Det er tider når du innser at du er et alternativ og ikke en prioritet, og hvis du ikke skjønner det, er du hjemsøkt av tanken.

når du kommer sammen med en bestemt person, føler du deg som det tredje hjulet eller den siste som er invitert til festen. Du er pluss en. Kanskje du mistenker at du er noen siste øyeblikk ordning. Noen ganger kan du føle at du blir kantet ut av noen usynlig kraft, som en ny, mer interessant versjon av deg med mer tid eller mer penger eller færre problemer.

jeg har vært der, også, for mange ganger. Jeg har vært forståelse kjæresten, imøtekommende kone, tilgivende søster og easy-going venn. Jeg ville gjøre unnskyldninger som, » vel, de er bare a) opptatt b) stresset c) går gjennom en tøff tid eller d) på et merkelig sted akkurat nå .»Og noen ganger kunne disse tingene ha vært sanne. Jeg ville fortelle meg selv at jeg trengte å være mindre selvsentrert, egosentrisk eller trengende, som hørtes sunt. Jeg ville gå over det jeg ikke gjorde riktig. Jeg ville prøve å være den bedre personen og gi dem et pass. Jeg vil prøve å være en bedre person mer verdig deres oppmerksomhet og følelser.

Men etter utmattende meg selv, jeg måtte komme til enighet: jeg hadde tillatt meg selv å bli «alternativet person» i livet. Og selv om vi ikke kan få folk til å gjøre oss til en prioritet, har vi makt til å gjøre oss i stand til å bli en «prioritert person» i livet. Og her er hvordan det kan gjøres av deg og meg.

Gjør deg selv og dine behov en prioritet

jeg vet at det kan høres motintuitivt for deg, men sannheten er folk som deg fordi du gjør dem til prioritet, og de trenger ikke å gjøre deg til en prioritet. Ved å hengi deg selv, gjør hva du vil, når du vil, hvordan du vil, selv om du er alene mens du gjør det, er du virkelig carving ut din egen herredømme.de som vil prioritere deg, vil komme til ditt rike, eller de kan spille andre steder.

hvis du er en veldig gi person, vil du ha en hard tid med dette. Om nødvendig, få et kjæledyr eller en hage som trenger deg til å gjøre dem til en prioritet. Du vil oppfylle ditt behov for å gi på en sunn måte som ikke setter opp disse relasjonene der du er nest best.

men virkelig, du må begynne å leve for deg selv, ikke for en annen person.

Gjenkjenne brukerne i livet ditt, selv om de er familie

det er vanskelig å identifisere og deretter distansere deg fra brukerne i livet ditt, spesielt hvis det er familiemedlemmer som har vært de som har lært deg siden fødselen gjennom sine handlinger som du og dine ønsker er ikke veldig viktig. Det kan være at de har sin egen følelsesmessige bagasje, og du kan være medfølende om det, men hvis de gjentatte ganger håndhever meldingen om at du ikke er god nok eller at dine behov ikke skal komme først, må du ta et skritt tilbake fra dem når tiden er riktig for deg.

noen lærte deg å være «alternativpersonen», og du må bli ekte om hvem den personen eller de menneskene er. Det vil være liv endring når du tar skylapper av. Løfte.

List verdien av deg

Det kan høres dopey, men for hele tiden du kan bruke kritisere og sette deg ned, må du i det minste lage en mental liste over dine verdifulle eiendeler. Du har dem. Du har din morsomme side, din medfølende side, din kjærlige side, din nærende side, din smarte side, din hardt arbeidende side og så mange andre sider. Liste dem. Fest dem opp på et speil. Hver dag bruker vi tid på å se i speil for å sjekke ut vårt ansikt, tenner og klær. Har noen interne, introspektive, under-overflaten kvaliteter som viser at du er verdig. Sjansen er at du har glemt noen.Etter å ha internalisert listen din, vil du legge merke til bedre når andre ikke setter pris på deg, og du vil vite før å slutte å kaste bort følelsesmessig energi på dem eller å prioritere dem som en alternativ person også.

