Hesteassistert psykoterapi, også kalt hesteterapi eller hesteterapi, er en type erfaringsbehandling som involverer en person i terapi som interagerer med hester. Designet for folk i alle aldre, har hesteterapi vist seg å behandle et bredt spekter av psykiske problemer, og adresserer både fysiske og psykologiske bekymringer knyttet til en diagnose.Personer som søker hjelp, jobber vanligvis med både en psykoterapeut som spesialiserer seg på hesteterapi og en hestetrener som er kjent med deres terapeutiske anvendelse-selv om begge roller kan fylles av samme person.

• Historie og Utvikling av Hesteterapi
• Hvordan Kan Hesteterapi Hjelpe?
• Hvordan Fungerer Hesteassistert Terapi?
• Begrensninger Og Bekymringer For Hesteterapi

Historie og Utvikling av Hesteterapi

ideen om å kombinere rideaktiviteter og filosofier med behandling av fysiske og psykiske helseproblemer går tilbake århundrer. Gamle Greker skrev om fordelene med ridning, kaller denne øvelsen hippoterapi (fra den greske flodhesten, som betyr hest). Det var imidlertid ikke før midten av 1900-tallet at moderne psykoterapeuter begynte å bruke eksisterende prinsipper for terapeutisk ridning utviklet for å behandle polio og andre helseproblemer for behandling av psykiske helseproblemer. Hesteassistert psykoterapi som modalitet vokste ut av terapeutiske rideteknikker og organisasjoner designet for å gjøre ridning tilgjengelig for funksjonshemmede.Noen organisasjoner skiller mellom hesteassistert terapi, hippoterapi og terapeutisk ridning. Hippoterapi har en tendens til å fokusere mer på yrkesmessig, tale og fysioterapi. Terapeutisk ridning er rettet mot personer med tilstander som cerebral parese eller Downs syndrom som krever større fysisk støtte mens ridning for bedre rygg og strukturell helse. Alle hesteassisterte modaliteter kan ha betydelige tilknyttede psykiske helsemessige fordeler.

Hvordan Kan Hesteterapi Hjelpe?

Studier har vist at folk i alle aldre kan dra nytte av hesteassistert terapi, og hester har blitt innlemmet i behandling for en rekke problemer, inkludert:

• Cerebral parese
• Avhengighet og rusproblemer
• Humørrelaterte problemer
• Autisme
• Aspergers

  Finn En Terapeut

• Lærevansker
• Spise-og matproblemer
• Sorg og tap
• traumer og posttraumatisk stress (ptsd)
• Bipolar
• depresjon
• Angst

Hesteterapi kan målrette fysiske bekymringer som atferdsmessige tics, motor kontroll problemer, balanse, Holdning, og koordinering–spesielt hos barn og tenåringer med cerebral parese. I andre tilfeller bidro arbeid med hester til å øke individers kognitive ferdigheter, redusere stress, lette symptomer på PTSD og adressere symptomer på depresjon. Equine terapi har også vist seg å, for noen individer, ha en positiv effekt på destruktive forholdet mønstre som har utviklet eller atferd som kompromitterer helse eller sikkerhet. I en studie av over 30 personer som deltok i et erfaringsbasert hesteassistert terapiprogram, fant forskerne at individets psykiske lidelse ble redusert umiddelbart etter behandling og at psykologisk velvære ble forbedret. Disse positive effektene holdt seg stabile gjennom en oppfølging seks måneder senere.

Hvordan Fungerer Hesteassistert Terapi?

Hesteterapi med det formål å ta opp psykiske problemer involverer vanligvis både en psykoterapeut og hestetrener. Hester, som kan være full størrelse eller mindre ponnier, er valgt som terapi dyr basert delvis på deres evne til å tåle mye distraksjon og tolerere uforutsigbar eller uberegnelig atferd fra folk ridning eller grooming dem. Mange har blitt trent til å vise spesielt mild og repeterende atferd for å sette folk rolig og gjøre samspillet mer forutsigbart. Noen boligbehandlingssentre tilbyr hesteterapiprogrammer; andre kurs er satt opp mellom en person og deres psykoterapeut. Noen nye til hesteterapi vil vanligvis starte med lave nivåer av interaksjon med hesten: petting, grooming og mating. De kan da jobbe med å stoppe hesten og lede den med en trener eller solo. Ikke alle equine terapi inkorporerer ridehester, selv om det er ofte vevd inn i praksis. Hesteassistert psykoterapi sies å fungere delvis på grunn av den naturlige evnen hester har til å plukke opp menneskelige følelsesmessige uttrykk og behov. Spesielt tålmodig, observant og tilpasset visning av frykt, sinne, agitasjon og fortvilelse, hester er i stand til å speile menneskelige stemninger på en nonjudgmental måte, uten motiv eller forventninger. Etter hvert som personen i terapi knytter seg til hesten, vokser selvbevisstheten og emosjonell helbredelse skjer ofte.

Begrensninger og Bekymringer for Hesteterapi

folk som er interessert i hesteterapi bør være oppmerksomme på noen farer som følge av aktiviteten, ikke minst størrelsen og vekten til de fleste hester. Selv om hester trent som terapi dyr er mindre sannsynlig å utgjøre noen risiko for ryttere ut av frykt eller forverring, kan deres vekst alene være en bekymring for noen mennesker eller foreldre. I tillegg, noen mennesker opplever allergiske reaksjoner på hester eller deres omgivelser (låve støv eller høy, for eksempel) og bør utvise forsiktighet når de vurderer hesteterapi. Det anbefales at personer med helseproblemer som spina bifida, skoliose eller Downs syndrom konsulterer en lege før deres første erfaring med hesteassistert terapi. Riding hester kan kompromittere spinal stabilitet, så det kan ikke anbefales for noen med ryggproblemer.Det er alltid en god ide å snakke med din personlige terapeut eller rådgiver når du vurderer en ny behandlingsmodalitet for å sikre at metoden passer godt for dere begge.