• Del
• Tweet
• Pin
• E-Post

Jule essensielle olje oppskrifter kan løfte humøret og virkelig rense luften. De er perfekte for dvelende mat lukter og negativitet likt. Og i løpet av noe stressende Jula, kan vi alle bruke noe for å gjøre våre ånder lyse.

Studier har vist at aromaterapi har potensial til å være et effektivt middel for å lindre depresjonssymptomer for mange mennesker. Aromaterapi massasje forbedrer den terapeutiske fordelen.

Vi er ikke alltid heldige nok til å få en massasje, men de fleste av oss kan diffundere de deilige duftene Av Jule essensielle oljeoppskrifter for å løfte vårt humør.

i et tidligere innlegg nevnte jeg Hvordan Jule essensielle oljeoppskrifter har en positiv assosiativ tilbakekalling. Som betyr, en bestemt duft fra vår fortid kan gi oss positive følelser.

dette er en annen humørløftende fordel.

Hvordan Bruke Jule Essensielle Olje Oppskrifter

Diffuse

Min favoritt måte å sette mot vårt hjem med de sunne dufter Av Julen er å bruke Disse Jule Essensielle Olje Oppskrifter i diffuser! Det er slik hver oppskrift nedenfor er skrevet og vil vise deg hvor mange dråper vi bruker for en 150ml diffuser, gjerne legge til eller justere etter behov. ved å diffusere med en kald tåke eller ultralyd diffusor, sprer den mikropartikler olje og vann inn i luften. Du vil dra nytte av aromaterapi av oljene, og den ioniserende og fuktighetsgivende effekten av vanndampen. Og ingen oppvarming eller brenning betyr at egenskapene til oljene ikke brytes ned.

Er ikke dette den søteste diffusoren?! Klikk her for å bestille Den fra Target mens Den er på lager!

Topically

du kan også bruke Disse Jule essensielle olje oppskrifter lokalt så lenge du tar riktige forholdsregler for huden din og blande med en bærerolje, som søt mandelolje eller kokosolje. Noen av de nedenfor oppskrifter ville gjøre fantastisk massasje eller post-dusj kroppen oljer!

Romspray

hvis du ikke har en diffuser (kanskje noe å legge Til Din Juleønskeliste?!!!), kan du lage en romspray eller linspray ved å tilsette vann og oljer i en sprayflaske.

Fortsett å lese for noen av mine Favoritt Jule essensielle olje oppskrifter for å gjøre ånder lyse denne sesongen.

11 Jule Essensielle Olje Oppskrifter

1) Søt Peppermynte Pinne

Hvis du er ute etter en duft å lyse humøret og energi hjernen din, så er dette det. Peppermynte I Julen essensielle oljeoppskrifter er flott for å rydde tankene dine og bli fokusert. Jeg elsker å bruke denne essensielle oljeblandingen for å våkne søvnige hoder om morgenen eller under leksene på ettermiddagen.

Søt Peppermynte Stick Eterisk Olje Oppskrift

• 5 dråper Peppermynte Eterisk Olje
• 2 dråper Ylang Ylang Eterisk Olje

2) Kanel Krydder Dråpe

kanel eterisk olje er en vanlig duft forbundet med helligdager. En av grunnene er at det er oppvarming, kan hjelpe med sirkulasjon, og kan bekjempe sykdommer. Denne essensielle oljeblandingen er flott å friske huset etter matlaging eller for å oppmuntre til et godt humør i familien.

Kanel Krydder Dråpe Essensielle Olje Oppskrift

• 3 dråper Kanel Essensielle Olje
• 2 dråper Fedd Essensielle Olje
• 1 dråpe Zen Essensielle Olje

3) Frisk Frukt Kake

Måte bedre enn the real thing! Vi elsker å bruke sheild essensiell olje i høst og vintersesongen for å bekjempe sickies. Å legge I Grapefruktens essensielle olje er en lys, forfriskende vri på denne klassikeren.

Frisk Frukt Kake Eterisk Olje Oppskrift

• 3 dråper Sheild Eterisk Olje
• 3 dråper Grapefrukt Eterisk Olje

bruk koden FRESHMOMMY for en 10% rabatt når du bestiller essensielle oljer!

4) Krydret Te

Det er ikke noe bedre enn en fin varm kopp te på en kald vinterdag. Vel, kanskje kaffe, men jeg elsker lukten av krydret te. Bruk denne essensielle oljeoppskriften for den perfekte søte, krydrede duften.

Krydret Te Eterisk Olje Oppskrift

• 3 dråper Ingefær Eterisk Olje
• 3 dråper Orange Eterisk Olje
• 1 dråpe Kanel Eterisk Olje

5) Dekk Hallene

copaiba eterisk olje er tenkt å hjelpe humør og drepe bakterier. Vi liker å bruke denne essensielle oljeblandingen for å hjelpe med åndedretts helse mens du fyller hjemmet med en oppløftende, sterk duft.

