«det ultimate mål på en mann er ikke hvor han står i øyeblikk av komfort, men hvor han står i tider med utfordring og kontrovers.»- Martin Luther King, Jr.
Mange av oss foretrekker den enkle veien. Vi har en naturlig tilbøyelighet til å holde fast ved status quo, for å motstå det ukjente, for å være komfortabel. Det er knyttet til vår forfedre for å overleve. Vi er redde for å prøve noe nytt. Vi ønsker å unngå endring, slik at vi ikke presser oss til neste nivå. I dagens forstyrrende og akselererende verden bidrar det til å forandre forholdet ditt for å forandre seg og bli behagelig å være ubehagelig.
vi tror livet er bare om å skape trygghet og sikkerhet og forfølge tilfredshet. Disse tingene er viktige og en del av dagliglivet, men livet er fylt med glede og smerte, tilfredshet og lidelse, glede og vanskeligheter. Ved å fokusere bare på komfortsiden av bildet, kuttet vi oss av fra hele spekteret av menneskelig erfaring – og kunnskapen—ferdighetene og empatien som følger med den andre siden.
hvis du er ubehagelig med ubehag, løper du sannsynligvis bort fra usikkerhet og endring. I dagens verden kan du ikke løpe bort fra forandring! Alt er i konstant tilstand av flux. Vår hud endres, gresset endres,folk endres-endring er overalt på et øyeblikk til øyeblikk basis.
når du gjemmer deg fra de tøffe problemene, kan du spille trygt og nekte å ta risiko. Du kan styre klar av vanskelige samtaler hjemme og på jobb. Redd for konflikt, kan du unnlate å utfordre deg selv eller andre, til større ytelse og et bedre liv. For å leve fullt ut må du være villig til å gå inn i det ukjente, nå mer enn noensinne. Vår digitale og globale verden krever det. Du må være villig til å utfordre deg selv til å vokse og forandre seg. Endring føles ubehagelig for de fleste av oss. Din frykt og angst og ubehag er naturlige, menneskelige reaksjoner på livet.
for å trives i dagens kaotiske verden, må vi være villige til å endre vårt forhold til å endre og være klar for et paradigmeskifte. Get Real er en av praksisene for å bli mer bevisst adressert i våre bøker og bedriftsverksteder. Vi lærer folk å tenke på endring på en annen måte. I stedet for «endring skjer med meg, «tror» å gjøre endring skje for meg.»Å akseptere at forandring er uunngåelig kan være en veldig befriende og trøstende tanke.For å være effektiv på å navigere endring, må vi først akseptere at usikkerhet er dagens virkelighet, og vi må ha tillit og personlig makt til å navigere gjennom endringen. Når du har en høy følelse av personlig makt, tror du at du kan forme resultatene dine, og dette gir deg selvtillit og mot til å forme forandring og resultatene dine.Når du har lav personlig kraft, stiller du spørsmål ved din evne til å forme utfall, eller føler at du mangler evnen til å påvirke andre eller ditt miljø. Bevisste mennesker anerkjenner og aksepterer at forandring er uunngåelig og bruker selvbevisstheten til å vurdere hvor de er og hvor de vil gå og bruke sin personlige kraft til å komme dit. De fleste av oss ligger et sted på spekteret av høy til lav personlig makt. Å bli mer selvbevisst og bevisst kan bevege oss på vei til høyere personlig makt og en større evne til å omfavne forandring.
Tips For Å Bli Komfortabel Å Være Ubehagelig og Omfavne Endring
- når opplever følelser av ubehag, ikke løpe vekk fra dem. I stedet, omfavne hva som kommer opp og erkjenne at det er en naturlig menneskelig reaksjon.
- Bli klar over hva du forteller deg selv (tenker) og legg merke til historien du forteller deg selv om situasjonen. Spør deg selv: er det sant? Hvordan vet du det?
- Reframe ubehag som en positiv kilde til vekst og bli nysgjerrig i møte med det ukjente.Når du føler deg ukomfortabel med usikkerhet, få tilgang til dine Personlige Akseleratorer som mot, tilkobling og medfølelse, og administrer Kaprerne dine som å være for kontrollerende, for konkurransedyktige eller tiltalende.
