게티

우리가 살면서 부러움을 제공 쉽습니다. 우리들 대부분은 우리에게 단지 슬쩍과 클릭으로 사람들의 삶의 최선을 보여줄 수있는 우리의 손에 장치와 함께 하루 종일 산책–우리는 심지어 밤에 옆에 잠을. 우리 자신의 삶을 소셜 미디어에서 보는 것과 비교하지 않는 것은 거의 불가능합니다. 다른 사람들에게는 누군가의 휴가 계획이나 새로운 직업에 대해 듣는 것이 자존감에 영향을 미치는 부정적인 감정을 유발할 수 있습니다.끊임없이 비교하는 우리의 경향은 종종 부러움을 불러옵니다. 이러한 감정은 우리 자신의 좋은 경험을 잊거나 경시하거나 다른 사람들의 행복에 직면하여 우리에게 일어난 나쁜 일에 초점을 맞출 수 있습니다. 사람들은 실망으로부터 자신을 보호하기 위해 친절한”방어적인 비관론”을 사용하여 다른 사람의 좋은 소식을 듣고 미래에 대해 더 부정적으로 생각하는 경향이 있습니다.그러나 시간이 정말로 상처를 치유 할 수 있음이 밝혀졌습니다.”어제의 뉴스”라는 제목의 심리 과학 저널에 발표 된 새로운 연구: 열등감의 고통에서 일시적인 불연속성”은 우리가 이러한 감정을 어떻게 경험하고 극복하는지에 대해 약간의 빛을 발했습니다. 시카고 대학의 부스 비즈니스 스쿨의 연구원은 사람들이 시간이 지남에 따라 다른 사람들을 덜 질투하는 경향이 있음을 보여주었습니다. 즉,휴가,기회,파티 또는 다른 순간은 일단 끝나면 더 멀리 과거로 이동할수록 부러움을 덜 불러 일으 킵니다.