen tunteen rekisteröivät hermot, jotka välittävät tiedon aivoihin.

hermot voivat myös kertoa aivoille, onko peräsuolta täyttävä kaasu vai uloste.

jotta suoli toimisi ja toimisi kunnolla, tarvitaan:

• peräsuolen ja peräaukon hermot lähettävät oikeita viestejä aivoillesi, jotta voit tuntea, milloin uloste tai kaasu saapuu peräsuoleen ja voi lähettää viestejä lihaksille, joista haluat pitää kiinni. Nämä eivät välttämättä toimi normaalisti joissakin neurologisissa ja selkärangan olosuhteissa ja ovat joskus vaurioituneet synnytyksessä.
• sisäisen ja ulkoisen peräaukon sulkijalihaksen on toimittava kunnolla.
• uloste ei saa olla liian pehmeää tai löysää, jotta sulkijalihakset selviävät kiinni pitämisestä, mutta ei niin kovaa, että niitä on vaikea ohittaa.
• pitää päästä vessaan ja sille ja jaksaa sinnitellä, kunnes oikea paikka on saavutettu.