네 개의 주요 펀치육–Jab,십자가,걸이 및 어퍼컷

어린이고 공수 펀치

주먹 펀치 파업 영역되었을 경우에는 무술을 연습하는 동안,당신은 확실히 배운 기본적인 펀치–잽,십자가 걸이 및 어퍼컷. 당신이 학생의 고급 방법에 따라,당신은 가장 가능성이 펀치와 함께 갈 다른 파업의 배열을 배웠습니다. 너가 무술에 친밀하지 않으면,이 기사는 너에게 일반적으로 실행하는 펀치의 4 개의 다른 유형을 가르친것을 봉사할 것이다.당신이 경험이나 무술에 새로운 경우,다음은 일반적으로 가라데,킥복싱,서양식 복싱,태권도,미국 켐포,무에타이에서 행사 펀치의 네 가지 주요 유형에 대해 알려드립니다.이미지가 보여 주듯이 펀치를 던질 때 엄지 손가락을 꽉 쥐고 검지와 가운데 손가락의 너클과 접촉하는 것을 목표로하십시오. 이 일반적으로 권투 선수의 너클이라고 깨진 손을 일으킬 수 있으므로 주먹에 엄지 손가락을 집어 넣어 당신의 새끼 손가락 또는 약지 주먹으로 눈에 띄는 피하지 마십시오.펀치의 네 가지 주요 유형 1. 잽

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