Invester deg selv i en verdig sak

jeg tror ikke vi tenker på frivillig arbeid og veldedighet som et selvhjelpsverktøy, men det kan være. Hvis du er en gi person, gi til en sak som vil dra nytte av dine gode gjerninger. Ikke dump energien din til folk som ikke verdsetter deg. Det hjelper ikke. Men gi deg selv til å hjelpe andre og fører til at du bryr deg om, du vil gjøre noe av verdi.Og bare tenk på det, du har nettopp lagt til en annen grunn til at du er en verdifull, verdig person. Viola!

ikke snu!

Det er vanskelig for meg å ikke se tilbake på de gode tider med folk og ikke tro at bedre tider kommer rundt, men realistisk bør du ikke vende tilbake. Når du har innsett at du er alternativet, ikke prioriteten, vil en prioritert person ikke se tilbake eller gå tilbake til å være alternativpersonen. Det vil gjøre vondt. Jeg har ikke hatt opplevelsen der noen ønsket å vite hva som gikk galt og prøve å jobbe med ting. Jeg har enten fått stillhet eller en kaustisk liste over hvordan jeg er årsaken til alt galt. Så med mindre du vil være dørmatte eller noen piskehund eller glide tilbake til å være bare et alternativ, må du gå videre.

Håp er en virkelig stor ting med mindre det forvrenger din virkelighet og avsporer din fremtid.

Tro at bedre mennesker og bedre ting er rett foran!

Å Lese over andre online innlegg, den første grunnen til at folk sitter fast er et alternativ og ikke klarer å gjøre seg til en prioritet, er fordi de ikke tror at det er noen eller noe bedre rett foran. Kanskje få mennesker ønsker å innrømme det, men det virker mye drama kommer ut av ideen om at de er «ment å være» med en viss noen: Å Gi opp på den personen er å gi opp på kjærlighet. Å gi opp betyr å bryte vårt ord. Vi lovte. Vi forpliktet oss. Vi må være trofaste og tro inntil enden. Vi må gå ned med skipet!Men tingen er, når den andre personen har gitt opp kjærligheten, sluttet å prøve, begynt å investere seg andre steder, stoppet kjærligheten eksisterende. Når vennskapet ble etterlatt, visnet det og døde. Relasjoner, som planter, trenger ting å leve og mer omsorg for å trives. Å henge på noen eller noe på grunn av en historie du fortalte deg selv for noen år siden, kommer til å ta bort de beste tingene i livet ditt: dine muligheter og din fremtid.

som klisje som det er, er det sant: hver slutt er noe annet begynnelse. Og hvis du har jobbet med deg selv og dine prioriteringer, vil de riktige menneskene og mulighetene vise seg.

Hold deg flytende og fortsett å få nye venner

en av grunnene til at videregående skole kan være forferdelig eller en jobb kan være forferdelig, er fordi vi sitter fast med de samme menneskene og de samme rutinene. Ingenting nytt eller interessant skjer med mindre noen nye kommer inn i gruppen. Men i stedet for å vente på at noen nye skal komme til deg, som «option people» gjør, må du gå ut og møte nye mennesker, få nye venner og kontakter, og utvide horisonter. Som en «alternativ person» har du sannsynligvis inngjerdet deg selv. Du kanskje selv mistet kontakten med andre mennesker fordi du prøvde å bo tilgjengelig for den andre personen, eller fordi du tillot deg selv å bli sugd inn i alle sine planer har ingen av dine egne.Selv den verste datingartikkelen jeg leste hadde en sannhet i det; ingen vil gjøre deg til en prioritet før du får dem til å vise at du er en prioritet.

Og hvis du henger rundt og håper at visse noen endelig vil gi deg de metaforiske røde rosene du fortjener, har du vendt ryggen til personen som allerede er klar til å gjøre det. Så slipp av den andre personens radar. Hvis de kommer rundt, flott. Hvis de ikke gjør det, noe som er mer sannsynlig, enda bedre. For å fortelle deg sannheten, det virker meg mange ønsker andre sjanser fordi de kan få tredje, fjerde, og femte seg også. Hvor kjedelige er de? La dem lære på den harde måten. Ikke fortsett å være deres myke landingssted i livet.

