jeg har vært sykepleier siden 2010 og prøvd mange forskjellige merker av scrubs, stetoskoper, sko, penlights, NCLEX gjennomgå materiale, apps, vesker og mer og mer og mer… jeg har lært hvilke merker å unngå og hvilke som er kjempebra. Jeg vil gjerne dele min erfaring med dere, slik at du ikke kaster bort alle pengene jeg har gjennom årene, og kan få det som fungerer. La oss gå over svaret på spørsmålet mange nye sykepleiere spør: hva slags ting trenger en sykepleier?
- Gode scrubs – som passer godt og er i riktig farge(r) for anlegget/skolen (jeg prøver å ha minst 3 sett) – jeg også gå over under scrubs og lab strøk
- Gode sko – kan rengjøres lett hvis kroppsvæsker kommer i kontakt med dem, og du kan stå i dem for 12+ timer (1 hverdags fantastisk par, og en backup, ikke flott par bare i tilfelle)
- Kompresjon sokker – de som vil holde opp for 12+ timer og vil ikke være for løs eller for stramt (det er nyttig Å ha 2-3 sett)
- stetoskop – ikke få den billigste, eller mest dyrt
- Badge reels – en solid en som vil vare pluss noen sikkerhetskopier
- Penlight-ikke for mørkt, ikke for lys og en du ikke vil miste!
- Penner-må ha en god penn!
- Liten bag / glidelås veske – hvor du kan stash telefonen, leppepomade, snack, Sharpies, etc. På enheten slik at du ikke veier lommene ned
- Big bag – å bære til og fra sykehuset med plass til å lagre alt
- Vannflaske-en som vil holde drikken kald (eller varm) i timevis
Ok, her går vi!
Anbefalt Pleie Scrubs
jeg tror sykepleiere bør bruke scrubs som passer dem, men er ikke for stramt og er ikke for tape. For stramt og upassende … for løst og du ser slurvete og uflidd ut. Det har tatt meg en stund å finne noen merker som passer kroppen min med denne balansen. Jeg er 6 fot høy og ca 165 lbs. Min torso og ben er lange, så standardstørrelser passer meg vanligvis ikke bra. Unødvendig å si, jeg har prøvd mye.
Ting jeg bryr meg om med scrubs: Jeg vil ha en yoga-bukse linning (slik at bakenden min ikke faller ut når jeg prøver å plugge noe inn i veggen, utføre HLR eller hva som helst), de som vil vare og er holdbare gjennom mange vasker, komfortable, men profesjonelle, rynke og luktbestandig (antimikrobiell er et pluss, men ikke et krav), og de som passer meg godt (lenge nok i bena og torso).
jeg vil gjerne bruke mer hvis de varer lenger og passer godt.listen over scrubs jeg har prøvd inkluderer Cherokee Workwear, Code Happy, Cherokee Infinity, Dickies, Uniform Advantage Butter-Soft, Braco, Greys Anatomy og FIGS. Jeg har personlig slitt dem på jobb mens jeg tar vare på pasienter.
Nedenfor er mine topp 4 scrub merker!
#1 Favorite Scrubs-FIGS Scrubs
Dette er langt min favoritt. De varer lenge, er komfortable, myke og mekanisk lyd. Jeg føler også at jeg ser ganske fly i dem, NBD. Men de er ikke billige. Jeg tror det er verdt investeringen. Jeg har også noen andre produkter av deres (sokker + jakke ) som jeg bruker hele tiden. Jeg anbefaler på det sterkeste å komme på e-postlisten deres fordi de ofte sender ut rabattkoder.Pros-virkelig høy kvalitet, kommer i høy, ser veldig skarp, komfortabel, når du kjøper et sett donerer de et sett til en helsepersonell i nød, flott linning,antimikrobiell, væskebestandig, luktbestandig, komfortabel, men holdbar.
Casma tre-lomme skrubb topp Med Livingston bukser (høy) i grafitt og Arbeide Underverk Av Dansko sko
klikk her for å bestille fiken!
