風邪やインフルエンザの間にエルダーベリー実際にはこれに関する科学的データはありませんが、黒エルダーベリー（Sambucus nigra）は、ほとんどの薬草師によって妊娠および授乳のほとんどの場合に安全であると考 例えば、博士。 医師であり本草学の先駆者でもあるAviva Rommは、妊娠中に短期間エルダーベリーシロップを推奨しています（Romm、2012）。 資格のある臨床薬草学者Rosalee de la Foretは、彼女が妊娠中にもエルダーベリーが安全であると考えていると述べています（de la Foret、2018）。 他の国では、エルダーベリーは、既知の問題なしに、多くの妊娠中および授乳中の女性によって食品として食べられています。 妊娠または授乳期の間に食べられるべきではない他の食糧によって基づくハーブがあるけれども不利な反作用はelderberriesのために報告されませんでした。 私の知る限り、エルダーベリーはほとんどの妊娠中および授乳中の女性にとって最も安全ですが、そうでない場合があるかもしれません（下記参照）。

エルダーベリーは、あまりにも多くの生のエルダーベリーを食べている場合、いくつかの消化器系の苦痛を引き起こ しかし、エルダーベリーが調理されると、彼らは食べても安全であり、彼らはもはや消化管の苦痛を引き起こさない。 潜在的な消化器系の問題は、妊娠中の女性だけでなく、すべての人に適用されます！

あなたはエルダーベリーシロップを購入している場合は、多くのエルダーベリーシロップはエルダーベリーに加えて、他のハーブで作られていることに注意し だから、妊娠中や授乳中のエルダーベリーシロップの安全性に関する考慮事項は、エルダーベリー自体ではない可能性が最も高いですが、エルダーベリーシロップに追加された他のハーブにはいくつかの問題があるかもしれません。 他のハーブのいくつかは、妊娠中や授乳中に安全かもしれないし、いくつかはないかもしれません。 他のハーブが妊娠および母乳で育てることの間に安全であるかどうかについて不確実なら、ちょうどelderberries、水および甘味料とだけなされる明白なelderberryシロ

エルダーベリーはかなり安全ですが、使用前にハーブをよく研究してください！この記事のすべての情報はSambucus nigraに関するものであることに注意してください。

この記事のすべての情報はSambucus nigraに関するものです。 利用可能なエルダーベリーの異なる種があります。 さらに、あなたがそれらにアレルギーがある場合、あなたがそれらに個人的な有害な感受性を持っている場合、またはあなたの健康上の問題のために禁忌である場合は、エルダーベリーを消費しないでください。 私は一般的に妊娠中に過剰にハーブを服用することはお勧めしませんので、妊娠中に必要に応じてエルダーベリーを服用してください。最後に、ハーブをよく研究し、妊娠中または授乳中にハーブを使用する前に、資格のある専門の薬草師に相談して、特定の状況に適した安全な選択であるこ ほとんどの女性が妊娠中や授乳中に服用しても安全なハーブはたくさんありますが、特定の症例には禁忌があるかもしれませんし、比較的良性のハー 例えば、多くの薬草学者は、必要でない限り、妊娠の最初の三半期の間にハーブを服用することに注意しています。 さらにこの記事は教育目的だけのためであり、修飾されたherbalistからの医学的な助言、か相談を取り替えない。

ロム、アビバ。 2012. “妊娠中のお母さんは何をするのですか？ 妊娠中のインフルエンザワクチン”。 Aviva Romm MDのウェブサイトからの記事。 2019年1月21日にアクセスされましたhttps://avivaromm.com/flu-vaccine-in-pregnancy-whats-a-girl-to-do/

De la Foret、ロザリー。 “エルダーベリーの特典”。 Rosaleeのウェブサイトとハーブからの記事。 2018年1月21日にアクセスhttps://www.herbalremediesadvice.org/elderberry-benefits.html