Come viene diagnosticata l’osteoporosi?

La diagnosi si basa sulla vostra storia di salute e un esame fisico. Un test di densità ossea (o densitometria ossea) misura la densità delle ossa utilizzando una speciale radiografia. Da queste informazioni, il medico può stimare la forza delle ossa. Il medico può anche fare esami del sangue e delle urine per escludere altri problemi che possono causare una diminuzione della massa ossea. Gli esami del sangue possono anche dire se la diminuzione della massa ossea è causata da bassi livelli di testosterone o estrogeni.

Screening

Parlate con il vostro medico circa i fattori di rischio e se un test di densità ossea è giusto per voi. Gli esperti non sono d’accordo su come testare gli uomini per l’osteoporosi o quali uomini potrebbero essere più propensi a beneficiare.

La National Osteoporosis Foundation (NOF) raccomanda che tutti gli uomini di età 70 e più anziani hanno un test di densità ossea regolare per l’osteoporosi. NOF raccomanda inoltre che lei e il suo medico valutiate il rischio di frattura con uno strumento come FRAX (Valutazione del rischio di frattura) a partire dai 50 anni per aiutarla a decidere se deve essere sottoposto a test per l’osteoporosi. nota 3

La US Preventive Services Task Force (PSPG) è un’organizzazione senza scopo di lucro. UU. (Uniti. Preventive Services Task Force (USPSTF) dice che non ci sono prove scientifiche sufficienti per decidere se lo screening degli uomini è utile. nota 1

L’ecografia viene talvolta offerta in occasione di eventi come le fiere della salute come test rapido per l’osteoporosi. L’ecografia stessa non è un test affidabile per diagnosticare l’osteoporosi. Ma se i risultati degli ultrasuoni mostrano una bassa densità ossea, il medico può aiutarti a decidere se dovresti fare un test di densità ossea.

Come viene trattato?

Il trattamento per l’osteoporosi può includere l’adozione di abitudini sane e l’assunzione di farmaci per ridurre la diminuzione della massa ossea e rafforzare lo spessore osseo. I medicinali possono anche alleviare il dolore causato da fratture o altri cambiamenti ossei.

I medicinali usati per prevenire o trattare l’osteoporosi includono:

• Bifosfonati, come alendronato (Fosamax), risedronato (Actonel) e acido zoledronico (Reclast). Questi farmaci rallentano il tasso di assottigliamento osseo e possono portare ad un aumento della densità ossea.
• Denosumab (Prolia). Questo farmaco può essere usato negli uomini che hanno un rischio molto elevato di ossa rotte, come gli uomini che ricevono la terapia di privazione degli androgeni (ADT) per il cancro alla prostata.
• Ormone paratiroideo (teriparatide). Questo farmaco è usato per trattare gli uomini che hanno una grave osteoporosi e che sono ad alto rischio di frattura ossea. Viene somministrato con un’iniezione.

Se ha bassi livelli di testosterone , il medico può somministrarle una terapia ormonale (iniezioni, gel o cerotti) per prevenire l’osteoporosi. Ma la terapia ormonale per trattare l’osteoporosi non è stata approvata dalla Food and Drug Administration (FDA). Se si raccomanda la terapia con testosterone, discutere i rischi e i benefici con il medico.

Come si può rimanere in buona salute quando si ha l’osteoporosi?

Puoi fermare l’osteoporosi adottando abitudini sane.

• Se fumi, fermati.
• Limitare l’assunzione di alcol.
• Esercitare molto con il supporto del peso. Camminare, fare jogging e sollevare pesi può rendere le ossa più forti.
• È importante includere abbastanza calcio e vitamina D nella vostra dieta. Il calcio e la vitamina D sono necessari per costruire ossa forti e sane. Prova verdure a foglia verde scuro, yogurt e latte (per il calcio). Mangia uova, pesce grasso e cereali arricchiti (dalla vitamina D). Il medico può anche dirti di assumere più calcio e vitamina D assumendo integratori.
• Quando si ha l’osteoporosi, è importante prendere misure per prevenire le cadute. Puoi iniziare prendendo misure di sicurezza a casa.
  • Assicurarsi che ci sia abbastanza luce nella vostra casa.
  • Rimuovere stuoie e oggetti in eccesso si può inciampare su.
  • Metti le ringhiere ferme sulle scale.

Apportare piccole modifiche alla dieta e alle abitudini di esercizio, insieme ai farmaci, può aiutare a prevenire le ossa rotte.