#2 Favoritt Scrubs – Jockey
Pros – utrolig behagelig, myk, formtilpasset, store lommer, holdbar, god pris, god gjennom en 12-timers shift
ulemper-ikke fullt så holdbar som fiken, lommene er ikke så solid
i bildet nedenfor, jeg har på seg jockey 3 – i-1 moderne konvertible scrub bukse med jockey classic mock wrap scrub toppen.
#3 Favoritt Scrubs – Infinity Av Cherokee
Pros – lett, antimikrobiell, yoga-bukse linning, høye alternativer, elastiske sider som beveger seg med deg, god pris punkt
ulemper – de blir veldig varme når du løper rundt. Jeg hadde noen skift hvor vi hadde koder, og jeg svettet og løp rundt og la merke til på slutten av dagen at huden min var irritert. Jeg føler at jeg ser bra ut i dem, men jeg skjønte at jeg ikke er en stor tørr-fit fan i 12 timer.På bildet nedenfor har Jeg På Meg Cherokee Infinity Round Neck Scrub Top og Cherokee Infinity Low-Rise Slim Fit Scrub Pant. Jeg liker Også Drawstring Cargo Bukse også.
#4 Favoritt Skrubb – Grå Anatomi Skrubb
jeg har slitt disse ganske mye tidligere, og de er i min vanlige rotasjon. De er langt den mykeste og snuggliest. Men hvis du svetter i dem, blir de litt tunge. Jeg har måttet få en størrelse større enn vanlig i toppene bare slik at de passer til min lengre torso, og på grunn av det er de ikke så formfitting.
Pros-De er ekstremt myke og snuggly. Jeg mener virkelig myk. De kommer i høye og buksene passer meg godt, noe som er et stort pluss av meg. De er tilgjengelige på massevis av steder, selv de høye buksene.
Ulemper – de er et litt høyere prispunkt. Jeg har en lang torso, derfor toppene er litt kort på meg, og jeg trenger å bære en tank top under. De kan være litt tunge. Ingen yoga-bukse linning.
Min foretrukne topp er Grey ‘ S Anatomy Cross Over Tunika Scrub Top, og min foretrukne bukse er Signaturen Olivia 5-Pocket Cargo Scrub Bukse.
Undershirts og Scrub Jakker
Hver eneste skift jeg bære en skjorte under min scrubs. Jeg har nå en langermet og har vanligvis ikke på seg en jakke. Jeg har to favoritt under scrub skjorter.
min favoritt er IGJEN FIKEN. Det kalles Cadiz Sømløs Langermet Underscrub. Det er utrolig mykt og ser skarpt ut.
Min andre favoritt Er Cherokee Infinity Langermet Strikke Underscrub Tee. Jeg er nesten 6 meter høy og ave veldig lange armer og denne skjorten og ermene er utrolig lange, så det passer meg godt. Det eneste ulempen er at jeg har hatt dem en stund, og de blir litt slitte, og blir enda lenger og begynner å se litt slouchy ut.
ok, jeg er ikke super erfaren i lab coat avdelingen, men jeg spurte min sykepleier knopper på facebook og her var de mest populære:
de fleste anbefalte grey ‘ s anatomy lab coats.
Noen nevnte Cherokee som den billigste, men ikke nødvendigvis den beste kvaliteten.
Og (du vet at dette kommer…) SELVFØLGELIG, FIKEN. Igjen, dyreste, men definitivt den skarpeste og høyeste kvaliteten. Jeg har en klar til Å gå FOR MIN MSN practicum og det er enestående.
Ikke alle kommer til å trenge en lab coat. Du kan trenge en for sykepleie skolen, eller du kan trenge en for din spesielle sykepleie rolle. Men hvis du skal jobbe i akutt omsorg ved sengen, vil du sannsynligvis ikke trenge en laboratoriefrakk for daglig arbeid. Sørg for at du vet at du trenger en før du kjøper.
