Snakk med LEGEN din hvis du finner dine følelser og følelser kommer i veien for å nyte livet ditt. De kan foreslå måter å takle, anbefale medisiner som kan hjelpe eller henvise deg til en psykolog som kan hjelpe deg med å jobbe gjennom dine følelser. Du kan være kvalifisert for En Mental Helseplan, via LEGEN din, som vil gi subsidierte økter. Du kan også se en psykolog uten å trenge en henvisning.Perinatal Angst Og Depresjon Australia (PANDA) støtter kvinner, menn og familier over Hele Australia som er rammet av angst og depresjon under graviditet og tidlig foreldre.beyondblue gir informasjon og råd om depresjon, angst, tilgjengelige behandlinger og hvor du kan få hjelp.
Barnehelsesykepleiere er et vell av informasjon og støtte når du lærer å ta vare på din nye baby. Spør din fødselslege eller jordmor, eller ta kontakt med lokalsamfunnet helsesenter for å finne ut om tjenester i ditt område.
Laktasjonskonsulenter kan hjelpe deg med eventuelle problemer du måtte ha med amming. Finn ut om ditt lokale sykehus eller barnehelseklinikk gir denne tjenesten, ellers kan du betale for en privat konsultasjon.
Den Australske Ammeforeningen har en hjelpelinje 1800 mum 2 mum (686 268) og nettforum for å hjelpe deg med eventuelle ammeproblemer.
The Independent Living Centre har informasjon om hjelpemidler og enheter som kan hjelpe til med daglige aktiviteter.
Nyttige ressurser
internett kan være en nyttig kilde til informasjon og støtte. Men ikke alle som legger informasjon på nettet, er en kvalifisert helsepersonell. Noen organisasjoner gjør urealistiske løfter for å selge sine produkter. Behandlingstilbud og praksis fra utlandet kan heller ikke være relevant eller godkjent I Australia. Sjekk alltid informasjon fra nettet med et pålitelig medlem av helsepersonellet.Den Australske Regjeringens HealthInsite er et utmerket utgangspunkt for nettsøk, da hvert nettsted Som HealthInsite lenker til, har blitt sjekket for kvalitet og nøyaktighet av informasjon.
Australske ressurser
Arthritis Australias nettsted for mennesker som lever med inflammatorisk leddgikt www.empowered.org.au har en detaljert del om graviditet, inkludert å høre direkte fra kvinner med leddgikt om deres reiser til morskap.
Australian Rheumatology Association har et detaljert dokument som skisserer de nyeste bevisene om sikkerheten til leddgikt medisiner under graviditet,