miten osteoporoosi diagnosoidaan?

diagnoosi perustuu terveyshistoriaan ja fyysiseen tutkimukseen. Luuntiheystesti (tai luun tiheysmittaus) mittaa luiden tiheyttä erityisellä Röntgenillä. Näiden tietojen perusteella lääkärisi voi arvioida luustosi vahvuuden. Lääkäri voi myös tehdä veri-ja virtsakokeita sulkea pois muita ongelmia, jotka voivat aiheuttaa luumassan laskua. Verikokeet voivat myös kertoa, jos luumassan väheneminen johtuu alhaisesta testosteronin tai estrogeenin määrästä.

seulonta

keskustele lääkärisi kanssa riskitekijöistäsi ja siitä, sopiiko sinulle luuntiheystesti. Asiantuntijat ovat eri mieltä miesten osteoporoosin testaamisesta tai siitä, mitkä miehet hyötyisivät todennäköisimmin.

National Osteoporosis Foundation (Nof) suosittelee, että kaikille yli 70-vuotiaille miehille tehdään säännöllinen luuntiheystesti osteoporoosin varalta. NOF suosittelee myös, että sinä ja lääkärisi arvioisitte murtumariskisi fraxin (Fracture Risk Assessment) kaltaisella välineellä 50-vuotiaana, jotta voit päättää, pitäisikö sinut testata osteoporoosin varalta. Huomautus 3

U. S. Preventive Services Task Force (PSPG) on voittoa tavoittelematon järjestö. UU. (Yhdysvallat. Preventive Services Task Force (USPSTF) sanoo, että tieteellistä näyttöä ei ole riittävästi sen päättämiseksi, onko miesten seulonnasta hyötyä. Huomautus 1

ultraääniä tarjotaan joskus esimerkiksi terveysmessujen kaltaisissa tapahtumissa osteoporoosin pikatestinä. Ultraääni itsessään ei ole luotettava testi osteoporoosin diagnosoimiseksi. Mutta jos ultraääni tulokset osoittavat alhainen luuntiheys, lääkäri voi auttaa sinua päättää, jos sinun pitäisi olla luuntiheystesti.

miten sitä hoidetaan?

osteoporoosin hoitoon voi kuulua terveiden tapojen omaksuminen ja lääkkeiden käyttö luumassan vähenemisen vähentämiseksi ja luun paksuuden vahvistamiseksi. Lääkkeet voivat myös lievittää murtumien tai muiden luunmuutosten aiheuttamaa kipua.

osteoporoosin ehkäisyyn tai hoitoon käytettäviä lääkkeitä ovat:

• bisfosfonaatit, kuten alendronaatti (Fosamax), risedronaatti (Actonel) ja tsoledronihappo (Reclast). Nämä lääkkeet hidastavat luun ohenemista ja voivat johtaa lisääntyneeseen luun tiheyteen.
• denosumabi (Prolia). Tätä lääkitystä voidaan käyttää miehillä, joilla on erittäin suuri luunmurtumien riski, kuten miehillä, jotka saavat androgeenideprivaatiohoitoa (ADT) eturauhassyöpään.
• lisäkilpirauhashormoni (teriparatidi). Tätä lääkitystä käytetään miesten hoitoon, joilla on vaikea osteoporoosi ja joilla on suuri luunmurtumariski. Se annetaan pistoksena.

Jos testosteronitasosi on alhainen , lääkärisi voi antaa sinulle hormonihoitoa (injektioita, geelejä tai laastareita) osteoporoosin ehkäisemiseksi. Mutta hormonihoito osteoporoosin hoitoon ei ole hyväksynyt Food and Drug Administration (FDA). Jos testosteronihoitoa suositellaan, keskustele riskeistä ja hyödyistä lääkärisi kanssa.

miten voit pysyä terveenä, kun sinulla on osteoporoosi?

voit lopettaa osteoporoosin omaksumalla terveellisiä elämäntapoja.

• jos poltat, lopeta.
• Rajoita alkoholinkäyttöäsi.
• kuntoile paljon painon tukemana. Kävely, lenkkeily ja painojen nostelu voivat vahvistaa luita.
• on tärkeää sisällyttää ruokavalioon riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia. Kalsiumia ja D-vitamiinia tarvitaan vahvojen, terveiden luiden rakentamiseen. Kokeile tummanvihreitä lehtivihanneksia, jogurttia ja maitoa (kalsiumia varten). Syö kananmunia, rasvaista kalaa ja D-vitamiinilla rikastettua viljaa. Lääkäri voi myös kehottaa sinua saamaan enemmän kalsiumia ja D-vitamiinia ottamalla lisäravinteita.
• kun sinulla on osteoporoosi, on tärkeää, että ryhdyt toimenpiteisiin kaatumisten ehkäisemiseksi. Voit aloittaa ryhtymällä turvatoimiin kotona.
  • varmista, että kodissasi on riittävästi valoa.
  • poista matot ja ylimääräiset esineet, joihin saatat törmätä.
  • laittoi portaisiin kiinteät kaiteet.

pienten muutosten tekeminen ruokavalioon ja liikuntatottumuksiin yhdessä lääkkeiden kanssa voi auttaa ehkäisemään luunmurtumia.