Sykepleier sko
Ok, Jeg har prøvd massevis av sko. Nikes, New Balance, Crocs, Dansko, KSwiss … jeg tror det er mer? Jeg er veldig opptatt av skoene mine. Jeg har prøvd tennissko/joggesko, som er fine, men bare varer meg noen måneder før skinnene mine begynner å smerte… og de er ikke enkleste å rengjøre. Å kjøpe et nytt par spark hver 6. måned ble ganske dyrt ganske raskt. Jeg elsket vanlige Danskos, men de var for høye og jeg rullet ankelen min en gang i uken det virket som.
men himmelen åpnet seg og plutselig ble den perfekte skoen utgitt: Arbeidet Underverk Av Dansko.
de er billigere, med en mindre hæl, og passer litt mer tettsittende enn originalene.
i. kjærlighet. disse.
jeg har aldri på meg en annen sko. Jeg har ingen andre å anbefale. Dette er det, folkens.jeg har siden byttet til vanlig svart Arbeid Underverk fordi de går med mine blå scrubs bedre-men de er begge fantastiske(hvis du ruller opp til mitt full lengde bilde i grå scrubs, kan du se de svarte på). De har Det Dansko-sykepleieren føler for Dem, men er bare mer funksjonelle på grunn av den kortere hælen (jeg kan løpe til koder eller opp/ned uten å bryte en ankel) og tettsittende passform.
Klikk her for å få din!
så normalt vil jeg anbefale flere sko… men jeg vil ikke. De eneste som sammenligner med disse, i sykepleierens sinn, er vanlige Danskos. De har en høyere hæl, passer litt mer løst, og er litt dyrere. Klikk her for å sjekke dem ut.
Kompresjon sokker
jeg har prøvd mange kompresjon sokker gjennom årene. Og jeg har en ny favoritt!
De er FRA FIKEN! FIGS kompresjonssokker tilbyr 20-30 mmHg kompresjon, er lange nok og robuste nok til å bli satt i 12 timer, og jeg har vasket dem ganske mange ganger siden jeg fikk dem for noen måneder siden, og de har motstått vaskene og har ikke bleknet. De kommer i bildet kraniet rosa, grå piller, eller en glatt svart og grå.Min andre favoritt Er Cherokee True Support, de er ikke like holdbare eller tilbyr så mye støtte, men er et godt kjøp for prisen. De gir 12 mmHg komprimering. Prisen kan variere avhengig av hvor du får dem, men de er ca $10.
Hvis Du er ute etter tykkere sokker, Er Nabee-Sokker et flott alternativ. De er litt kortere Enn Cherokee og gir 15-20 mmHg komprimering. De var litt for korte for meg, men de er et flott alternativ.
(Bonuspoeng: KONSERNSJEF i selskapet er sykepleier!)
Sykepleier pro-tip: ikke kjøp kompresjonshylser for sykepleiere. Mens de gir støtte og ser skarpe ut, er de ikke laget for 12-timers skift på føttene og gir ikke riktig venøs retur. De slags avskåret ved ankelen og væske kan bli fanget der nede, og du kan lett få hevelsen du prøvde å forhindre. De er designet for å løpe i kortere tid, ikke for å stå og gå i flere timer på slutten.
Stetoskoper
mine favorittområder er FRA MDF. De er rimeligere enn Littmann og har virkelig god lydkvalitet. For rundt $ 50 kan du få en virkelig høy kvalitet omfang(bildet). De er litt tunge, men jeg tror lydkvaliteten er enestående … spesielt på det prispunktet.De har også en fin rose gull en som ser veldig skarp ut, men er litt høyere prispunkt ($80).Littmann er også et godt alternativ, men kan bli ganske dyrt. Hvis du er i skolen, ville jeg få et $ 50 MDF-omfang. Jeg sier dette fordi kanskje når du oppgraderer, vil du jobbe i pediatri eller neonatal intensivavdeling… og du trenger et annet omfang for det. Eller kanskje du skal jobbe i en lungekritisk omsorgsenhet, og du trenger en virkelig høy kvalitet digital. Når du er på skolen, er du ikke sikker på hva du skal gjøre-derfor få et kvalitetsområde som fungerer for de fleste pasienter å komme gjennom skolen, og deretter revurdere.
