このダンプと焼くワンパンベイクキャベツスモークソーセージレシピは、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、オーブンで作られていますフォーク入札までロースト。

忙しい平日は、一握りを使用して私のベイクドキャベツスモークソーセージレシピのような迅速かつ簡単な食事のために請う簡単な原料の焙焼鍋で投げられる。

私はそれを”ダンプ”レシピと呼びたい、すべての成分が特定の方法で層状になり、野菜がフォーク入札されるまでローストされることを意味します。

しかし、あなたが知らないかもしれないことは、このレシピは中西部、特にウィスコンシン州に深い根を持っているということです。 アイルランド系、ドイツ系、チェコ系、セルビア系、ロシア系の移民がここに定住し、自分の家族のためにこのレシピを（わずかなバリエーションで）作った。p>

あなたは知っていましたか？ このレシピは、ホーボーシチューとドイツのKolsuppeを含む、長年にわたって他の名前の数によって呼び出されています。

ちょうど”古い国”のように、このスープの成分は非常に予算に優しいです。 実際には、あなたは簡単に一人でこのレシピから二つの食事を得ることができます。

そして、あなたが先の週のための食事の準備をしたい場合、これはあなたが作ると日曜日に焼くと、週の間にそれを再加熱することができ、それを忙しい家族のための完璧な選択となって、それらの食事の一つです外出先で。

関連：昔ながらのハンガリーのキャベツと麺

キャベツとスモークソーセージレシピを作る方法

このレシピのためには、このgranitewareロー

肉のために、リンクソーセージか一人あたりの

二つの刻んだジャガイモと一緒に、下の層にソーセージでレイヤーを開始します。

著者注：ジャガイモを事前にチョップする場合は、使用するまで水に浸してください（下の写真を参照）。 使用する準備ができたら、あなたのジャガイモを排水し、レシピの指示ごとに層を層にします。

次に、キャベツの一つの小さな頭を切ります。 タッチにしっかりしていると明るい緑の葉を持っているものを取得してください。 あなたは約六カップが必要になります。あなたがこれまでにこれをやったことがないなら、それは少し威圧することができます。

ここでは、安全にキャベツを切る方法を教えるための簡単なビデオチュートリアルです。

覚えておいて、キャベツの六カップはあまりにも多く見えるかもしれませんが、ベーキングプロセスは、実際にそれが調理すると、キャベツを減少させるので、最終的には六人前のための適切な量を得るでしょう。ニンジンは次です。

ニンジンは次です。

それらをディスクにスライスし、以下に示すようにそれらを半分にするか、より大きな塊にカットします–あなたの選択。P>

次に、いくつかのタマネギをスライスします。 このレシピのために、私は甘い玉ねぎやスペインの黄色の玉ねぎを使用するのが好きです。 どちらもこの料理でうまく動作します。

最後に、塩とコショウを振りかけ、エキストラバージンオリーブオイルの霧雨（または二つ） カバーし、予熱した375度Fオーブンで約1-1 1/2時間焼くか、キャベツが軟化し、ソーセージが165度Fの内部温度に調理されるまで

オーブンから取り出し、すぐに お楽しみください！

キャベツとスモークソーセージレシピバリエーション

このレシピは非常に汎用性があります。 これらのおいしい原料の変化とのそれをあなた専有物にして下さい:/p>

肉のオプション

• リングボローニャ
• キールバサ
• スモークハムホック
• チョリソ
• 七面鳥ソーセージ
• ハムステーキ
• スモークお尻（スモークハムショルダー）
• ベーコン

野菜のオプション

• ナパキャベツ

野菜のオプション

• ナパキャベツ

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スープオプション

• チキンストック
• 野菜ストック
• ビール
• 白ワイン

スープオプション

• チキンストック
• 野菜ストック
• ビール
• 白ワイン

スープオプション

• チキンストック
• 野菜ストック
• ビール
• 白ワイン

スープオプション

• チキンストック
• 野菜ストック
• 白ワイン
• 白ワイン
• 白ワイン
• 白ワイン
• 白ワイン
• 白ワイン
• p>あなたが見ることができるように、この層状の、一つのパンについて愛することがたくさんあります ソーセージとキャベツを焼く。 それを試してみてください。 あなたの家族はそれを愛するでしょう。
  

  

  よりおいしいワンポットディナーのアイデアのために、ウィスコンシン主婦のレシピセクションとこれらのおいしいレシピをチェックアウトしてください:

  • 一つの鍋スパイシーなメキシコライス
  • アナベルLangbein一つの鍋スパイスアップルケーキ
  • 一つの鍋安っぽいタコスキレット
  • 一つの鍋古典的なMinestroneスープ
  • モロッカンビーフシチュー

  

  

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  One Pan Baked Cabbage and Smoked Sausage Recipe

  This dump and bake One Pan Baked Cabbage and Smoked Sausage Recipe is made with potatoes, carrots, onions and oven roasted until fork-tender.

  Prep Time10 mins

  Cook Time40 mins

  Total Time50 mins

  Course: Main Course

  Cuisine: American

  Keyword: 60-minutes-or-less, cabbage recipe, kielbasa, one pan, sausage bake

  Servings: 8 servings

  Calories: 178kcal

  Author: Deborah L Melian

  Ingredients

  • 8 links Hungarian Sausage smoked
  • 4 cups potatoes cubed
  • 4 cups carrots chopped
  • 2 cups onion sliced
  • 6 cups cabbage chopped
  • 1 cup water
  • 1/4 cup olive oil extra virgin
  • Salt and Pepper

  Instructions

  • オーブンを375度Fに予熱します。
  • 大きな覆われた焙煎パンで、燻製ハンガリーソーセージを最初の層とし
  • 次のレイヤーはジャガイモになり、その後にニンジン、タマネギ、そして最後にキャベツが続きます。
  • 一杯の水を追加します。
  • オリーブオイルと塩とコショウに霧雨。
  • ソーセージが165度Fの内部温度まで調理され、ジャガイモがフォーク入札されるまで、1-1 1/2時間オーブンでカバーして置きます。 削除します。
  • ホットサーブ。 大きなスープボウルにスプーン。 お楽しみください！カロリー：178kcal/炭水化物：25g/タンパク質：4g/脂肪：7g/飽和脂肪：1g|ナトリウム：75mg/カリウム：786mg|繊維：6g|砂糖：6g|ビタミンA: 10745IU | Vitamin C: 38mg | Calcium: 83mg | Iron: 4mg