jeg trenger sannsynligvis ikke å overbevise deg om at fordelene med å trene og holde seg i form er så gode at du ikke kan sette pris på dem.

Det endrer ikke det faktum at fitness er dyrt!din gjennomsnittlige treningsmedlemskostnad kan gi en betydelig dent i ditt månedlige budsjett, men Det kan være litt lettelse i form av helseforsikringsleverandøren din:

dekker din helseforsikring et treningsmedlemskap?

Om helseforsikringen din vil dekke eller betale for et treningsmedlemskap, avhenger av operatøren din (Blue Cross Blue Shield, Aetna, Oxford, Cigna og mer) og din individuelle plan. De fleste tilbydere vil imidlertid tilby deg stipend eller refusjon for treningskostnader (vanligvis rundt $200 per år eller så) pluss andre fordeler og rabatter.

Her er et par fellestrekk og dekning fordeler du kan forvente fra din helseforsikring leverandøren.

for mer detaljerte guider på hver transportør, sjekk ut mine guider til:

Aetna fitness refusjon

Blue Cross Blue Shield gym refusjon

Oxford insurance gym refusjon

Outright refusjon eller stipend

det ideelle scenariet for folk flest er at deres forsikring ville flat-out betale for dem å gå til gym.

den gode nyheten er at de bare kan!Det er vanlig for forsikringsselskaper å refundere deg hvor som helst fra $100 – $400 per år for avgifter brukt på et treningsmedlemskap.

Vanligvis må du dokumentere kostnadene dine (selvfølgelig), og ofte må du vise bevis på at du var et aktivt medlem på treningsstudioet eller treningsstudioet i en viss periode.Noen operatører har loggført treningsøktene dine, andre trenger bare å se 6 måneders historie før de vurderer å refundere kostnadene, for eksempel.Flere og flere tilbydere begynner å gi refusjon eller stipend for mer enn bare big box gym medlemskap. Blue Cross Blue Shield, for eksempel, dekker noen gruppeklasser eller studioer i visse områder (avhengig av planen din, selvfølgelig).

det betyr at du kanskje kan få din spin eller yoga klasse betalt for. Ikke så ille!

Medlem-eksklusive rabatter

noen ganger i tandem med en refusjon program (og noen ganger i stedet for) noen leverandører vil tilby en hel haug med helse og fitness rabatter via en slags online markedsplass.Det er vanlig å få eksklusive priser og medlemstilbud på populære treningssentre som LA Fitness eller Anytime Fitness gjennom forsikringen din.Hvis du er villig til å grave og bla gjennom markedet, kan du finne mye På En FitBit Eller Apple Watch (jeg fikk en nesten gratis fra Aetna), rabatter på sunne måltidstjenester og gode kjøp på atletisk klær.

Sjekk med leverandøren din, som alltid. Hva de tilbyr vil avhenge sterkt av hvor du bor, hvem operatøren din er, og dine spesifikke planfordeler.

Senior rabatter & programmer

hvis du er gammel, har du lykke til!

(bare tuller.din forsikringsplan kan bare inkludere tilgang til et program Som Sølvsko for alle som er 65 år og over.Sølvsko får deg inn i de fleste store treningskjeder rundt om i landet, et videobibliotek med treningsøkter og treningsguider, og til og med vert for egne treningsklasser for eldre rundt OM I USA.Hvis du er kvalifisert, er dette åpenbart et enormt røverkjøp, og vil gjøre absolutt underverk for din fysiske og mentale helse hvis du velger å dra nytte av det.

Incentivprogrammer

Blå Kors og andre forsikringsselskaper tilbyr noen ganger incentivbaserte belønninger eller refusjoner.for eksempel kan du kanskje tjene refusjon for et vekttapsprogram ved å spore fremdriften din.Eller de kan bare betale deg tilbake for å registrere deg og fullføre et personlig eller online vekttapsprogram så lenge det oppfyller deres godkjente krav.

du vet hvordan du kan bestride dekning og fordeler som forsikringen din i utgangspunktet nekter? Du kan ofte gjøre dette med dine treningsfordeler, også ved å be om å få dekning for klasser, programmer eller treningssentre som normalt ikke er inkludert i planen.Så lenge motivene dine er sanne, og du faktisk legger inn arbeidet, kan du bare ha litt flaks å få dekket treningsutgiftene dine.

utstyr bekostning dekning

det er mindre vanlig, men fortsatt mulig, at din helseforsikring vil refundere for hjem treningsutstyr som tredemøller, elliptiske, vektløfting maskiner, manualer, og mer.

Grav gjennom helsemessige fordeler kraftig og les den fine utskriften!

(og igjen kan du alltid be om dekning eller refusjon… det verste de kan si Er Nei.Et annet tips: Treningsutstyr kan dekkes eller betales gjennom en fsa (fleksibel utgiftskonto), HSA eller HRA hvis det anses medisinsk nødvendig av en lege.for eksempel kan du kanskje få tredemølle gjennom helseforsikringen din for å spesifikt behandle eller forebygge fedme, hypertensjon eller en annen spesifikk sykdom.Det er ikke alltid lett å få dette gjort gjennom en lege, da det må være en bestemt behandlingsplan og kostnadsgrunnlag på plass, men det er noe å vurdere om du har helseproblemer knyttet til din fysiske form.

hvorfor betaler forsikring for treningssentre & treningskostnader?

Enkelt sagt, det koster dem mindre å holde deg frisk nå enn å betale for dyr omsorg nedover veien.Å trene og holde seg i form kan ikke forhindre at noe dårlig skjer med deg, selvfølgelig, men oddsene dine er vesentlig bedre hvis du holder deg aktiv og mager når du blir eldre.Det ville være fint å tro at forsikringsselskapene bare var snille ved å tilby refusjonsprogrammer, men sannheten er at de bare prøver å holde deg fra å gå til sykehuset av fedmerelaterte årsaker.

Det høres litt hensynsløst ut, men sannheten er at du ender opp med å dra nytte av dette også!Helseforsikring og kostnader er vanvittig dyrt I Amerika, så du kan like godt presse så mye verdi ut av dem som mulig.Dessuten vil selv en svært liten investering i din egen helse og fitness betale divideds i flere tiår for å komme i form av en langt bedre livskvalitet.

Innpakning

det er vanskelig å skrive en guide som dette fordi svaret på om helseforsikringen din vil betale for treningsmedlemskapet ditt eller andre treningskostnader, avhenger av SÅ mange faktorer.Forskjellen forsikring tilbydere i ulike stater har forskjellige regler, og din individuelle plan kan eller ikke kan inneholde visse fordeler.

For mine mer dyptgående guider til Aetna, Oxford og Blue Cross, finn linkene øverst i dette innlegget.Ellers vil Jeg oppfordre deg til å lese gjennom din egen plan fordeler nøye for å finne måter å maksimere dem. Når du er i tvil, få et menneske representant på telefonen og be dem rett opp hva de kan være i stand til å dekke eller refundere.Du kan få treningsstudioet ditt betalt, du kan få en Gratis Apple Watch, eller du kan få mye På Blå Forkle Måltider.

Det hele legger opp!

Hva er dine beste tips for å få forsikring til å betale for dine treningsutgifter? Jeg vil gjerne høre dem!