Her er det vi for tiden vet om mikrodosering.

Mikrodosering er ikke laget for å få deg » høy «

doseringen av et stoff som psilocybin eller LSD bør bare være omtrent en tyvende til en tiendedel av den vanlige dosen designet for å «trip», ifølge Dr. James Fadimans forskning. Det er 5 til 10 mikrogram LSD eller 0,1 til 0,4 gram psilocybin sopp. Fordi personlige toleranser er forskjellige, kan det nøyaktige beløpet variere fra person til person, men idealet er å være i økt tilstand av oppfatning, i stedet for en hallusinerende tilstand.Den generelle konsensus fra de som har prøvd mikrodosering, er å ikke gjøre det hver dag. Psykolog, eksperimentør av psykedelikk, og forfatter av «The Psychedelic Explorer’ S Guide: Safe, Therapeutic, And Sacred Journeys,» Dr. James Fadiman anbefaler en tre-dagers syklus. En dose skal tas på dag ett, og deretter ikke igjen til dag fire, for ikke å bygge opp en toleranse og å oppleve dag to gjenværende effekter. Det er også vekt på journalføring og å legge merke til hvordan kroppen din håndterer den.Det er imidlertid viktig å huske at ekstremt begrenset forskning har blitt gjort på dette emnet, og det er fortsatt ulovlig å kjøpe magic mushrooms eller LSD i Usa.

ikke alle snakker om det samme stoffet når de snakker om mikrodosering

mens psilocybin, kjent som » shrooms eller magic mushrooms, og LSD er for tiden de mest populære formene, Viser Third Wave også cannabis, ayahuasca, meskalin og DMT som mulige stoffer for mikrodosering.

Folk som har prøvd microdosing si det øker sin kreativitet og andre sier det øker humøret

Sean Gallup / Getty Images

Steve Jobs, medstifter og TIDLIGERE ADMINISTRERENDE DIREKTØR I Apple Inc. han var åpen om SINE ERFARINGER med LSD. «Å ta LSD var en dyp opplevelse, en av de viktigste tingene i livet mitt. LSD viser deg at det er en annen side til mynten, og du kan ikke huske det når det slites av, men du vet det. Det forsterket min følelse av hva som var viktig-å skape gode ting i stedet for å tjene penger, sette ting tilbake i historiens strøm og menneskelig bevissthet så mye jeg kunne.»

Ifølge Jobs bidro bruken av LSD til hans Forenklede Zen-inspirerte designestetikk for Apple-produkter og emballasje. hans venn Og tidlige Apple-ansatt Daniel Kottke avslørte at Selv Om Jobs tilsynelatende stoppet denne praksisen da Han lanserte Apple, har den sene skaperens lsd-vane blitt tatt opp av De kreative sinnene I Silicon Valley. For de med overfylte tidsplaner i tech-og/eller oppstartsmiljøer, blir mikrodosering sett på som en måte å komme videre ved å være produktiv gjennom utmattelse eller ved å skape kreativitet.Andre, for Eksempel I Californias Silicon Valley, sier at mikrodosering gjør dem mer produktive.

Les mer: Folk i California er mikrodosering PÅ LSD — Og De sier At Det gjør dem mer produktive

Ayelet Waldman nedtegnet hennes erfaringer med mikrodosering AV LSD i 30 dager for å lindre humørsvingninger hun led under overgangsalderen i «En Virkelig God Dag: Hvordan Mikrodosering Gjorde En Mega Forskjell i Humøret Mitt, Mitt Ekteskap og Mitt Liv.»Hun hevder at mikrodosering forandret livet hennes ved å regulere humørsvingninger og derfor positivt forbedre hennes forhold til familiemedlemmer og seg selv. Erica Avery, en 27-årig Fra Tyskland, mikrodosert i 8 måneder for å håndtere depresjonen. «Det løftet meg ut av en ganske dyp depresjon. Jeg tror det har forandret meg .»

en paramediker anonymt fortalte Guardian, han mikrodoserte LSD for å behandle depresjonen da hans antidepressiva ikke fungerte for ham. «Det som slo meg var at det ikke var noen merkbar forskjell først…Merkelig, det er ikke før neste dag, i ettertid hvor du ser tilbake, at du innser at du håndterte ting eller reagerte på ting annerledes. Det er så subtilt det er lett å savne. Men det virket definitivt.»En Kanadisk studie rekrutterte folk fra nettfora for å spørre om mikrodoseringsvaner og mental helse. Forskningen fant at nesten 25% av brukerne rapporterte et skjerpet fokus og økt energi og 13% sa at mikrodosering beroliget deres eksisterende angst og stress. Videre rapporterte mer enn 20% at deres humør og syn på livet forbedret seg.

Samlet sett er det imidlertid mangel på vitenskapelig forskning for å sikkerhetskopiere øvelsen.

Selv om det mangler vitenskapelig forskning for å støtte bruken av mikrodosering, har det vært betydelige studier gjort på effekten av psykedelikk

Wikimedia Commons

To av de mest produktive studiene på psilocybin, en av forskere Fra Johns Hopkins University og DEN ANDRE, ved NYU viste løfte. I begge studiene synes en enkelt dose psykedeliske stoffer å lindre symptomene på noen av de vanligste og tragiske sykdommene i hjernen, inkludert depresjon. Videre studier har vist bevis på at psilocybin reduserer angst betydelig hos pasienter med livstruende sykdommer som kreft, at ketamin kan ha fordeler som et antidepressivt middel med rask brann, og AT MDMA (ecstasy) forbedrer resultatene for personer som lider AV PTSD.Selv om mange hevder at bruk av disse stoffene er for risikabelt, synes det vitenskapelige samfunnet generelt å være mer åpent for ideen om at disse stoffene kan være gunstige. denne konsensus fra mange i det vitenskapelige samfunn synes imidlertid å være begrenset til «trip behandlinger», tar en enkelt, stor dose av stoffet, og ikke mikrodosering.

Besøk INSIDERS hjemmeside for mer.