har du våget seg inn i riket av rå mat ennå? Det kan høres ut som et skummelt sted, men hvis du tar en nærmere titt, finner du lasagne laget av courgette, «ost» laget av nøtter og kald suppe i massevis. Det kan være et deilig eventyr, spesielt på søtere siden av ting. Rå desserter er en helt skyldfri godbit. Ikke bare er de fleste av dem gluten-og meierifrie, men de er fullpakket med ferske ingredienser. Så hvis du føler deg inspirert av alt det vakre produktet som dukker opp på ditt lokale bondemarked, sjekk ut disse 29 fantastiske oppskrifter og forberede deg på å bli blåst bort.

1. Buster Bar Dessert: med ingredienser som avokado, peanøttsmør og banan, er denne kremete desserten sikker på å wow selv den mest kyniske. (Via Damy Helse)

2. Mango Ostekake Med Hasselnøtt Skorpe Og Smuldre: denne ostekake krever frosne mango, slik at du kan gjøre det når som helst på året. Hasselnøtt skorpe og smuldre legger litt ekstra smak og tekstur til kokos og mango fylling. (Via Flip Flops og Avokado)

3. Saltet Sjokolade Pecan Pie Brownies: Bortsett fra pre-soaking datoene, prep tid for disse guddommelige barer er bare 10 minutter. Med tre dekadente lag saltet sjokolade, søt pecan fylling og rik sjokolade brownie, er det ren overbærenhet. (Via Damy Helse)

4. Berry Tarts: den hemmelige ingrediensen for den vakre rosa fargen? En klype betepulver! Takket være friske bær og en kokosnøttpistasjeskare har du en meget velsmakende terte på hendene. (Via Oliven Til Middag)

5. Sjokoladebananpai Med Kokosnøtt Pisket Krem: den rå versjonen av pisket krem innebærer vanligvis kokosmelk, fordi den er tykk og kremaktig. Ikke tenk på det som en nedgradering fra «ekte» pisket krem. Kokos gir litt fantastisk dybde til desserter, spesielt sjokoladebananpai. (Via Dette Rawsome Veganske Livet)

6. Enkelt Servering Blåbær Paier: Bortsett fra å være en nyttig porsjonsstyrt størrelse, er små paier bare rett og slett søte som elegante fest desserter eller spesielle godbiter for en etterskole snack. (Via Damy Helse)

7. Raspberry Cashew Kake Med Kirsebær Topping: Åpne bredt for en himmelsk «ostekake» laget med cashewnøtter og en nydelig sjokolade kirsebær topping. (Via Flip Flops og Avokado)

8. Orange Creamsicle Terter: Lett og frisk, Creamsicle terter er en nydelig våren dessert alternativ når laget med gresk yoghurt og toppet med en porsjon kokos pisket krem. (Via Damy Helse)

9. Double Layer Chocolate Fudge Med Kakao Nibs: denne rike fudge er sikker på å tilfredsstille din søte tann med et lag med sjokolade ganache og kakao nibs for ekstra crunch. (Via Gourmande På Kjøkkenet)

10. Lime Mousse Pie: Inneholder ingen kunstige søtningsmidler, farger eller kjemikalier, denne helt naturlige kaken får sin nydelige farge og glatte tekstur fra kremete avokadoer. (Via Damy Helse)

11. Banan Kokos Cashew Kake: Nutty, fuktig og deilig – denne kaken vil ha deg hekta med din første bit. (Via Flip Flops Og Avokado)

12. Sitron Barer Med Kokos: Sitron og kokos er en fantastisk smak combo. Kokos fungerer som en stor naturlig søtningsmiddel for disse velsmakende barer. (Via Dette Rawsome Veganske Livet)

13. Sjokolade Krem Karamell Barer: disse farlig vanedannende små godbiter er lagvis med en mandel skorpe, rå karamell og kremet sjokolade. (Via Dette Rawsome Veganske Livet)

