La primavera è arrivata. Non mi interessa cosa dicono le previsioni per la prossima settimana, è ora di uscire. Ci sono molti modi per godersi l’inizio della primavera, ma uno dei miei preferiti è l’escursionismo. Non sto parlando del tipo di escursioni che richiede di imballare l’auto la sera prima e di dirigersi verso le White Mountains prima dell’alba (anche se è divertente). Sto parlando solo di una piacevole passeggiata nel bosco.

Oltre ad essere solo un modo ridicolmente piacevole e rilassante per trascorrere il vostro tempo, passeggiare per i boschi, anche per quindici minuti, ha importanti vantaggi. Nel dicembre del 2015, National Geographic ha pubblicato un articolo di Florence Williams intitolato ” This is Your Brain on Nature.”In esso, Williams indicò una ricerca fatta da Yoshifumi Miyazaki che mostrava gli effetti fisiologici del camminare nei boschi. I partecipanti ” hanno mostrato una diminuzione del 16% dell’ormone dello stress cortisolo, un calo del 2% della pressione sanguigna e un calo del 4% della frequenza cardiaca.”

Quindi, quando hai solo un’ora o giù di lì, e non molto di più di scarpe da trail, dove vai? Dipende molto da dove vivi. Alcune città hanno un sacco di bei punti escursionistici, mentre altri hanno pochi. Una delle mie città preferite in cui fare escursioni è Concord. Ora, prima di alzare gli occhi e dire: “Ian, con te è sempre Concorda questo e Concorda quello”, ascoltami.

• Concord vanta circa 60 miglia di sentieri escursionistici, senza giri o loop.
• Tutti i sentieri di Concord iniziano e terminano entro i confini della città.
• Il sito web di Concord ha una pagina di sentieri escursionistici con 28 diverse mappe di sentieri escursionistici, tutte scaricabili gratuitamente.

Ancora non convinto? Scopri la raccolta di immagini qui sotto! Tutte queste immagini mi sono state inviate da persone che amano fare escursioni sui sentieri di Concord.

Vicino all’autunno, l’inizio della primavera è il periodo migliore dell’anno per una rilassante passeggiata attraverso i boschi. Non è troppo caldo e non troppo freddo. Non è buggy, ma gli animali sono fuori. Le gemme stanno appena iniziando ad apparire, ma il baldacchino è ancora aperto e la copertura del terreno è abbastanza minima. I torrenti e gli stagni sono freschi, ma chiari e privi di crescita algale. È un ottimo momento per dare un’occhiata a tutto ciò che ti manca quando gli alberi sono sfogliati e il sottobosco ha coperto il pavimento della foresta.

Ci vediamo sui sentieri!