Il tè alla menta è un infuso a base di foglie di menta ed è stato usato in medicina per secoli. È apprezzato in tutto il mondo, non solo per il suo gusto rinfrescante ma anche per i suoi usi terapeutici.
Pertanto, oggi vi diciamo a cosa serve il tè alla menta a stomaco vuoto:
1. Allevia il mal di testa
Elevando i vasi sanguigni contratti nel cervello, promuove il rilassamento e tratta il mal di testa.
2. Riduce lo stress mentale
Il sedativo naturale o la natura antispasmodica del mentolo ti aiuta a ottenere un sollievo immediato dallo stress mentale. Quindi questa bevanda priva di caffeina può abbassare la pressione sanguigna e la temperatura corporea, permettendoti di rilassarti e disconnetterti quando la bevi.
3. Aiuta a freddo
Come antispasmodico, può alleviare la sensazione di irritazione che ti fa venire voglia di tossire. Secondo gli studi, la menta piperita può anche alleviare il tratto respiratorio e trattare i seni. Rilassa anche i muscoli della gola e del torace, elimina i sintomi del raffreddore e dell’influenza.
4. Ti aiuta a perdere peso
La ricerca suggerisce che l’aroma del tè aiuta a controllare l’appetito, in modo da poter ridurre il cibo in eccesso e successivamente prevenire l’obesità.
5. Promuove il sonno
Una tazza di tè alla menta prima di coricarsi potrebbe anche essere la cura contro l’insonnia e per rilassarsi prima di coricarsi.
6. Previene il mal di stomaco
La ricerca di molte università ha suggerito che l’olio di menta piperita e il tè alla menta piperita sono stati usati per migliaia di anni per risolvere una varietà di malattie digestive e dello stomaco, come la sindrome dell’intestino irritabile.
Il tè alla menta piperita può ridurre l’infiammazione nello stomaco. Riduce anche il dolore associato a crampi, gonfiore e indigestione. Questo tè stimola anche il flusso della bile per aumentare la velocità e l’efficienza della digestione e promuovere movimenti intestinali sani.
7. Trattare l’indigestione
Per agire come antidolorifico, ti aiuterà a ridurre il dolore associato a crampi, gonfiore e indigestione. Ciò è dovuto al suo effetto calmante sull’intestino e sui muscoli del tratto digestivo. Contiene anche proprietà antisettiche, antibatteriche e adattogene.
8. Aumenta l’immunità
Nel 2010, la ricerca sulle proprietà antiossidanti di questa erba ha rivelato che la menta piperita è un antiossidante naturale, rendendolo un grande aiuto nel rafforzare il sistema immunitario.
9. Combatte l’alito cattivo
Secondo uno studio del 2014, il forte sapore di mentolo e la qualità antibatterica delle foglie di tè alla menta piperita possono aiutare a migliorare la respirazione. L’elemento antibatterico uccide i germi che possono portare all’alitosi, mentre il mentolo nel tè supera il cattivo odore e lascia l’alito fresco e pulito!
10. Riduce la febbre
Quando pensiamo all’effetto intenso e fresco del mentolo, non sempre pensiamo a una tazza di tè calda. Tuttavia, il tè alla menta puro ha il mentolo come componente principale, quindi bere il tè può causare sudorazione esterna, mentre il mentolo raffredda il corpo internamente. Essenzialmente, questo può rompere la febbre e ridurre l’infiammazione e il disagio associati.