Øl har mange helsemessige fordeler, inkludert å hjelpe utvinning etter trening, men det ser ut til at brygger er spesielt bra for damene. Som kvinner blir eldre, må de jobbe hardere for å bevare sin bentetthet. Dette er ingen nyheter – hvis du er kvinne, har du sikkert sett moren din pop et kalsiumtilskudd eller til og med tatt en selv. Men mens kalsium er alt bra og bra, kan et godt glass øl hjelpe enda mer.Ifølge En Studie Fra National Osteoporosis Risk Assessment som undersøker 200.000 kvinner, drikker øl kvinner med lavere risiko for osteoporose. Det betyr at hvis du er en kvinne og du slam en halvliter regelmessig, er du mindre sannsynlig å finne deg selv med en hoftebrudd, som er forbundet med kortere levetid etter fylte 65 år. Dess, øl er flavonoid-rik på grunn av sin humle. Disse flavonoider fungere som en naturlig hormon erstatning (de har også blitt sagt å forebygge forkjølelse), noe som kan redusere menopausale symptomer – farvel hetetokter.

når det gjelder intellektuell velvære, gjør øl også kvinner en tjeneste. Ifølge En studie i New England Journal Of Medicine som fulgte over 12.000 eldre kvinner, » Kvinner som konsekvent drakk omtrent en halv til en drink per dag, hadde både mindre kognitiv svekkelse og mindre nedgang i kognitiv funksjon sammenlignet med kvinner som ikke drakk i det hele tatt.»

Selvfølgelig, ikke drikk for mye: en øl om dagen bør holde legen borte. Derimot, hvis du er en kvinne, sørg for å nyte at en øl og bekrefter det du allerede vet: at du er sterkere og smartere enn alle andre.