Pubblicato da Li Wong il Jan 28, 2019 in Articoli, Formulazione, Erboristeria / 0 commenti

Le bacche di sambuco sono una delle erbe su cui mi viene chiesto di più, per quanto riguarda la sua sicurezza in gravidanza e allattamento. Questo articolo fa parte della mia serie di articoli ‘tip’. Per ulteriori informazioni sulla serie ‘tip’, si prega di leggere il mio primo articolo ‘ tip ‘ sui conservanti.

Il sambuco è sicuro durante la gravidanza e l’allattamento?

Non ci sono davvero dati scientifici su questo, ma sambuco nero (Sambucus nigra) sono considerati sicuri durante la maggior parte dei casi di gravidanza e allattamento dalla maggior parte degli erboristi. Per esempio, il Dott. Aviva Romm, che è un medico e un pioniere dell’erboristeria, raccomanda lo sciroppo di sambuco durante la gravidanza per brevi durate (Romm, 2012). L’erborista clinica qualificata Rosalee de la Foret ha detto che crede che i sambuco siano sicuri anche durante la gravidanza (de la Foret, 2018). In altri paesi, le bacche di sambuco vengono mangiate come cibo da molte donne incinte e che allattano, senza problemi noti. Sebbene ci siano altre erbe a base di alimenti che non dovrebbero essere mangiate durante la gravidanza o l’allattamento, non sono state segnalate reazioni avverse per le bacche di sambuco. Per quanto ne so, il sambuco è molto probabilmente sicuro per la maggior parte delle donne incinte e che allattano, ma ci possono essere alcuni casi in cui potrebbe non essere (vedi sotto).

Le bacche di sambuco possono causare qualche disagio digestivo se vengono mangiate troppe bacche di sambuco crude. Ma una volta che le bacche di sambuco sono cotte, sono sicure da mangiare e non causano più disturbi digestivi. I potenziali problemi digestivi si applicano a tutti, non solo alle donne incinte!

Se stai acquistando sciroppo di sambuco, tieni presente che molti sciroppi di sambuco sono fatti con altre erbe oltre alle bacche di sambuco. Quindi qualsiasi considerazione di sicurezza con lo sciroppo di sambuco durante la gravidanza e l’allattamento molto probabilmente non sarebbe con i sambuco stessi, ma ci potrebbero essere alcuni problemi con le altre erbe che vengono aggiunte allo sciroppo di sambuco. Alcune delle altre erbe possono essere sicure durante la gravidanza e l’allattamento e alcune potrebbero non esserlo. Se non siete sicuri se le altre erbe sono sicuri durante la gravidanza e l’allattamento, allora si può prendere in considerazione solo prendendo un semplice sciroppo di sambuco che è fatto solo con sambuco, acqua e dolcificante.

Si noti che tutte le informazioni in questo articolo riguardano Sambucus nigra. Ci sono diverse specie di sambuco disponibili. Inoltre non consumare bacche di sambuco se sei allergico a loro, se hai sensibilità avverse personali a loro, o se sono controindicati per i tuoi problemi di salute. Generalmente non consiglio di prendere le erbe in eccesso durante la gravidanza, quindi prendi solo il sambuco se necessario in gravidanza, se il sambuco è adatto al tuo caso specifico.

Infine, si prega di ricerca erbe bene ed essere sicuri di consultare un erborista professionista qualificato prima di utilizzare qualsiasi erba durante la gravidanza o l’allattamento al seno per assicurarsi che sia la scelta giusta e sicura per le vostre circostanze specifiche. Ci sono molte erbe che sono sicure per la maggior parte delle donne da assumere durante la gravidanza e l’allattamento, ma potrebbero esserci controindicazioni per il tuo caso specifico, e anche prendere un’erba relativamente benigna potrebbe non essere la scelta più sicura o migliore per te. Ad esempio, molti erboristi avvertono di prendere le erbe durante il primo trimestre di gravidanza se non necessario. Inoltre questo articolo è solo a scopo educativo e non sostituisce il consiglio medico o una consulenza da un erborista qualificato.

Romm, Aviva. 2012. “Cosa deve fare una mamma incinta? Vaccino antinfluenzale in gravidanza”. Articolo dal sito web di Aviva Romm MD. Il sito utilizza cookie tecnici e cookie di profilazione di terze parti. “Benefici di sambuco”. Articolo da Erbe con il sito web di Rosalee. Accesso il 21 gennaio 2018 a https://www.herbalremediesadvice.org/elderberry-benefits.html