7 Suggerimenti per riconquistare la fiducia nel matrimonio

Riconquistare la fiducia nel matrimonio non è un’impresa facile. Perdere la fiducia nel vostro coniuge è uno dei sentimenti più soli e disperati che un uomo o una donna potrebbe sperimentare. Sia a causa di finanze, infedeltà, distanza, comunicazione, o più, non sapendo se si può ancora tranquillamente avere fede nella persona che ami può essere una sensazione difficile da superare per il più forte dei matrimoni. Qui ci sono 7 suggerimenti per riconquistare la fiducia nel matrimonio.

Annota i tuoi sentimenti

Il primo passo per superare i tuoi sentimenti di sfiducia è identificarli. Consigliamo vivamente di iniziare un diario. Nel tuo diario includi voci su ciò che è successo a causare i tuoi sentimenti di sfiducia. Questo potrebbe essere qualcosa che il vostro coniuge ha detto o ha fatto che partì un trigger. O forse qualcosa di profondamente radicato dentro di te che è successo durante l’infanzia. Forse è stato un evento tragico prima di sposare il coniuge. Identificando la causa principale dei tuoi sentimenti di sfiducia sarai in grado di arrivare al nocciolo della questione.

Cerchiamo di essere chiari: non è una cosa facile da fare. Preparati a combattere. Non una lotta con il coniuge-ma una lotta dentro di te. E ” del tutto normale sentirsi insicuri e paura di approfondire la causa principale della vostra sfiducia – ma se si vuole avere un matrimonio sano, è qualcosa che dovete fare. Journaling ottiene i tuoi sentimenti fuori di testa e allo scoperto dove si può guardare da una prospettiva diversa. Riconoscere i tuoi sentimenti e permettere a te stesso di sentire come si fa vi aiuterà a fare passi in avanti per ricostruire la fiducia con il coniuge.

Mentre continui a lavorare attraverso i tuoi sentimenti e fai passi verso un matrimonio più forte, inserisci regolarmente le voci nel tuo diario in modo da poter rivedere la strada che hai intrapreso lungo la strada. Essa vi stupirà fino a che punto siete venuti nella vostra crescita personale, così come i progressi che hai fatto nel vostro rapporto.

SUGGERIMENTO: Se voi e il vostro coniuge sia d’accordo, condividere le voci del diario con un altro essere intenzionale a pregare insieme e rispettare i sentimenti di un altro. Mentre la fiducia è un argomento delicato, se maneggiato con cura può essere ricostruito e portare il tuo matrimonio a un livello che non hai mai pensato possibile!

Sii onesto l’uno con l’altro

Una volta che hai fatto i conti con i tuoi sentimenti, sii completamente onesto con tuo marito / moglie. Condividi ciò che gli eventi ha causato a sentire come si fa e come la vostra fiducia nel vostro matrimonio è stato ferito. Parlare con il vostro coniuge su ciò che si prevede di fare per ricostruire la vostra fiducia e chiedere a lui/lei quali passi lui/lei ha intenzione di prendere in modo che si può lavorare insieme per ricostruire il vostro matrimonio.

Non affrettare questa parte del processo. Questo è il momento in cui vi renderete conto quanto sia importante l’ascolto concentrato, amarsi l’un l’altro, e appoggiarsi a Dio per la saggezza e la pazienza si arriva attraverso questo processo. Inoltre, non abbiate paura di cercare aiuto esterno se si stanno trovando la vostra comunicazione è rottura verso il basso e non si stanno facendo i progressi sia di voi desiderio di vedere. E ‘ molto importante per diffondere eventuali argomenti tra i due di voi e trovare qualcuno per aiutarvi a lavorare attraverso questo ostacolo.

Alcuni posti in cui puoi chiedere aiuto sono:

• consulenza pastorale
• Consulenza coniugale cristiana
• Gruppi di sostegno cristiani

Assicurati di essere completamente onesto con te stesso e l’un l’altro in modo da poter continuare a lavorare attraverso questo processo di ricostruzione della fiducia nel tuo matrimonio.

Identifica le tue esigenze

Mentre lavori attraverso il tuo piano per ricostruire la tua fiducia, condividi con il tuo coniuge ciò di cui hai bisogno da lui / lei. Spiega quali emozioni e impegni hai bisogno in modo che tu sia in un posto dove continuare a crescere. A sua volta, chiedigli cosa puoi fare in modo da poter crescere e ricostruire la tua relazione insieme.

Non aver paura di ammettere se non sei in grado di dare loro ciò di cui hanno bisogno. A volte questo accade. Ma se siete disposti a cercare almeno e imparare ad essere in grado di dare loro ciò di cui hanno bisogno (fintanto che il bisogno è sano e non abusivo) far loro sapere che, anche. Non c’è vergogna nell’ammettere che hai bisogno di aiuto in qualsiasi area della vita. È meglio essere in grado di ammettere che piuttosto che lasciarlo indugiare e crescere silenziosamente in risentimento.

Concediti il tempo di guarire

Riconquistare la fiducia non sarà un processo che accade durante la notte. Si richiede di ricordare a te stesso dei passi ognuno di voi sta prendendo e come, insieme, si sta lavorando per ricostruire ciò che si aveva prima della sfida al vostro matrimonio. Nel corso del tempo, i promemoria, in combinazione con una crescita continua (da parte di entrambi) porteranno a un rinnovato senso di fiducia.

Fai piccoli passi

Mentre lavori insieme per riconquistare la tua fiducia nel tuo matrimonio, fai piccoli passi fino a quando non sei pronto per quelli più grandi. Forse la passione è scomparsa con la fiducia then allora non aspettarti di riconquistarla immediatamente. Prendendo piccoli passi come fare il pranzo o l “invio di un” pensiero di te” e-mail durante la giornata lavorativa aiuta aggiungere romanticismo di nuovo al vostro matrimonio.

Datarsi di nuovo

Una volta che la fiducia è stata persa, è importante tornare al tuo inizio: uscire di nuovo l’un l’altro. Quando sei emotivamente pronto, si deve iniziare da zero a dimostrare l “un l” altro perché si erano destinati ad essere. Uscire su una serie di date, completo di lavorare per vincere il cuore di un altro, vi aiuterà a concentrarsi su come il vostro rapporto è iniziato e dove si può andare (di nuovo) insieme.

Rivedi la tua crescita

Una volta che senti di aver rinnovato la tua fiducia nel tuo matrimonio, rivedi le voci che hai fatto nel tuo diario mentre crescevi. Guarda quanto lontano hai viaggiato. Rivedere il tuo diario aiuterà a prevenire la sfida di ottenere nel modo del vostro matrimonio in futuro. Ti aiuterà anche a vedere la crescita personale che hai sopportato. Condividere il tuo diario con il vostro coniuge permetterà loro di vedere nel vostro viaggio. Questo mostra i passi che hai preso così la fiducia nel vostro matrimonio può essere ripristinato.

Conosci altri suggerimenti per riconquistare la fiducia nel matrimonio? Si prega di condividere le tue idee!

Condividere è prendersi cura!