Dekk Hallene Essensielle Olje Oppskrift

• 3 dråper Rosmarin Eterisk Olje
• 3 dråper Copaiba Eterisk Olje
• 2 dråper Oransje Eterisk Olje
• 1 dråpe Peppermynte Eterisk Olje



6) Winter wonderland

Zen Er en proprietær blanding fra vår favoritt essensielle oljeselskap, Spark Naturals. Zen har Rosentre, Gran, Blå Kamille og Røkelse essensiell olje for å fremme ro, klarhet og en generell følelse av fred. Dette er en veldig forfriskende, positiv duft.

Winter Wonderland Eterisk Olje Oppskrift

• 4 dråper Zen Eterisk Olje
• 2 dråper Wintergreen Eterisk Olje
• 2 dråper Kanel Eterisk Olje

ikke gå glipp av besparelsene heller! Bruk kode FRESHMOMMY for 10% off essensielle olje bestillinger På Spark Naturals.

7) Pust Lett

om vinteren handler det om åndedretts helse. Dette er en annen fantastisk essensiell oljeblanding som kombinerer flere kraftige essensielle oljer for å hjelpe luftveiene. Du vil like denne blandingen hvis du liker Sheild eller Tyver, men ikke har disse forhåndslagde blandinger på hånden.

Puste Lett Eterisk Olje Oppskrift

• 3 dråper Fedd Eterisk Olje
• 2 dråper Sitron Eterisk Olje
• 1 dråpe Rosmarin Eterisk Olje
• 1 dråpe Eukalyptus Eterisk Olje
• 1 dråpe Peppermynte Eterisk Olje

8) Sukker Cookies For Santa

Vanilje Er en av de komfort dufter det gir positiv assosiativ tilbakekalling For meg. Det minner meg om bestemors baking. Det er ingenting som lukten av varme sukkerkaker i løpet av ferien for å lyse humøret mitt. Jeg håper du liker denne så mye som vi gjør.

Sukker Cookies For Santa Eterisk Olje Oppskrift

• 5 dråper Vanilje Eterisk Olje
• 1 dråpe Oransje Eterisk Olje Eller Sitron Eterisk Olje



9) koselig genser

hvis du trenger en jording duft dette Er Den Perfekte for Deg. Det bringer de varme fuzzy følelsene av en genser som omslutter deg. Sandeltre eterisk olje er kjent for å være et antidepressivt middel og beroligende, så jeg liker å diffundere denne duften for å fjerne et negativt humør og gi meg en klem.

Koselig Genser Eterisk Olje Oppskrift

• 4 dråper Sandeltre Eterisk Olje
• 2 dråper Vanilje Eterisk Olje

10) Juletre

jeg elsker denne duften mest ut Av Alle Jule essensielle olje oppskrifter for når vi er dekorere Vår Juletre. Den rike tre lukten er en signatur duft for sesongen.

Juletre Eterisk Olje Oppskrift

• 3 dråper Fir Eterisk Olje
• 2 dråper Sedertre Eterisk Olje
• 1 dråpe Einer Bær Eterisk Olje

etter ferie hub-bub og før barna hodet tilbake til skolen, kan spenninger kjøre høy. Alle har blitt cooped opp innendørs, i hverandres mellomrom og ansikter. Det er som sangen sier «Og Mamma og Pappa kan nesten ikke vente på skolen for å starte igjen!»En av hovedbestanddelene I Hvit Gran Er Limonene, som også finnes i sitrusoljer som Sitron og Grapefrukt. Spre en blanding Med Hvit Gran kan indusere følelser av stabilitet og ro.

Spark Naturals

11) Brann i Åren

svart Gran essensiell olje er anti-angst, anti-bakteriell, anti-sopp, anti-inflammatorisk og antioksidant. Historisk Ble Gran brukt til å helbrede sår og å bekjempe skjørbuk.

Brann I Hjertet Eterisk Olje Oppskrift

• 2 dråper Svart Gran Eterisk Olje Eller Scotch Furu Eterisk Olje
• 2 dråper Sedertre Eterisk Olje
• 1 dråpe Vetiver Eterisk Olje

Gaven Er en stor eterisk olje blanding Av Røkelse, Myrra, Og Vill Appelsin som utgjør en tradisjonell ferie duft av gamle krydder og er dyp, røykfylt og rik.



Siste Tanker Om Jule Essensielle Olje Oppskrifter

jeg håper disse essensielle oljereceptene fyller hjemmet ditt med de herlige duftene av sesongen og forbedrer ferieopplevelsene dine. Mange av dem har blitt stift essensielle oljeblandinger av vår familie tid I Julen … aka: HELE DAGEN LANG! 😉

hvis du likte dette innlegget, tror jeg du kan også nyte disse fall essensielle oljeblandingene for diffusoren din.

og, hvis du ikke har ennå, kan du følge Oss På Instagram hvor du vil se noen flotte bilder og enda flere tips og ideer for å nyte ferien med familien.

35shares

• Del
• Tweet
• Pin
• E-Post