Country superstar Miranda Lambert helt forvandlet kroppen hennes i det siste året, og har vært åpen om hennes kamp med mat og hennes vekt. Tjue pounds ikke bare slippe av lett, så å dele måter hun holder seg frisk og motivert. Se om de jobber for deg!Miranda Lambert-Treningen: Kom Deg I Form Hvor Som helst, Når Som helst Hun Sluttet å Prøve Trendy Dietter Som Så mange kvinner eksperimenterte Miranda med forskjellige moter gjennom årene. «Jeg gjorde for en måned, og så ble lei av det,» sier hun. «Du blir lei av noe diett . Jeg har prøvd alt.»Hun visste at svaret bare var å forandre livsstilen sin og bli vant til sunn mat. «Jeg ville bare bokstavelig talt lage grillet kyllingbryst, søtpotetsalat. Det var ikke noe mirakel.»Hun stoler på enkle valg, som å plukke frukt når hun tilbys frukt eller frites med måltidet.

Hun Fant Sin Egen Måte å Nyte Grønnsaker
«jeg liker brokkoli med ost og gulrøtter med ranch dressing,» sier hun. «Det er bare slik jeg spiser.»Miranda var en livslang veggie hater, men selvfølgelig drukning hennes greener i fett hjalp ikke henne kaste pounds. Siden hun ikke liker smaken av rå grønnsaker, drikker hun nå en grønn juice hver dag: «Så hvis jeg ikke spiser noe annet grønt den dagen, føler jeg at jeg har min grønne inn.»

MER: 3 Fantastiske Juice for Vekttap

Hun Improviserer Hennes Kardio
«jeg hater å løpe,» sier Miranda. «Som i store røde bokstaver: JEG HATER Å LØPE .»Så hun brenner kalorier ved å løpe, hvor hun løper for lengden av en sang, så gå for en sang. Hun faller også tilbake på hennes cheerleader røtter og liker å hoppe rundt gjør jumping jacks eller kjører opp trapper.

Hun Visualiserer Britney Spears
Popstjerner følge Miranda via hennes hodetelefoner i løpet av disse run-turer, men hun liker også å bilde dem. – Hvis Jeg tar På Meg Britney, kan Jeg se For Meg Britneys kropp, og jeg tenker: «Åh! Fortere!»hun sier.

MER: 10 Sunn Mat Som Øker Energi og Vekttap