Viktigheten Av Søvn

Søvn Er en av de viktigste aspektene ved en sunn livsstil. Faktisk er de to første tingene som terapeuter undersøker under en innledende økt, spisevaner og sovevaner. Dette skyldes at søvn er nødvendig for sunne hjernefunksjoner og fysisk helse. Mens du sover, helbreder kroppen din og reparerer hjertekarene dine, samtidig som du forbereder hjernen din til neste arbeidsdag.

betydningen av en sunn søvnplan er åpenbar. Det er mange studier utgitt hvert år som sikkerhetskopierer viktigheten av søvn. Det vanskeligste spørsmålet er, hvordan får jeg en sunn søvnplan og hvordan opprettholder jeg den?

Selv om det er flere måter å forbedre søvnen din på (melatonin, trening, etc.), viser noen studier at marihuana faktisk kan hjelpe deg med å sove raskere og sovne lenger.

I denne artikkelen vil vi utforske marihuana stammer og som er den beste belastningen for søvn.

Tahoe Og Kush Stamme

Tahoe og Kush stamme er en hybrid cannabis stamme som kan være ditt hemmelige våpen neste gang du ikke kan sovne. Hvis Du er en insomniac eller har et racing sinn, Kan Tahoe og Kush strain hjelpe deg med å senke tankene dine og sette deg i dvale. Faktisk, Tahoe Og Er en stamme som er hurtigvirkende faktisk slapper av muskler og sinn. Kombinasjonen av å føle seg både fysisk og mentalt avslappet har en synergistisk effekt som kan hjelpe deg med å regulere søvnplanen din.

Afgoo Stamme

Afgoo stamme Er en jordnær indica stamme som vil hjelpe deg å bosette seg i sengen. Afgoo stamme er ikke så hurtigvirkende som noen av de andre stammene på denne listen, men det er kjent for sin sterke kropp høy og karakteristiske jordnær aroma. Det er også høyt i terpen myrcen, som har både avslappende egenskaper og antiinflammatoriske egenskaper. Andre stammer som er høye i terpene myrcene Er White Widow, Special Kush og Skunk XL. Noen av disse stammene finner du ogsa senere pa denne listen!

Hvit Enkestamme

Hvit Enkestamme Er en hybridstamme som har eksistert i flere tiår. Tidlig White Widow belastning ble utpekt som en belastning som var spesielt god til å få brukeren til å sovne. Den høye THC innhold kan være litt overdreven for nybegynnere til marihuana, men hvis du er ute etter noe som vil få deg til å sove raskt og hardt, vurdere White Widow belastning.

Guds Gavestamme

med et navn som Guds gavestamme, vet du at denne stammen vil gi resultater. Guds Gavestamme er en belastning som hovedsakelig fokuserer på å slappe av og frigjøre deg fra alt stresset du har bygget opp i løpet av dagen. Denne nyvunne følelsen av velvære er perfekt for de som føler seg fanget i sine tanker.

Afghansk Kush Stamme

Afghansk Kush stamme er en indica som vil gi deg en intens kropp høy. Disse effektene skiller seg fra andre stammer på denne listen fordi de fleste brukere føler en plutselig letthet og avslappende effekt som krusninger gjennom kroppen. Afghanske kush belastning vil fjerne alle smerter, irritasjonsmomenter, og distraksjoner produsert av kroppen. Fans Av Afghansk kush-stamme rapporterer at alt fra beina, armene og til og med øyelokkene vil begynne å slappe av til det punktet hvor søvn er det eneste alternativet igjen.

Northern Lights Strain

Northern Lights strain er en indica-stamme som har eksistert siden 1980-tallet. etter hvert som Tiden har gått, Har Northern Lights strain fortsatt å vokse mer kraftig og kraftig som en belastning som kan hjelpe deg med å sovne. Som de andre indica-stammene på denne listen, Vil Nordlyset ha en intens kroppshøyde som vil lindre smerte og stress fra kroppen din. Den høye THC i denne stammen vil hjelpe deg med å avslutte dagen avslappet og hjelpe deg med å bli forberedt til neste dag.En ting å merke seg er at denne belastningen er spesielt kjent for å hjelpe med smerte. Hvis du tilfeldigvis er noen som ikke klarer å sove på grunn av distraherende smerter i hele kroppen din, anbefaler Vi Northern Lights strain. Selv om Dette ringer sant for noen belastning på denne listen, anbefaler vi at du er ekstra forsiktig med dosering når Det gjelder Nordlys fordi Det er en kraftig belastning som kan sette deg i en dyp søvn.