Vær direkte med det du vil ha fra forholdet

Dette kan sende deg inn i panikkmodus, og hvis det gjør det, beklager jeg. Men seriøst, hvis du ikke liker å være et alternativ, og du liker ikke å bli tatt for gitt, og hvis du vil ha mer, du må ha » snakk.»Jeg vet at dette er det beste og burde nok være nummer ett. Det gjor sannsynligvis alle de andre tingene jeg har sagt ikke-problemer. Og jeg vet for mange mennesker vil det være som å planlegge en rotfylling og deretter dukke opp for å finne ut at de er ute av lattergass. Men på noen måter er det ikke mye mer innsats enn nummer ett, noe som gjør deg selv og dine behov en prioritet. Men du må faktisk kommunisere dem til noen betydelig i livet ditt, eller noen du ønsker å bli betydelig i livet ditt.

du kan til og med trenge din liste over verdi i hånden, for å minne deg selv om at du er verdt det.

Vær ok med å være alene uten å bli en eremitt eller følelsesmessig grunne

du kan henge på og bli komfortabel med å være en alternativ person i stor grad fordi du er mer redd for å være alene og føle deg ensom. Eller du er mer komfortabel med mangel på intimitet i forholdet ditt. Eller du er redd for intimitet. Noen ganger fjerne relasjoner eller relasjoner som kommer og går lett er ikke fordi de er disse store, episke vennskap der folk er så perfekt komfortable med hverandre at de kan plukke opp der de startet. Noen ganger jobber de fordi menneskene i disse relasjonene mangler følelsesmessig dybde eller unngår langsiktig intimitet som krever ansvarlighet. Du ønsker å holde dybde, din evne til å koble følelsesmessig med noen, og for å være i stand til å bli holdt like ansvarlig i et langsiktig forhold. Så mens du trenger å være i stand til å vær livet på egen hånd, vil du ikke bli så komfortabel at du mister muligheten til å ha et meningsfylt forhold.

Meningsfulle relasjoner handler om å være en prioritet.Så mens du trenger å være i stand til å vær livet på egen hånd, slik at du ikke vil bosette seg eller henge på feil folk, vil du ikke bli så komfortabel at du mister muligheten til å ha et meningsfylt forhold.

Tillat deg selv å være litt høy vedlikehold

jeg nevner dette til slutt fordi jeg tror mange av dere alternativ folk har prøvd så hardt i livet å være imøtekommende en eller å behage noen eller ikke å være opprørende eller å være krevende på noen måte. Jeg har hatt folk prøver å gjøre det ut som jeg var å være høy vedlikehold som et strategisk trekk for å få meg til å være maneter venn eller trist-sap kjæresten de trengte. Jeg har gjort vennskap og relasjoner alt om den andre personen, og noen ganger trodde jeg at jeg gjorde det rette på den tiden.

De fleste trenger å jobbe på nummer ni og slutte å prøve å bruke folk som deres krykker, deres dørmatter eller deres piskende hunder. Folk trenger ikke andre mennesker så mye som de trenger å slutte å bruke hverandre og få rett med seg selv. Så noen ganger, gjør deg selv tjenesten, vær høyt vedlikehold, gjør noen krav, og vær i stand til å la dem og deg selv gå alene.Det er tider når vi ikke vil og ikke kan være en prioritet for noen andre vi dypt bryr oss om, legitime grunner som de har et veldig lite barn eller en eldre forelder som er veldig syk. Det er tider når vi må forstå om kravene til et yrke som om personen jobber skift eller må jobbe med mennesker i forskjellige tidssoner. Vi må kjenne deres lidenskaper og hvordan dette vil påvirke forholdet. Det legitime grunner er ekte og er ikke bare påskudd eller ut-og-ut løgner, du kan gjøre det rette ved å bo åpen, imøtekommende, og fleksibel.Men Hvis den andre personen kommuniserer til deg at du ikke er verdt å være en prioritet, så vær så snill å gå videre.

og selvfølgelig kan du bare trenger mer enn den andre personen kan gi.

så tro at du vil finne deg en verdig partner som vil ønske å gå ved siden av deg, ikke en som vil ha deg til å jage sin skygge.

Utvalgt fotokreditt: utendørs portrett av ung modell via. com