당신은 원시인,갭스터 또는 와퍼입니까?

갭 대 Paleo

나는 엄마의 2 개의 사람을 찾을 최고의 가족 나는 방법을 알고 있습니다. 나는 현재 너무 많은 머리 정보와 충분하지 않은 응용 프로그램의 바다에서 수영하고 있습니다. 당신은 내가 와프,간격,표준 프로세스 및 깨끗한 식사의 식사 스타일 사이의 기본적이고 간단한 차이점을 이해하도록 도와 주시겠습니까?좋은 질문,헤더! 진짜 스플레이 닌이 필요할 거니까 뛰어 들어 보자. 가격은 맞다-아니,정말. 그는! 가격(1,870 에서 1,948 사이),저명한 치과 의사 및 국립 치과 협회 연구소의 설립자(나중에 미국 치과 협회가되었다),거의 우리가 오늘 여기에 채팅을하는 이유입니다. 그래,실제 음식 운동에 의해 시작되었다. . . 치과 의사.그가 발견 한 것은 정확히 무엇입니까? 간단히 말해서,칫솔을 본 적이없는 사람들은 우리 대부분보다 충치가 적습니다. 그러나 나는 나 자신보다 앞서 가고 있습니다. . .당신은 숨을 쉰다! 어떤 사람들은 단순히 곡물 및/또는 유제품을 견딜 수 없기 때문에이 식단을 수정해야하지만,그 원리를 배우는 것은 건강의 기초입니다. 개인적으로,내 페이브 통찰력은 다음과 같습니다 포화 지방은 당신을 위해 좋은 당신을 뚱뚱하게하지 않습니다!배양 된 채소와 과일은 적어도 매일 먹어야합니다. 냉동 널리 사용할 수있게되었을 때 우리는 이러한 프로세스의 사용을 중단하지만,이러한 프로 바이오 틱이 풍부한 음식은 우리의 건강에 매우 중요합니다! (플러스 배양은 비타민과 미네랄을 더 생체 이용 가능하게 만듭니다.)

인기있는 책:기르는 전통이(책),영양&물리적 변성을 먹고,지방은 지방을 잃

최초/Paleo~영양 너무 쉽게 모든 야수 그것

시원/팔 레오 다이어트와 매우 유사하다 웨스턴 A. 가격이 다이어트는 몇 가지 예외를 제외하고–대부분은 특히 제거에서 곡물이 들어 있습니다.주요 식품 강조: 뼈 국물,풀밭 고기,야생 잡은 해산물,동물성 지방(버터,버터 기름,탤 로우,라드),락토 발효 식품,야채(조리,발효 및 일부 날것)및 과일 피해야 할 음식:곡물,콩과 식물,녹말 채소 및 기타 많은 것들(여기에 나열됨)이 식단은 귀하에게 적합 할 수 있습니다. . .알레르기,소화 장애,만성 질환 또는 위에 나열된 조건이 있습니다. 또는 당신은 정말 내 조리법을 좋아하고 우발적 인 간격 계획에 따라서있는 경우. 🙂

인기있는 책이: 심리학 증후군,내부 행복,지금 무엇을 먹을 수 있습니까? 이것은 3 주 다이어트이며 라이프 스타일 다이어트가 아니기 때문에 간단히 만질 것입니다. 프라이스 박사는 그가 관찰 한 많은 문화권들이 몸과 마음과 정신을 정화하기 위해 금식 기간을 지정했다는 것을 관찰했습니다. 건강 보조 식품 및식이 권장 사항의 혼합은 우리가 그 목표를 달성 할 수 있도록하기위한 것입니다.

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