Sykepleier pro-tip: $ 20-omfanget er ikke verdt pengene. De varer ikke så lenge og er bare ikke så gode. Du trenger virkelig å bruke ekstra penger for å få noe verdt å ha. $ 50 MDF er den beste verdien med hoyeste kvalitet som jeg har funnet.
jeg har prøvd Littmann Classic III (ca $ 125) Og Littmann Master Cardiology(ca $ 200) og nyt dem begge. Jeg liker Master Cardiology-versjonen bedre fordi jeg aldri bruker den lille størrelsen på membranen, så jeg likte grepet på Baksiden Av Master Cardiology bedre enn et annet lyttestykke. Dette er imidlertid en personlig preferanse, og hvilket omfang du trenger å få, avhenger av hva slags de trenger, da noen sykepleiere finner dette veldig nyttig.
sykepleier pro-tip: jeg anbefaler å få omfanget gravert for dem. Folk vil ikke alltid splurge på det for seg selv, men det hjelper virkelig fordi folk låner omfang hele tiden, har veldig lignende, eller folk setter dem ned et sted og glemmer det. Minst 5 ganger har jeg satt meg ned og glemt det, og fordi jeg hadde navnet mitt gravert på det, kunne en kollega returnere det til meg senere. Jeg anbefaler på det sterkeste å få det gravert!
Vil du ha flere stetoskoper meninger fra en sykepleier? Sjekk ut dette blogginnlegget fra Nerdy Nurse!
Badge Hjul og Tilbehør
mine favoritt badge hjul, langt, er Fra Badge Blomstrer På Etsy. Butikken eieren er en sykepleier(score!) og jeg har prøvd UT mange av hennes hjul og elsket DEM alle! Klikk her for å lese min full gjennomgang av hjulene, og klikk her for å se min video gjennomgang (også nedenfor). De er kostnadseffektive, holdbare, høy kvalitet,og det er ganske mange.
BONUS – EN SYKEPLEIER gjør dem!
Klikk her for å få din på Etsy!
Klikk her for Å få din På Amazon!
et annet element som kan festes til merket hjul er en liten Sharpie på en nøkkelring (bildet til høyre). Sykepleiere har ofte behov for En Sharpie av ulike grunner (signering og dating en sårbandasje, merking av drenering på en dressing, merking av pasientartikler) og de blir aldri lenge i lommen. Derfor anbefaler jeg sterkt å få de små Sharpies på en nøkkelring. DE er FANTASTISKE!
Kjøp en badge hjul, Sharpie pack, og noen penlights og du har et flott badge satt opp!
Penlights
som en nevro sykepleier som ofte brukte en penlight for å se på pasientens elever, har jeg prøvd ganske mange penlights. Du vil ha en som ikke er for lys og ikke er for svak. Jeg har funnet ut at de fleste merket «sykepleier penlight» eller «doctor’ s penlight » med pupillære målinger trykt på siden er ofte for svake. Og jeg fant ut at mange AV DE kraftige LED-lysene var altfor lyse.Min favoritt er en som kan klippes rett på badge hjul slik at du aldri mister det og kan ta det på et øyeblikk. De er lette nok til å gå på badge hjul og ikke veie det ned og svært rimelig.
men hvis du vil ha mer av en tradisjonell penlight, er min favoritt penlight Et Energizer Pennelys I Sølv. Det er litt dyrt, men verdt hver krone spør du meg.
Sykepleier pro-tip: Folk stjeler awesome penn lys og stetoskoper hele tiden. Merk din med neglelakk eller noe som ikke vil vaske/gni av. På den måten hvis noen går av med pennlyset ditt (jeg ser på alle dere nevrologer og nevrokirurger akkurat nå!) det er helt klart ditt.
Penner
dette er de beste sykepleierpennene. Kjøp dem. Det er alt.
Liten pose / glidelås veske
jeg hater å ha ting i lommene mine som ikke virkelig trenger å være der. Alvorlig. Mine skrubb lommer bare inneholde min telefon, hjernen ark, 1 penn, og alkohol vattpinner. Sånn ja. Mitt triks er å holde de unødvendige, men likevel nødvendige elementene i en glidelåspose ute på sykepleierens stasjon. Dette inneholder min leppebalsam, en rask matbit, sikkerhetskopier penner og Sharpies, noen essensielle oljer for å snuse hvis jeg har å gjøre med en spesielt stinkende situasjon, telefonlader og så videre.
jeg har brukt denne i årevis, men de er ikke lenger tilgjengelige. Men jeg har sett folk bruke dette under en før, og det er skarpt. Maskuline, feminine og kjønnsnøytrale mønstre, store nok til ditt omfang, og ser også rent og profesjonelt ut.