14. Fig, Kirsebær, Lavendel Og Honningkake: Honningkake sier våren som ingen annen dessert. Med biter av lavendelblomster i hele, er det ikke bare vakkert, men sunt. Fig hjelper med blodtrykk, og kirsebær forbedrer søvnkvaliteten. (Via Ascension Kjøkken)

15. Minty Sjokolade Krem Barer: basen er en havre dato skorpe, midten er kremet sjokolade og toppen er en avokado-mynte blanding som gjør for en utsøkt dessert. (Via Dette Rawsome Veganske Livet)

16. Sjokolade Vanilje Sandwich Cookies: Det er morsomt å gjenskape kjente godbiter i rå versjoner. Hvem blir ikke begeistret for en sunn Oreo eller Snickers godbit? (Via Ascension Kjøkken)

17. Sjokolade Karamell Terte Med Appelsin Og Havsalt: denne mørk sjokolade terte har en sleipe lag av karamell inni og er toppet med frisk, tangy appelsinskall. (Via Dette Rawsome Veganske Livet)

18. Strawberry Cheesecake: for en morsom mini godbit som er lett å dele, prøv å lage ostekake i en muffin tinn. (Via Lexies Kjøkken)

19. Sjokolade» Creme Brulee » Pudding: Du vet at klassisk jell-o sjokolade pudding som vi alle elsket som barn? Vel, her er et alternativ som smaker like bra, er latterlig enkelt å lage og er uber bra for deg! (Via Dette Rawsome Veganske Livet)

20. Almond Joy Balls: bare fortsett å gjenta, «Disse er sunne, disse er sunne, disse er…» som du ting mock Almond Joy trøfler ned din gullet. (Via Topp Med Kanel)

21. Raw Snickers Candy Barer: Hei, overbærenhet! Disse gooey, chocolatey candy barer vil forlate deg følelsen fornøyd. (Via Dette Rawsome Veganske Livet)

22. Vegan Tiramisu Med Vaniljekrem Og Kaffe Ladyfingers: Hvordan er det mulig at enkle råvarer som nøtter og frukt kan produsere en dessert denne vakre og deilige? (Via Dette Rawsome Veganske Livet)

23. Nanaimo Bar: i tilfelle du ikke vet, har en nanaimo bar tre lag: en sjokolade mutter skorpe, en minty vaniljesaus midten og en fudgy sjokolade toppen. Denne baren har alt bortsett fra at pesky hvitt mel, hvitt sukker og hvit pudding. (Via Helhjertet Spiser)

24. Chocolate Chip Cookie Dough Barer Med Hot Fudge: Endelig en fantastisk rå cookie dough som du kan la barna spise (ok, vi vet at du vil ha det også). Spis den ut av bollen eller trykk den i barer, legg den i fryseren og spis den senere dekket i varm vegansk fudge saus. (Via Averie Cooks)

25. Sjokoladehasselnøtt Iskake: så deilig som det er, er meieri en av de skyldige som forårsaker dårlig hud. Så forestill deg hvordan ansiktet ditt vil gløde når du begynner å nyte dekadent sjokoladeis kake laget bare med kokos og cashewnøtter. (Via Ascension Kjøkken)

26. Gulrotkake Med Kremost Frosting: denne kaken er fuktig og krydret og full av alle næringsstoffene du mister når du bake en vanlig gulrotkake. (via Vil Bake For Bøker)

27. Sunn Brownie Bites: Super rik og fudgy, du vil aldri gå glipp av cake pops igjen etter å ha gitt denne oppskriften en prøve. De er laget med cashewnøtter, som er mykere og kremere enn andre nøtter. I utgangspunktet er De Mother Nature ‘ s butter. (Via Averie Cooks)

28. Blueberry Strawberry Banana Ice Cream Cake: Full av fruktige vår smaker, denne kaken er kremaktig, søt, frisk, tart og fargerik på en gang. (Via Dette Rawsome Veganske Livet)

29. Chocolate Fudge Fridge Cake: dette er en virkelig død-by-sjokoladekake som pisker opp om noen minutter, setter deretter i kjøleskapet og blir enda mer deilig med bringebær og mandler. (Via Gourmande På Kjøkkenet)