Blåoststamme

blåoststamme er en indica-dominert stamme som er en krysning mellom blåbær og ost. Selv om Det ikke er den mest åpenbare kombinasjonen, snakker mange Som har prøvd Blåoststamme veldig høyt om det. Denne belastningen er kjent for å berolige dine ømme og spente muskler. Denne stammen er best for de som trenger en fysisk frigjøring for sin spente kropp og vil ha en søt og unik røyk rett før sengetid

Kritisk Kush-stamme

Kritisk Kush-stamme er en indica-dominant stamme som adskiller seg litt fra Tahoe OG Kush-stammen som vi diskuterte tidligere. Kush-familien vises flere ganger på denne listen fordi den er spesielt god til å gi deg bedre søvn i lengre perioder.Kritisk kush-stamme fikk navnet sitt ved å være et kryss mellom Og Kush og Kritisk Masse. Kritisk kush-belastning er kjent for å gi en euforisk følelse og deretter levere en avslappende følelse i hele kropp og sinn. Kritisk Kush-stamme har en høy prosentandel AV THC og vil hjelpe selv de tøffeste søvnløshetene. Hvis du er ny på marihuana, foreslår vi å prøve ut andre mykere stammer på denne listen før du prøver noen belastning som er høy I THC og mer potent enn nødvendig.

Cannatonic Stamme

du har kanskje lagt merke til at de fleste av stammene nevnt på denne listen er høy I THC. Cannatonic stamme er en hybrid stamme som og er en av de få stammene på denne listen som er høy I CBD.

Alle har forskjellige grunner til at de ikke kan synes å sovne. Hvis Du finner deg selv altfor engstelig og bekymringsfull før sengetid, Kan Cannatonic belastning være den beste belastningen for å hjelpe deg å sove. FOR noen brukere KAN THC faktisk forverre angst. Hvis Du faller under den kategorien, Er Cannatonic strain definitivt det bedre valget for å hjelpe deg med å redusere den angsten og falle i en dyp søvn.

Drue Ape Stamme

Drue Ape stamme er muligens den beste indica belastning for søvn. Drue Ape stamme er en lilla indikaten stamme som fikk navnet sitt på grunn av svak lukt og smak av drue. Grape Ape stamme er flott for å senke smerte, hjelpe med angst, Og Til Og Med Posttraumatisk Stresslidelse.

Grape Ape stamme kommer med et innledende hode høyt og sakte overganger til en kraftig kropp høy. Sørg for å røyke denne belastningen om kvelden noen timer før sengetid, slik at kroppen høyt treffer rett når du blir tucked i sengen.

Konklusjon

Å Ha en sunn søvnplan kan ha en dyp innvirkning på livet ditt. Før du begynner å ta vanedannende sovende medisiner, bør du vurdere å bruke marihuana for å bidra til å sette din sovende tidsplan tilbake på sporet. Det er en hurtigvirkende løsning som er rimelig med kraftige effekter.Som med alle medisiner, kan den beste belastningen for en person ikke være den beste belastningen for deg. Den beste indica-belastningen for søvn er forskjellig for hver enkelt person, men vi er sikre på at du vil kunne finne en belastning som vil gi resultater fra denne listen.

tror du vi savnet den beste marihuana-belastningen for søvn? Gi oss beskjed i kommentarene!Du visste at det kom, teksten i denne artikkelen er kun informativ og ikke ment å være juridisk eller medisinsk rådgivning eller anbefalinger på noen måte. Bruk denne informasjonen som du vil med eget skjønn.

bunnlinjen er-vær trygg, følg reglene, og nyt Litt Mary Jane mens du er I Bicentennial State for Rocky Mountain High!