Klikk her for Å få En På Amazon-Prime tilgjengelig!
Jeg liker å ha en større, så jeg kan sette stetoskopet mitt i det når jeg er ferdig med mine vurderinger for dagen. Disse er også nyttige når du må flyte til en annen enhet vekk fra pause rom og skap.
Big bag
Mange liker å ha en arbeidsspesifikk bag. På den måten tømmer de ikke alt flere ganger i uken og holder din skitne sykehuspose til seg selv og ikke får det brutto med andre ting. Ok, så min go-to bag er ikke lenger tilgjengelig. Men her er en liste over poser jeg har enten personlig brukt eller de jeg har sett folk bruker som jeg tror ser veldig skarpe ut.
Herschel Supply Co. Pop Quiz Ryggsekk Multipurpose Ryggsekk-jeg elsker dette merket. Kvalitetsprodukter som ser skarpe og profesjonelle ut med mange utskriftsalternativer. Passer lett i et skap! Klikk her for å få din! Bildet nedenfor.
MIN andre favoritt bag Er Den Klassiske LL Bønne tote bag. Jeg fikk min brodert med navnet mitt og fikk ekstra lange håndtak. Jeg har hatt det siden jeg ble uteksaminert fra sykepleierskolen i 2010! Den holder seg fortsatt sterk. De har også alltid gratis frakt-score! Klikk her for å få din!
Cunada® Kvinner Mote Hobo Bag Stor Tote Skulder Veske – en svært rimelig bag På Amazon som er en veldig populær stil nå. Du kan passe en vannflaske, glidelås veske, og noen flere elementer i det også. Det er noen gode detaljerte Amazon vurderinger som er nyttige å sjekke ut. Jeg personlig elsker denne stilen av posen. Enkel, sofistikert, funksjonell. Bildet nedenfor. Klikk her for å få din!
jeg ville være remiss hvis jeg ikke sette den klassiske sykepleier arbeid bag på her. Denne vesken er ikke min favoritt, men jeg kjenner MASSEVIS av folk som elsker dette. Det fungerer bra på grunn av de ulike rommene og fordi det er utrolig enkelt å rengjøre. Jeg kjenner mange sykepleiere som gjør denne tote bag deres arbeid bag og jeg har sett dem bruke det dag inn og dag ut i år. Igjen, en annen med gode Amazon vurderinger. En person sier selv, » flott pose til en sykepleier!»- Klikk her for å få din! Bildet nedenfor.
føler Du Ikke noen av disse alternativene? Ta en titt på dette blogginnlegget Fra The Nerdy Nurse, som går over 7 arbeidsposer for sykepleiere med lenker til kjøp.
Hydrering
de fleste sykepleiere kommer på jobb med en vannflaske / kopp. Det er fint å ha en god vannflaske / kopp som kan holde vannet kaldt i flere timer eller kaffen varm i flere timer.En Yeti cup er fantastisk, men ca $ 40, de er dyre for en vannflaske / kopp. RTIC cup (bildet til høyre) er det billigere alternativet på rundt $20. Jeg har denne og bare elsker den. Jeg kan sette is i på begynnelsen av dagen, og isen er fortsatt der og min drikke er fortsatt kald på slutten av dagen.
Sykepleier pro-tip: få en vanlig Yeti eller RTIC cup og kjøpe en personlig sykepleier decal Fra Etsy! Her er en jeg fikk for en sykepleier bud som hun elsket!
hvis du ikke er en vannkopp, er min andre favorittvannflaske denne. Jeg har forlatt det PÅ et fly TO ganger før skjønt (hva er galt med meg?) … og alltid kjøpe en ny fordi de er svært rimelig og god kvalitet!
Klikk her for å få din!
