Le thé à la menthe est une infusion à base de feuilles de menthe et est utilisé en médecine depuis des siècles. Il est apprécié partout dans le monde, non seulement pour son goût rafraîchissant mais aussi pour ses utilisations thérapeutiques.

Par conséquent, aujourd’hui, nous vous disons à quoi sert le thé à la menthe à jeun:

1. Soulage les maux de tête En élevant les vaisseaux sanguins contractés dans le cerveau, favorise la relaxation et traite les maux de tête.

2. Réduit le stress mental

La nature sédative ou antispasmodique naturelle du menthol vous aide à obtenir un soulagement instantané du stress mental. Cette boisson sans caféine peut donc abaisser votre tension artérielle et votre température corporelle, vous permettant de vous détendre et de vous déconnecter lorsque vous la buvez.

3. Aide au froid

En tant qu’antispasmodique, il peut soulager la sensation d’irritation qui donne envie de tousser. Selon des études, la menthe poivrée peut également soulager les voies respiratoires et traiter les sinus. Il détend également les muscles de la gorge et de la poitrine, élimine les symptômes du rhume et de la grippe.

4. Il vous aide à perdre du poids

La recherche suggère que l’arôme du thé aide à contrôler votre appétit, de sorte que vous pouvez réduire l’excès de nourriture et par la suite prévenir l’obésité.

5. Favorise le sommeil

Une tasse de thé à la menthe avant le coucher pourrait également être le remède contre l’insomnie et pour se détendre avant le coucher.

6. Prévient les maux d’estomac

Des recherches menées par de nombreuses universités ont suggéré que l’huile de menthe poivrée et le thé à la menthe poivrée étaient utilisés depuis des milliers d’années pour résoudre diverses maladies digestives et gastriques, telles que le syndrome du côlon irritable.

Le thé à la menthe poivrée peut réduire l’inflammation de l’estomac. Il réduit également la douleur associée aux crampes, aux ballonnements et à l’indigestion. Ce thé stimule également l’écoulement de la bile pour augmenter la vitesse et l’efficacité de la digestion et favoriser des selles saines.

7. Traiter l’indigestion

Pour agir comme un analgésique, il vous aidera à réduire la douleur associée aux crampes, à l’enflure et à l’indigestion. Cela est dû à son effet calmant sur les intestins et les muscles du tube digestif. Il contient également des propriétés antiseptiques, antibactériennes et adaptogènes.

8. En 2010, des recherches sur les propriétés antioxydantes de cette plante ont révélé que la menthe poivrée est un antioxydant naturel, ce qui en fait une aide précieuse pour renforcer le système immunitaire.

9. Combat la mauvaise haleine

Selon une étude de 2014, la forte saveur mentholée et la qualité antibactérienne des feuilles de thé à la menthe poivrée peuvent aider à améliorer la respiration. L’élément antibactérien tue les germes pouvant entraîner une halitose, tandis que le menthol du thé surmonte la mauvaise odeur et laisse votre haleine fraîche et propre!

10. Réduit la fièvre

Lorsque nous pensons à l’effet intense et frais du menthol, nous ne pensons pas toujours à une tasse de thé chaude. Cependant, le thé à la menthe pure a le menthol comme composant principal, donc boire du thé peut provoquer une transpiration externe, tandis que le menthol refroidit votre corps en interne. Essentiellement, cela peut briser la fièvre et réduire l’inflammation et l’inconfort associés.