Hvor mange mennesker har du snakket med i dag? Sjansen er at de fleste av dem løy til deg—og at de gjorde det mer enn en gang. Det er et vanskelig faktum å akseptere, men selv dine nærmeste venner og kolleger lyver til deg regelmessig.university Of Massachusetts psykolog Robert Feldman har studert løgn i mer enn et tiår, og hans forskning har nådd noen oppsiktsvekkende konklusjoner. Mest sjokkerende er at 60% av folk ligger under en typisk 10-minutters samtale, og at de gjennomsnittlig to til tre løgner i løpet av den korte tidsrammen.De Fleste i feldmans studier skjønner ikke engang alle løgnene de har fortalt før etter samtalen da den ble spilt tilbake til dem på video.

folk ligger i hverdagssamtalen for å virke mer sympatiske og kompetente. Mens menn og kvinner ligger like ofte, har de en tendens til å lyve av forskjellige grunner. «Kvinner var mer sannsynlig å lyve for å få personen de snakket med til å føle seg bra, mens menn løy oftest for å få seg til å se bedre ut,» Sa Feldman.

» en mann er aldri mer sannferdig enn når han anerkjenner seg selv som en løgner.»- Mark Twain

Ny forskning av Dr. Leanne ten Brinke ved Haas School Of Business antyder at mens de fleste av Oss har ganske gode instinkter når det gjelder å gjenkjenne løgnere, har vi en tendens til å snakke oss ut av å tro (eller i det minste handle på) hva våre instinkter forteller oss.Trending: Hvordan Du Vil Ha Det Du har i En Verden Av Uendelig Valg

vi nøler med å ringe løgnere ut i profesjonelle miljøer fordi vi føler oss skyldige i å være mistenkelige. Å kalle noen en løgner uten god grunn er et skremmende forslag for de fleste.Heldigvis peker Dr. Brink ‘s forskning på objektive, veldokumenterte fysiologiske og atferdsendringer-eller»forteller» —som vi kan bruke til å gjøre nøyaktige vurderinger av andres sannhet.

Hold øye med følgende tegn, og du vil ikke bli utnyttet av en løgner.

de dekker munnen.

folk dekker ofte munnen når de lyver. En hånd på munnen eller til og med et snev av leppene viser deg at de lyver fordi dette ubevisste kroppsspråket representerer en avslutning av kommunikasjon. Når du lyver, dekker folk også instinktivt sårbare kroppsdeler, for eksempel hodet, nakken eller magen, fordi løgn får dem til å føle seg utsatt, sårbar og åpen for angrep.

2. De gjentar seg selv og gir for mye detalj.

Løgnere hater stillhet, så de prøver ofte å fylle det opp ved å snakke mer enn de trenger. De gir langt mer informasjon enn det som var nødvendig eller bedt om. Noen ganger jo lenger du bo stille flere detaljer løgnere vil kaste i å støtte sin historie som de prøver å overbevise deg og seg selv av deres bedrag. Løgnere vil også gjenta setninger om og om igjen som de sliter med å kjøpe tid til å samle sine tanker.

de forbereder seg på en flukt.

i et ubevisst forsøk på å finne en rømningsvei, kan folk som lyver ofte vinkle kroppene sine mot døren hvis de sitter, og hvis de står, kan de til og med bevege seg nærmere døren. De kan også endre sin holdning fra avslappet til oppreist eller bevoktet som kroppen perk opp i bevisstløs forberedelse til en flukt.

Trending: De 8 Mest Banebrytende Nonfiction-Bøkene i 2018

deres ord og kroppsspråk stemmer ikke overens.

det er lett å lyve med ord, men kroppene våre kjenner (og viser) sannheten. Et klart tegn på at noen lyver til deg er når deres ord sier en ting og deres kroppsspråk sier noe helt annet. For eksempel forteller noen deg en trist historie om de personlige kampene som fikk dem til å savne arbeid, men de smiler mens de snakker og deres håndbevegelser og kroppsstilling er animerte og begeistret.

deres puste endres.

folk refleksivt begynne å puste mer tungt når de ligger som lyver fører til endringer i hjertefrekvens og blodstrøm. Noen ganger løgnere vil selv ha problemer med å snakke som slimhinnene i munnen tørke ut som en del av kroppens reaksjon på å lyve.

de endrer sine typiske mønstre av øyebevegelser.

de sier at øynene er » vinduene til sjelen.»Det er spesielt sant når noen lyver. Men det er en hake: det er ikke der personen er ute som teller, men en endring i retning. Noen mennesker ser for eksempel opp og til høyre når de husker informasjon, men ned når de lyver. For andre mennesker er det motsatt. En endring i øyebevegelser kan være en veldig sterk indikator på å lyve, men du må først kjenne personens typiske mønster. Det gjør denne taktikken mer egnet til å bruke med folk du kjenner godt, eller i det minste samhandle med regelmessig. Det er imidlertid en øyebevegelse «fortell» det er ganske universelt: folk som lyver, ser ofte mot døren, deres ubevisste rømningsvei.

De blir aggressive.

Løgnere vil ofte bli aggressive i en samtale uten tilsynelatende grunn. Noen ganger løgnere vil bli fiendtlig og peker aggressivt i din retning. Andre ganger løgnere vil opprettholde overdreven øyekontakt uten å blinke, i et slipende forsøk på å fremstå sannferdig.

Trending: Hvorfor Faking Det ‘ Til Du Gjør Det Trenger ikke Å Være Falsk

de fidget.

Fidgeting er et klart tegn på nervøs energi. Selv praktiserte løgnere bekymrer seg for at du ikke vil tro dem, så de frigjør den nervøse energien ved å leke med håret, tappe føttene eller fingrene, trekke på ørene og mer. Shuffling føttene er et vanlig uttrykk for nervøs energi forbundet med å lyve. Føttene begynner å bevege seg fordi løgneren føler seg sårbar og kroppen ønsker å flykte.

Bringe Det Hele sammen

før rushing til noen konklusjoner, være sikker på å vurdere hva som utgjør normal oppførsel for den personen som du tror kan lyve for deg. Indikatorene ovenfor har bare mening i sammenheng med en persons typiske oppførsel. Hvis kollegaen din HAR ADHD og fidgets hele tiden, kan du ikke ta fidgeting som et tegn på å lyve. Og noen mennesker, som psykopater, demonstrerer ikke disse atferdene fordi de ikke føler seg nervøse eller skyldige i å lyve. En Britisk studie viste at forekomsten av psykopati blant Administrerende Direktører er fire ganger så stor som den generelle befolkningen, så det er ikke så usannsynlig som du kanskje tror.

dette innlegget ble opprinnelig publisert Av Dr. Travis Bradberry På LinkedIn.