Cilantro Jalapeno Hummus Oppskrift uten Tahini

Av Taylor KiserAug 15, 2018hopp Til Oppskrift
  • Pin
  • Del
  • Tweet
  • Yummly
  • E-Post

denne enkle, krydret cilantro jalapeno hummus oppskrift uten tahini kommer Til Å bli din nye favoritt snack Eller sandwich spredning! Glutenfri, vegansk og sunn!

PIN Cilantro Jalapeno Hummus Oppskrift uten Tahini

jeg har noe veldig spennende å fortelle deg.

du kan lage hummus akkurat nå uten å gå til butikken for å kjøpe tahini. < – (!!!jeg mener kanskje det ikke er super spennende for deg fordi, som meg, du er den typen person som alltid har tahini på hånden for når trangen slår, vil du lage paleo søtpotet brownies med tahini eller paleo sjokolade muffins med tahini.Men kanskje, i motsetning til meg, er du fortsatt ikke egentlig i å sette tahini i bakevarer (eller SOM NOE), slik at du ikke har det hjemme.Så, så finner du en deilig hummusoppskrift som du vil gjøre som krever bare noen spiseskjeer av ting, noe som fører til sint at du må kjøpe den og la den dø en langsom og smertefull død på baksiden av kjøleskapet ditt etter at du aldri bruker den.

Du vil ikke engang se baksiden av kjøleskapet mitt. Jeg har hatt den situasjonen skje i mitt liv MED ALTFOR mange ingredienser. Det er et skummelt sted der bak.

jeg vet at du kan forholde deg til denne virkelige SITUASJONEN.

Uansett. DENNE KRYDREDE hummusoppskriften er IKKE DEN OPPSKRIFTEN.

Kan du lage hummus uten tahini?

JA – du kan helt lage hummus uten tahini, og denne cilantro lime hummus VISER DET.

smaker det litt annerledes enn en tradisjonell, tahinibasert hummus? Ja, det gjør det. MEN MEST DEFINITIVT ikke på en dårlig måte.Hvis du er som meg, hvor du kan spise cilantro lime flavored noe for alltid og alltid slutten du kommer til å smake alle krydret-tangy-lime-a-licious-jalapeno handling, og kommer til å være ikke EN BIT sint at denne cilantro hummus oppskrift uten tahini er ikke tradisjonell.Det kommer til å gjøre lunsjdrømmene dine til virkelighet når du sprer det på noen blomkålfritter med hummus, Copycat Panera Hummus Chicken Power Salad eller kanskje en slags sandwich eller en wrap? Du kan også bruke den i noen grillet urt hummus kylling kebab!

ELLER kanskje du er mer av en snacker og liker å dyppe ting i det?

min preferanse dypper RETT INN i cilantro hummus med FINGEREN min.

Buuuut, gulrotpinner fungerer også hvis du vil føle deg mer sivilisert.

hummus-spisealternativene er virkelig din østers. DE ER UENDELIGE.

Hvor lenge kan du holde hummus i kjøleskapet?

den ene nedsiden av å lage hjemmelaget hummus er at den ikke har så lang holdbarhet. Denne hummus er god i en lufttett beholder i ca 5 dager til en uke.

Buuuut, egentlig, det vil trolig bli borte i 2 sekunder pa grunn av nevnte uendelige muligheter for a spise sin herby, garlicy og krydret godhet.

Før du ENGANG TENKER på å hoppe over» de-skinning kikærter » – trinnet, BARE STOPP den tanken RIIIIGHT DER.

jeg vet, du hater meg for å få deg til å gjøre det, MEN IKKE HOPP OVER det! De-skinning kikærter gjør din cilantro lime hummus så kremaktig, drømmende glatt at DU nesten kan krølle opp i den og bruke den som en krydret liten sovepose.Det kan være rart ,men du forstår når du prøver Denne Cilantro Jalapeno Hummus Oppskriften uten Tahini. LØFTE.

Så, som, hvorfor er du fortsatt her?

andre oppskrifter du kanskje vil like:

Kale Lett Hjemmelaget Hummus uten Tahini

Meksikansk Lins Hjemmelaget Hummus

Gresskar Hummus med Kanel Sukker Tortilla Chips

Oppskrift

cilantro jalapeno hummus oppskrift uten tahini

5 fra 17 stemmer

serverer: 11 Porsjoner (Ca 2 Ss per porsjon)

Prep: 10 minutter
Totalt: 10 minutter

Ingredienser

  • ▢ 1 15 oz Kan kikerter drenert og deskinned *
  • ▢ 2 Tbsp Koriander grovt hakket
  • ▢ 2 Fedd hvitløk skrelles
  • ▢ 1 Tbsp Jalapeno grovt hakket (ca 1/2 jalapeno)
  • ▢ 1/2 Tbsp Frisk sitron juice
  • ▢ 1 Tbsp Fersk lime juice
  • ▢ Klype Salt og Pepper
  • ▢ 1 1/2 Ss Olivenolje
  • ▢ 1 Ss Vann

Instruksjoner

  • legg alle ingrediensene, opp til olivenolje og vann i en liten food prosessor og Bland Til glatt.
  • med maskinen i gang, strøm I Olivenolje og vann og fortsett behandlingen til super kremaktig og glatt.
  • Spredt på ALLE TINGENE.

Tips &Merknader:

* tøm kikertene og skyll dem deretter på et kjøkkenhåndkle. Plukk hver og en opp og lett gni fingrene sammen og en tynn, papery hud vil komme av. Kast det og gjenta med de resterende kikerter.

Næringsinformasjon:

Kalorier: 62kcal (3%) Karbohydrater: 8,7 g (3%) Protein: 1,9 g (4%) Fett: 2,4 g (4%) Mettet Fett: 0,3 g (2%) Flerumettet Fett: 0,5 g Enumettet Fett: 1,5 G Natrium: 114mg (5%) Potassium: 68mg (2%) Fiber: 1.7g (7%) Sugar: 0.1g Vitamin A: 20IU Vitamin C: 2.8mg (3%) Calcium: 12mg (1%) Iron: 0.5mg (3%)

Nutrition Disclaimer

Recipes written and produced on Food Faith Fitness are for informational purposes only.

Author: Taylor
Course:Appetizer
Cuisine:Meksikanske

Del din creationsTag @foodfaithfit og hashtag det #foodfaithfitness så jeg kan se hva du har gjort!

for DENNE OPPSKRIFTEN ANBEFALER JEG:

  • 3 Cup Food Processor
  • Measuring spoons
  • Sharp ceramic knives

Nutrition Facts
Cilantro Jalapeno Hummus Recipe without Tahini
Amount Per Serving
Calories 62Calories from Fat 22
% Daily Value*
Fat 2.4g4%
Saturated Fat 0.3g2%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 1.5g
Sodium 114mg5%
Potassium 68mg2%
Carbohydrates 8.7g3%
Fiber 1.7g7%
Sugar 0.1g0%
Protein 1.9g4%
Vitamin A 20IU0%
Vitamin C 2.8mg3%
Calcium 12mg1%
Iron 0.5mg3%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Weight Watchers Points Per Serving: Freestyle SmartPoints: 0 Points+: 2. Old Points: 1

(per about 2 Tbsp)

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.