PÅ en typisk dag vil gjennomsnittlig voksen ta inn ca 2500 ml (nesten 3 liter) Vandige væsker. Selv om det meste av inntaket kommer gjennom fordøyelseskanalen, genereres ca 230 mL (8 gram) per dag metabolisk, i de siste trinnene med aerob respirasjon. I tillegg forlater hver dag omtrent samme volum (2500 mL) vann kroppen ved forskjellige ruter; det meste av dette tapte vannet fjernes som urin. Nyrene kan også justere blodvolumet gjennom mekanismer som trekker vann ut av filtratet og urinen. Nyrene kan regulere vannnivået i kroppen; de sparer vann hvis du er dehydrert, og de kan gjøre urinen mer fortynnet for å utvise overflødig vann om nødvendig. Vann går tapt gjennom huden gjennom fordampning fra hudoverflaten uten åpen svette og fra luft utvist fra lungene. Denne typen vanntap kalles usynlig vanntap fordi en person er vanligvis uvitende om det.

Regulering Av Vanninntak

Osmolalitet er forholdet mellom oppløsninger i en oppløsning og et volum løsningsmiddel i en løsning. Plasma osmolalitet er således forholdet mellom oppløsninger til vann i blodplasma. En persons plasma osmolalitet verdi reflekterer hans eller hennes tilstand av hydrering. En sunn kropp opprettholder plasma osmolalitet innenfor et smalt område, ved å benytte flere mekanismer som regulerer både vanninntak og utgang.

Drikkevann anses som frivillig. Så hvordan reguleres vanninntaket av kroppen? Tenk på noen som opplever dehydrering, et netto tap av vann som resulterer i utilstrekkelig vann i blod og annet vev. Vannet som forlater kroppen, som utåndet luft, svette eller urin, blir til slutt ekstrahert fra blodplasma. Når blodet blir mer konsentrert, utløses tørstresponsen—en sekvens av fysiologiske prosesser—. Osmoreceptorer er sensoriske reseptorer i tørstsenteret i hypothalamus som overvåker konsentrasjonen av løsemidler (osmolalitet) av blodet. Hvis blodosmolaliteten øker over sin ideelle verdi, overfører hypothalamus signaler som resulterer i en bevisst bevissthet om tørst. Personen bør (og vanligvis gjør) svare ved å drikke vann. Hypothalamus av en dehydrert person frigjør også antidiuretisk hormon (ADH) gjennom bakre hypofysen. ADH signalerer nyrene for å gjenopprette vann fra urin, og fortynner blodplasmaet effektivt. For å spare vann sender hypothalamus til en dehydrert person også signaler via sympatisk nervesystem til spyttkjertlene i munnen. Signalene resulterer i en reduksjon i vannaktig, serøs utgang (og en økning i klebrig, tykkere slimutgang). Disse endringene i sekreter resulterer i en «tørr munn» og følelsen av tørst.

Redusert blodvolum som følge av vanntap har to ekstra effekter. Først oppdager baroreceptorer, blodtrykksreceptorer i aortabuen og karoten arterier i nakken, en reduksjon i blodtrykket som skyldes redusert blodvolum. Hjertet er til slutt signalisert for å øke sin hastighet og / eller styrke av sammentrekninger for å kompensere for senket blodtrykk.For det Andre har nyrene et renin-angiotensinhormonalt system som øker produksjonen av den aktive formen av hormonet angiotensin II, som bidrar til å stimulere tørst, men stimulerer også frigivelsen av hormonet aldosteron fra binyrene. Aldosteron øker reabsorpsjonen av natrium i de distale tubuli av nefronene i nyrene, og vann følger dette reabsorberte natrium tilbake i blodet.

hvis tilstrekkelig væske ikke forbrukes, dehydrering resultater og en persons kropp inneholder for lite vann til å fungere riktig. En person som gjentatte ganger kaster opp eller som har diare kan bli dehydrert, og spedbarn, fordi deres kroppsmasse er så lav, kan bli farlig dehydrert svært raskt. Utholdenhetsutøvere som avstandsløpere blir ofte dehydrert under lange løp. Dehydrering kan være en medisinsk nødsituasjon, og en dehydrert person kan miste bevisstheten, bli komatøs, eller dø, hvis hans eller hennes kropp ikke er rehydrert raskt.

Regulering Av Vannutgang

vanntap fra kroppen skjer overveiende gjennom nyresystemet. En person produserer i gjennomsnitt 1,5 liter (1.6 liter) urin per dag. Selv om volumet av urin varierer som svar på hydratiseringsnivåer, er det et minimumsvolum av urinproduksjon som kreves for riktig kroppsfunksjon. Nyrene utskiller 100 til 1200 milliosmoler av oppløsninger per dag for å kvitte kroppen med en rekke overflødige salter og annet vannløselig kjemisk avfall, spesielt kreatinin, urea og urinsyre. Unnlatelse av å produsere minimumsvolum urin betyr at metabolsk avfall ikke effektivt kan fjernes fra kroppen, en situasjon som kan svekke organfunksjonen. Minimumsnivået for urinproduksjon som er nødvendig for å opprettholde normal funksjon er ca 0,47 liter (0,5 liter) per dag.

nyrene må også foreta justeringer ved inntak av for mye væske. Diurese, som er produksjon av urin over normale nivåer, begynner ca 30 minutter etter å ha drukket en stor mengde væske. Diurese når en topp etter ca 1 time, og normal urinproduksjon gjenopprettes etter ca 3 timer.

Rolle ADH