Cosa fare quando si colpisce il fondo

Ad un certo punto o in un altro, la vita pugni tutti in faccia.

A volte si vede il pugno proveniente da un miglio di distanza.

L’economia è diretta verso un’altra recessione. Sei stato passato per la promozione un paio di volte. Non sarà una sorpresa che tu sia uno dei pochi che verrà licenziato quando la tua azienda deve tagliare i costi.

Altre volte, è un pugno di ventosa.

Un giorno, ti viene diagnosticata una malattia. O si perde i risparmi di una vita da un gioco d’azzardo nel mercato azionario. L’incidente più probabile è che si entra in un incidente stradale che ti lascia paralizzato dalla vita in giù.

A volte puoi schivare questi colpi. Ma quando la vita decide di continuare a tirare pugni, stai per essere colpito. Una combinazione di quanto sopra ti colpirà prima o poi.

Quindi cosa fai? Vediamo dove ci porta questa metafora della boxe.

Prendi il colpo

Tutti i pugili professionisti sanno che ad un certo punto verranno colpiti. Non importa quanto siano bravi, non saranno mai in grado di schivare ogni colpo. Ecco perché si esercitano a prendere pugni. Li vedrai rafforzare il collo e altri muscoli stabilizzatori, praticare come rotolare con un pugno e padroneggiare il posizionamento.

La vita è un puncher migliore di chiunque tu abbia mai incontrato. E ‘ inevitabile. Sarai abbattuto ad un certo punto della tua vita. Ecco perché non dovresti essere eccessivamente preoccupato di schivare ogni colpo. Piuttosto, si dovrebbe prendere il colpo. Meglio che guardarti le spalle costantemente.

Ironia della sorte, non importa quanto ti eserciti a essere colpito, farà ancora male come l’inferno. I migliori combattenti hanno ancora il naso rotto e la faccia insanguinata.

Il consiglio che ottieni per affrontare il dolore non lo farà male di meno. Sentirai ancora il dolore che scorre attraverso ogni centimetro del tuo corpo. Niente lo porterà via. Ecco come ci si sente a stare giù e fuori.

Ecco la cosa che già sai: sopravviverai. Anche questo, passerà.

Il nostro istinto di autoconservazione ci aiuterà a recuperare. Vivrai per vedere il giorno dopo. Ma non tutti noi rimanere lo stesso. Alcuni prosperano; altri rimangono un guscio del loro sé precedente, segnato dalla loro esperienza di pre-morte.

Ma come dice Sylvester Stallone nel film Rocky Balboa, “Tu, io, o nessuno colpirà duro come la vita. Ma non si tratta di quanto hai colpito duramente. Si tratta di quanto duramente si può ottenere colpito e continuare ad andare avanti; quanto si può prendere e continuare ad andare avanti.”

La domanda è: ti rialzerai?

Trasforma il dolore in potere

Il dolore mette le cose in prospettiva.

Quando hai attraversato una terribile prova nella tua vita, le battute d’arresto non ti turbano più. Le lotte diventano un evento quotidiano, al punto in cui diventa la norma.

Si sta laureando all’università con una doppia maggiore dura? Parlare eloquentemente di fronte a una folla di migliaia di persone è difficile? Dedicare la tua vita a ispirare gli altri è una sfida?

Ci puoi scommettere. Ognuna di queste cose richiede duro lavoro e sacrificio. Notti insonni, molteplici battute d’arresto, e la frustrazione senza fine è tutto parte del pacchetto. Ma a qualcuno che ha vissuto tutta la sua vita senza braccia o gambe? Non tanto.

Quando hai difficoltà a spostarti da un punto all’altro, combatti con le funzioni di base e sei stato ridicolizzato o vittima di bullismo per molto tempo nella tua vita, ti aspetti di avere le probabilità accatastate contro di te. La mancanza di sonno o di una vita sociale sembra così irrilevante ora.

Ecco come deve sentirsi Nick Vujicic. Perché è riuscito a scrivere sette libri, guidare un’organizzazione internazionale senza scopo di lucro e continuare a ispirare le persone anche mentre continua la sua lotta quotidiana con la sindrome di Tetra-amelia.

Come filosofo tedesco, Friedrich Nietzsche ha scritto: “ciò che non ci uccide, ci rende più forti.”Ci sono studi che hanno dimostrato che i sopravvissuti al trauma riportano cambiamenti positivi in quanto hanno un rinnovato apprezzamento per la vita. La crescita post-traumatica deriva più comunemente dal dire ” le cose non sono così male come sembrano; potrebbe essere peggio”.

“Se sei angosciato da qualcosa di esterno, il dolore non è dovuto alla cosa in sé, ma alla tua stima di esso; e questo hai il potere di revocare in qualsiasi momento.”- Marcus Aurelius

Se ti senti incapace o impotente, è perché eri impreparato per il dolore che stai vivendo. Le battute d’arresto e le prove che affronti alla fine ti aiutano a diventare una persona più forte, perché hai una maggiore tolleranza al dolore. Quando hai toccato il fondo, nient’altro si sente così male.

Quindi abbraccia il dolore e trasformalo in potere.

Counterpunch

Floyd Mayweather è una figura controversa nel pugilato, ma fa una cosa particolarmente bene. Egli sarà lui a schivare e gonna intorno sul ring, evitando il contatto con il suo avversario. E mentre il suo avversario gli lancia più pugni, cercherà un’apertura per contrastare il pugno.

È la stessa cosa nella vita. La vita è implacabile.

Ti getterà mille pugni e ti batterà a terra se lo lasci. Ma come nel pugilato, ogni volta che il tuo avversario ti attacca, deve abbassare la guardia, creando una breve opportunità per te di contrattaccare. In effetti, più forte è l’attacco, più grande è l’apertura per te.

L’avvertenza è che devi essere ben addestrato per individuare e reagire a quell’apertura. Devi riconoscere questa opportunità e avere le competenze necessarie per colpire. Ancora più importante, è necessario avere il coraggio di colpire di nuovo, perché che molto atto ti lascia incustodito pure.

“Ogni avversità, ogni fallimento, ogni angoscia porta con sé il seme di un beneficio uguale o maggiore.”- Napoleon Hill

  • Licenziato nella Grande Recessione? Niente più costi di opportunità che ti trattengono dall’ottenere quella laurea.
  • Hai abbandonato la scuola e non sei riuscito a trovare un lavoro perché non hai le qualifiche necessarie? Inizia la tua attività.
  • Hai il cuore spezzato? Ottimo momento per perdere peso o fare un drastico cambiamento nella tua vita.

Devi trovare il vantaggio in tutte le situazioni negative. Potresti pensare che sia ridicolo. Incorrere in più debiti quando sei senza lavoro? Avviare la mia attività quando non sono tagliato per essere un dipendente? Perche ‘ dovrei lasciarmi incustodito quando mi prendono a martellate in faccia?

A questo, dico, cosa hai da perdere? Sei già giù e fuori; hai toccato il fondo.

Non sarà facile. Fara ‘ molto male. Ma cosa potrebbe esserci di peggio del dolore che hai già provato? Se hai preso i ganci giusti in faccia,cosa potrebbero fare alcuni colpi?

Situazioni drastiche richiedono misure drastiche. Nascondersi in un angolo e coprirsi non farà andare via l’attaccante. Devi andare là fuori e colpire la vita in faccia alla fine.

Una volta fatto, vi renderete conto che non c’è bisogno di prendere un pestaggio ogni singolo giorno.

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